Как отучить ребенка ковыряться в носу

Доброго времени, многим будет интересно разобраться в своем здоровье и близких, и поведую Вам свой опыт, и поговорим мы о Почему дети любят ковыряться в носу. Скорее всего какие-то детали могут отличаться, как это было с Вами. Внимание, что всегда нужно консультироваться у узкопрофильных специалистов и не заниматься самолечением. Естественно на самые простые вопросы, можно быстро найти ответ и продиагностировать себя. Пишите свои вопросы/пожелания в комменты, совместными усилиями улучшим и дополним качество предоставляемого материала.

Неотъемлемым правом ребенка является возможность в процессе его развития исследовать все укромные уголки и отверстия своего тела. Поэтому они трогают руками свой язык, достают грязь, скопившуюся между пальцами ног, трогают свои гениталии, засовывают пальцы в уши. У детей все неизведанное вызывает сильный восторг, и вы, до определенной степени, должны предоставить их себе, чтобы они испытали радость от познания самих себя.

Наступает время, когда каждый ребенок занимается исследованием самого себя, и его пальцы сами находят дорогу, забираясь внутрь носа. Это неизбежно. Отверстия ноздрей идеально соответствуют размеру маленьких пальчиков, и, если ваш ребенок находит какие-то сокровища внутри, он захочет еще раз отыскать их.

Причина того, что дети копаются в носу, как считают детские психологи, — там есть что-то интересное.

Следовательно, родители должны решить, что делать. Помните, поскольку вы решаете обратить внимание на этот социальный вызов для многих детей, что это всего лишь проблема переходного периода. Если вы будете придавать ей слишком большое значение, ваш ребенок может продолжать копаться в носу, только лишь для того, чтобы вызвать ваше раздражение. Вместо того чтобы возмущаться по поводу того, насколько это плохая и негигиеничная привычка — о чем ваш ребенок беспокоится меньше всего, — помогите своему ребенку и дайте ему платок, чтобы он прочищал им свой нос, при этом твердым тоном скажите нечто вроде: «Мы пользуемся платком, когда хотим прочистить свой нос», и вскоре платок станет частью привычки. Это не самое хорошее решение, но оно будет полезным до того момента, когда ребенок будет готов сделать следующий шаг.

В конце концов, уверяют психологи, ваш ребенок неминуемо привыкнет к мысли, что прочищать нос на людях нехорошо. Однако иногда он все-таки будет делать это — и вы, вероятно, заметили, также поступают и многие взрослые, — однако он по крайней мере научится тому, что прочищать нос следует без свидетелей.

Советы детского психолога примерным родителям.

Запаситесь противоотечным средством. К сожалению, время, когда ребенок копается в носу, самое тяжелое для родителей. Особенно если в носу много всего, что можно вытащить, в такие моменты многие дети чаще обычного залезают пальцами в нос. Это неудивительно. Учитывая, что многие дети попрежнему не умеют очищать свой нос, им трудно дышать. Они начинают сопеть, и вот палец-исследователь берется за работу, и ковыряние в носу начинается. Если у вашего ребенка аллергия или он страдает от хронических простудных заболеваний, в результате которых у него заложен нос, вы можете более часто, чем другие родители, наблюдать, как он пальцем прочищает свой нос. Использование орального противоотечного средства, спрея для носа или небольшого количества крема внутрь ноздрей ребенка поможет избавиться от заложенности и сухости в носу, которые являются причиной того, что ребенок залезает пальцем в нос.

Простая цель. Дети, которые сосут пальцы, будут первыми, кто станет копаться в носу. Большой палец во рту, остальные согнуты рядом с ним, и правый палец напротив носа. К счастью, когда дети перестают сосать палец, они в это же время прекращают ковыряться в носу.

Занятые ручки. В той или иной мере все дети прочищают свой нос. В этой привычке нет ничего невротического, если только ребенок попутно не обкусывает свои ногти, что свидетельствует о состоянии постоянного беспокойства, и кажется неспособным к тому, чтобы успокоиться. В этом случае ковыряние в носу может быть еще одним способом, при помощи которого ребенок пытается занять свои руки. Если нечто подобное происходит с вашим ребенком, предложите ему занятие, во время которого его руки будут заняты. Вам могут помочь даже такие простые вещи, как обрывок ленты, пара маленьких машинок или сумка с пластмассовыми игрушечными животными. Если же вы испытываете переживание по этому поводу, возможно стоит обратиться за помощью к специалисту – детскому психологу.

Остерегайтесь попадания внутрь носа неизвестных предметов. В качестве заметки на будущее следует знать, что некоторые родители были бы совершенно счастливы, если бы их ребенок засовывал бы в нос только свой палец. Я наблюдала ребенка, который по меньшей мере один раз в месяц попадал на прием к врачу из-за закупорки носовых ходов. Предметы, которые чаще всего приходится извлекать в кабинете доктора, — это орехи, изюм, бусины и маленькие игрушки, например туфельки для Барби. Более того, происходят более серьезные случаи, когда родители не знают, что в носу ребенка застрял посторонний предмет. Если ваш ребенок часто залезает пальцем в нос и из его носа начинает вытекать плохо пахнущая жидкость, в особенности, из одной ноздри, велика вероятность того, что виновником является посторонний предмет, застрявший внутри.

Носовые кровотечения. Кровотечения из носа чаше всего наблюдаются у детей, имеющих привычку ковыряться в носу. Не расстраивайтесь, не ругайтесь на ребенка, обвиняя его втом, что он сам спровоцировал кровотечение из носа, — он может быть уже достаточно напуган самим фактом того, что у него из носа течет кровь. Не говорите ему, что засовывание пальца в нос может вызвать кровотечение, лучше помогите ему остановить его. Если ваш ребенок не становится вялым, кровотечение не наблюдается из обеих ноздрей, не продолжается через десять минут после зажимания носа или откидывания головы назад, вам не следует волноваться, здоровью ребенка ничего не угрожает. Носовые кровотечение — достаточно распространенное явление, обычно они безвредны.

  1. Интересные статьи по этой теме
  2. Зачем нужно отучать детей ковыряться в носу
  3. Почему ребенок ковыряется в носу
  4. Психологические причины
  5. Причины, обусловленные физиологией
  6. Как избавиться от привычки ковыряться в носу
  7. Что делать, если ваш ребенок ковыряется в носу
  8. Физиологические причины
  9. Ковыряние в носу – когда проблема становится насущной?
  10. Психологические причины

Интересные статьи по этой теме

психолог Елена Шамова г. Ростов-на-Дону
пр-т. Космонавтов 39/1, 2 этаж, кб.213

Причина того, что дети копаются в носу, как считают детские психологи, — там есть что-то интересное.

Дети довольно часто ковыряют в носу, и, бывает, едят то, что они там наковыряли. Помимо того, что это выглядит некрасиво, это может быть опасно с медицинской точки зрения. В носу задерживаются много бактерий; согласно одному из исследований, даже бактерия пневмонии иногда оседает в носу. Ковырять в носу травмоопасно — можно поцарапаться, занести инфекцию и даже спровоцировать кровотечение.

При всем при этом привычка ковырять в носу довольно стойкая: у некоторых людей она сохраняется и во взрослом возрасте.

Давайте сначала разберемся, почему дети ковыряют в носу?

Можно выделить несколько наиболее распространенных причин:

— ребенку нравятся ощущения, нравится, когда в носу щекотно;

— ему скучно и он ковыряет в носу от нечегоделать;

— это невротическая привычка;

Однако, независимо от причины, побуждающей ребенка ковырять в носу, от этой привычки стоит избавиться.

    Обсуждайте гигиенический аспект проблемы. Расскажите о микробах, которые там живут. Каждый раз, когда вы напоминаете ребенку вытащить палец из носа, просите его помыть руки с мылом.

Предложите другое занятие, переключите ребенка. Некоторые дети ковыряют в носу от скуки – это занимает их, развлекает. Либо это происходит тогда, когда ребенок задумывается или увлекается чем-то – бессознательный процесс. Дайте что-то в руки, — тот же спиннер, предложите полепить, порисовать, поиграть в конструктор.

В большинстве случаев родителям удается справиться самостоятельно. Но бывает так, что ребенок не только ковыряет в носу, а у него еще появляются и другие тревожные симптомы, например, детский энурез. В этом случае лучше обратиться к детскому психологу, чтобы проанализировать весь комплекс симптомов и принять решение о том, как помочь ребенку.

Некоторые специалисты предлагают не бороться с привычкой как таковой, а предлагают сконцентрироваться на паре аспектов проблемы. Ковыряет в носу? Прекрасно. Следите, чтобы она мыла руки и не ковырялась в носу острыми предметами или не повредила себе слизистую ногтями.

Читать еще:  Признаки пневмонии у ребёнка: как распознать воспаление лёгких, симптомы, лечение в стационаре и в домашних условиях

Зачем нужно отучать детей ковыряться в носу

Любое действие, которое повторяется изо дня в день, имеет все шансы стать условным рефлексом. Тогда в будущем, даже если исчезнет первостепенная причина, привычка никуда не денется. Именно поэтому не рекомендуется ждать, пока дитя перерастет, и ничего не предпринимать. Отучение следует проводить вместе с устранением причины, по которой ребенок это делает. И дело не только в том, что это неэстетично или не принято в обществе. Главное – есть потенциальный вред для здоровья, а именно:

  • Частые болезни. С пальцев рук бактерии и вирусы беспрепятственно попадают в организм. Получается, что руки – своеобразное «такси» для них, нет ничего удобнее. А если малыш потом еще и отправляет в рот содержимое носа – это усиливает существующие риски вдвойне. Лучше вообще лишний раз не трогать нос руками. Этот орган так устроен, что он защищает дыхательные пути от попадания пыли, грязи и вредоносных микроорганизмов. И чем меньше человек вмешивается, тем лучше.
  • Частое и чересчур усердное ковыряние способно привести к нарушению целостности сосудов и микротравмам. Начинается кровотечение, которое вызывает воспаление.
  • Возможность постепенного перехода из вредной привычки в психологическое расстройство. Тогда от этого избавиться будет гораздо сложнее.

Почему ребенок ковыряется в носу

Психологические причины

Если факторы, указанные выше, отсутствуют, стоит поискать причины в психике ребенка и особенностях его восприятия.

У малыша до 3 лет ковыряние в носу зачастую продиктовано природной любознательностью, характерной для его возраста. Он стремится исследовать абсолютно все, включая собственное тело. И ковыряние – всего лишь один из способов. Если это происходит время от времени, то ни о каких расстройствах речи не идет, и беспокоиться нет причин.

В возрасте 3–7 лет дети обычно перерастают данную привычку. Если этого не произошло, то, возможно, это признак невротической реакции. Частое ковыряние в носу дает ребенку возможность отвлечься, и ему ненадолго становится легче.

Если же процесс приобретает выраженный навязчивый характер, специалисты ставят диагноз ринотиллексомания. Это уже не просто плохая привычка, а психологическое расстройство. В таком случае ребенок ковыряет в носу не для того, чтобы его очистить. Он чувствует сильнейшую тягу к этому действию, которой не может противостоять.

Причины могут быть следующие:

  • тревожность;
  • гиперактивность;
  • повышенная возбудимость, утомляемость из-за несоблюдения режима дня;
  • стрессовые ситуации;
  • проблемы в отношениях со сверстниками или взрослыми.

Детишки до 11–12 лет, как правило, прекрасно знают, что это плохая привычка, поэтому ковыряют в носу, когда считают, что их никто не видит. А еще – когда у них нет с собой носового платка.

Ребята старшего школьного возраста, ко всему прочему, порой просто делают это назло или чтобы посмешить друг друга. Это нормально для подростков.

И наконец, любой ребенок молниеносно перехватывает дурной пример. Если в его окружении кто-то систематически ковыряется в носу, рано или поздно он начнет повторять, пусть даже неосознанно.
В общем, причины могут быть самыми разными, некоторые требуют воспитательных мер, некоторые – обращения к специалистам. Так или иначе, без должного внимания оставлять этот вопрос нельзя.

Источник:
http://delfmedical.ru/diagnostika/kak-otuchit-rebenka-kovyryatsya-v-nosu

Что делать, если ребенок постоянно ковыряется в носу

Эту вредную привычку нередко можно встретить у маленьких деток. Выглядит это неопрятно и непривлекательно. Кроме того, частое и активное ковыряние в носике может нарушить целостность сосудов и спровоцировать носовое кровотечение. Избавиться от вредной привычки поможет комплекс мер. Используйте разные рекомендации, и что-то обязательно подействует. К тому же, можно выявить причину такого поведения, и уже устранять эту причину. Давайте узнаем, как отучить ребенка ковыряться в носу.

Причины

Постарайтесь понять, почему ребенок ковыряется в носу. Физическая причина такого поведения кроется в том, что малыш пытается избавиться от корочек, которые возникают из-за подсыхания слизистой носа. Такие корочки вызывают дискомфорт при дыхании, поэтому кроха хочет вытащить их.

Кроме того, малыш может ковыряться в носу, если внутрь попадают посторонние предметы. Они раздражают слизистую и провоцируют чихание. Если устранить инородные объекты при помощи чихания не получается, ребёнок начинает ковыряться в носу.

Частый или постоянный и ярко выраженный процесс имеет психологические причины. Здесь побуждением к действию является не попытка очистить нос, а непреодолимое желание. Такое желание вызывает стресс и тревога, нехватка внимания и общения, утомляемость и перевозбудимость, резкое нарушение привычного образа жизни и так далее. Такое поведение характерно для деток дошкольного возраста.

Дети до трех лет нередко ковыряются в носу из-за любознательности, чтобы познать окружающие явления и процессы. И это не является психическим отклонением. Старшие же школьники иногда ковыряются в носу, так как у них нет носового платка. При этом они думают, что окружающие этого не заметят. Кроме того, так они проявляют вредный подростковый характер.

Десять советов, как избавиться от вредной привычки

  1. Если у малыша систематически образуются корочки и козявки, скорее всего, он часто дышит теплым и сухим воздухом. Это вызывает высыхание слизи. Такая проблема может возникнуть при смене климата, где он более теплый и сухой. В данном случае нормализуйте уровень влажности в помещении. Для этого чаще проветривайте комнату, используйте дополнительные увлажнители и поддерживайте температуру в 18-22 градуса;
  2. Если малыш сильно, настойчиво и долго ковыряет в носу, возможно туда попала мелкая деталька. Проверьте носик. Если это так, срочно обратитесь к врачу;
  3. Когда ребенок постоянно ковыряет в носу, нужно чаще стричь ногти. С короткими ногтями ковыряться неудобно и неинтересно, поэтому со временем малыш перестанет это делать. Кроме того, так вы обезопасите кроху, ведь под ногтями собирается множество опасных микробов. Они легко попадают на слизистую оболочку, что может вызвать инфекцию или кровотечение;
  4. Отвлеките малыша полезным и интересным занятием, акцентируйте внимание на других вещах и не давайте крохе скучать. Этот метод подходит для борьбы со многими вредными привычками, когда малыш грызет ногти, теребит волосы или уши, прикусывает губы, сосет пальцы и так далее. Ведь нередко в процессе безделья ребенок начинает заниматься подобными вещами. Сделайте поделку, займитесь рукоделием, поиграйте вместе. Хорошо подходят занятия на музыкальных инструментах. Важно, чтобы были заняты и руки, и голова. За три недели ребёнок забудет о вредной привычке;
  5. Спокойно объясните ребенку, почему ковырять в носу некрасиво, неприятно и даже опасно. В первое время, пока рефлекс остается, помогайте ребенку и контролируйте его. Постепенно малыш начнет сам контролировать руки;
  6. Ни в коем случае не кричите на ребенка, если вы увидели, что он ковыряется в носу. Это приведет к тому, что малыш замкнется в себе и станет продолжать это делать, но уже наедине. А вот, когда он одергивает себя, обязательно похвалите кроху, что он предотвратил процесс;
  7. Следите за собой. Часто маленькие дети повторяют за взрослыми и копируют поведение родителей, а иногда и сверстников. Если вы увидели, как другой ребенок ковыряется в носу, расскажите, что так делать нельзя, что это некультурно;
  8. Используйте метод замещающей терапии, когда одна привычка заменяет другую. Ведь привычки бывают и полезными. Регулярно предлагайте детям покушать орешки, фрукты или сухофрукты, кусочки сыра. Держите тарелку с продуктами под рукой. И в следующий раз он рефлекторно потянется к еде, а не к носу;
  9. Каждый день утром и перед сном обязательно промывайте носик от накопленной слизи. Делайте этого при помощи теплой воды. Допустимо добавить небольшое количество растворенной морской соли. Позаботьтесь, чтобы у ребенка всегда был при себе носовой платок или бумажные носовые платочки;
  10. Корочки могут возникать из-за затяжного насморка и забитого носа. При помощи ковыряния ребенок пытается улучшить и облегчить дыхание. Обязательно обратитесь к врачу, чтобы он подобрать подходящие капли, спреи и средства для промывания носа. Что делать при насморке у ребенка, подробнее читайте здесь.

Отучаем ребенка ковыряться в носу и есть козявки

Если это психологическая причина, обязательно мягко и спокойно поговорите с ребенком. Постарайтесь выяснить, что его тревожит, почему он нервничает. Постарайтесь устранить конфликт в семье, садике или школе, если проблема в этом. Если малыш сильно устанет, снизьте нагрузку и уделите больше внимание отдыху, в том числе и совместному. Уделяйте детям больше времени, вместе занимайтесь и гуляйте, постоянно общайтесь и разговаривайте. Не забывайте хвалить ребенка.

Если негативная привычка появилась после переезда, продолжительной разлуки с мамой или смены привычного режима, подождите, чтобы ребенок привык к переменам. Поддержите и помогите малышу, чтобы он пережил трудный период. А к резким переменам готовьте детей заранее, чтобы это не стало серьезным стрессом.

Читать еще:  Можно ли делать массаж при температуре

Иногда дети не только выковыривают, но и едят козявки. Доктор Комаровский утверждает, что это не вредит организму малыша. Однако от вредной привычки следует обязательно избавляться. Спокойным тоном объясните детям, что это некрасиво и некультурно. Помните, что нельзя срываться и кричать. Это бесполезно. Более того, только усугубляет ситуацию.

Расскажите о вреде ковыряния в носу, возможной инфекции и кровотечении. Один педагог поделился решением такой ситуации. Мама, ребенок которой никак не мог отказаться от поедания козявок и ничего не слушал, предложила съесть и свои козявки, раз он их так любит. Таким образом, ребенок посмотрел на ситуацию со стороны, ему стало противно, и он сразу отказался от вредной привычки.

Не используйте агрессивные методы! Некоторые рекомендуют намазывать пальцы чесноком, горчицей, мазями и другими жгучими средствами. Это крайне опасно для слизистой. Можно обжечься, получить травмы и даже потерять обоняние. А маленького ребенка это может сильно испугать.

Смазывать пальцы йодом или зеленкой, думая, что непривычный цвет отпугнет малыша, тоже не рекомендуется. Иногда для маленьких деток применяют специальные напальчники или рукавицы, чтобы он не смог засунуть палец в нос. Но такие изделия препятствуют развитию мелкой моторики рук. А маленькие напальчники кроха может случайно снять и проглотить.

Подобные агрессивные методы нельзя использовать и в случаях с другими вредными привычками. Например, если ребенок сосет палец или постоянно сует в рот либо грызет ногти. Как отучить ребенка грызть ногти, читайте по ссылке https://vskormi.ru/children/kak-otuchit-rebenka-grizt-nogti/.


Источник:
http://vskormi.ru/children/kak-otuchit-rebenka-koviryatsya-v-nosu/

Как отучить ребенка ковыряться в носу? Теория и практика

Самая распространенная детская вредная привычка – это ковыряние в носу. У одних она проходит с возрастом, и став школьником ребенок уже не допускает себе подобных вольностей. Другие продолжают выполнять эти действия автоматически, даже став взрослым. Сегодня поговорим о том, как отучить ребенка ковыряться в носу.

Современные исследования

Конечно, мы привыкли ругать малышей и считать это признаком дурного тона. Уж больно не эстетично выглядит это зрелище. Однако остановитесь, с наказаниями вы всегда успеете. Перед тем как думать, как отучить ребенка ковыряться в носу, неплохо бы понять, почему он это делает. Многие родители убеждены, что он просто изучает естественные отверстия своего тела. Но педиатры нашли другую закономерность.

Аллергия или плохая привычка

Чаще всего ковырянием в носу увлекаются дети, которые страдают аллергическими реакциями. Это легко объяснить. Аллергия провоцирует повышенное отделение слизи в носу. В свою очередь она засыхает и образует корочки. Ничего удивительного в том, что малыш пытается вытащить то, что застряло при помощи пальчиков. Поэтому не торопитесь искать способы, как отучить ребенка ковыряться в носу. Скорее нужно обратиться к грамотному врачу, который пропишет промывание носа или специфическое лечение. Тогда проблема решится сама собой.

Почему так важно решить эту проблему

Все мы хорошо понимаем, что любое действие может закрепиться на уровне условных рефлексов. Потом и причины не будет, а действие останется. Поэтому ждать, пока малыш переболеет и перерастет тоже нельзя. Отучать от этой привычки нужно параллельно с лечением причины, которые ее породили.

Это необходимо не только потому, что ковыряние в носу вызывает ужас у окружающих. Это вполне можно пережить. Самое главное, что такими действиями ребенок может нанести вред собственному здоровью.

В чем заключается опасность

Так как отучить ребенка ковыряться в носу за один день не получится, то у вас есть время собраться с мыслями, понаблюдать за ним и выработать план действий. Итак, у ковыряния в носу есть несколько неприятных последствий:

  • Частые инфекции. Это не бабушкины сказки, так и есть на самом деле. Таким способом они облегчают проникновение бактерий и вирусов.
  • Не зря родители с такой тревогой спрашивают педиатра, как отучить ребенка ковыряться в носу и есть козявки. Представьте себе картину. В нос попали бактерии или вирусы, где их перехватили специальные волоски со слизью. Но тут малыш полез в нос, подхватил их на ногти и отправил в рот. Бактерии только этого и ждали. Получается, что болеть кроха будет намного чаще и сильнее, чем обычно.
  • Нос – это фильтр для сбора пыли, грязи и бактерий. И чем меньше нарушаются его границы, тем лучше.
  • Чрезмерное ковыряние приводит к кровотечениям из носа. Это провоцирует воспалительный процесс.

Ну, и наконец, это может перерасти в навязчивое состояние. Даже став взрослыми, они все равно будут сохранять желание очищать пальцами полость носа. В этом случае нужно обязательно пройти лечение у соответствующих специалистов, психотерапевтов и психологов.

Что делать родителям

В первую очередь всех интересует, как отучить ребенка ковыряться в носу. Комаровский рекомендует не торопиться с наказаниями. Главное – выяснить, для чего он это делает. Для начала просто понаблюдайте за его поведением.

  • Если в процессе игры он нетерпеливым движением пытается достать из носа что-то, что ему мешает и вернуться к своему занятию, это может говорить о вялотекущей инфекции. Слизь вырабатывается в большем количестве, что приводит к ее засыханию и образованию корочек.
  • Выполняет продолжительные поисковые действия в носу, а затем тянет руку в рот, с намерением съесть найденное.
  • Ребенок может жаловаться на наличие посторонних предметов в носу.

Еще один момент. Так как отучить ребенка ковыряться в носу в 2 года насильно не получится, вам придется найти причину. Если малыш полностью здоров, можно заподозрить излишнюю сухость воздуха. Слизистая носа в этом случае пересыхает и покрывается корочками. Конечно, малыш будет стараться избавится от нее. В этом случае нужно выбрать более эффективные способы. Взрослые должны оптимизировать температурный режим и уровень влажности.

Если физиологических предпосылок нет

Бывает и так, что не удалось обнаружить никаких видимых причин происходящего. Ребенок здоров, показатели температуры и влажности в комнате в норме, но привычные действия продолжают совершаться, то пора поговорить с малышом. Хорошо, если он достиг возраста, когда пора идти в детский сад, так как отучить ребенка ковыряться в носу в 3 года намного легче. Он уже хорошо воспринимает пример взрослых и социальные нормы:

  1. Поговорите с ребенком. Скажите, что и вы каждый день очищаете себе нос, но делаете это, когда никто не видит, например, в ванной комнате. При это обязательно пользуетесь платочком. Проследите, чтобы он был у ребенка при себе постоянно. Как только он тянет руки к носу, предложите им воспользоваться. Скоро малыш усвоит эти навыки.
  2. Не ругайте ребенка. Лучше хвалите, когда он пользуется платочком, пусть и после вашей подсказки.
  3. Нет единого алгоритма, как отучить ребенка ковыряться в носу и есть козявки. Просто каждый раз нужно напоминать и подсказывать. Обязательно расскажите малышу сказку о том, как лисенок ел козявки и постоянно болел. Потом мама лиса научила его пользоваться платочком, он выздоровел и пошел играть с друзьями.

Придется проявить терпение, так как быстро новые привычки не вырабатываются. Отвлекайте малыша, больше с ним рисуйте и лепите, разговаривайте и объясняйте. У вас все получится.

Источник:
http://fb.ru/article/383134/kak-otuchit-rebenka-kovyiryatsya-v-nosu-teoriya-i-praktika

Ребенок постоянно ковыряется в носу: что делать

  • Из-за чего ребенок ковыряется в носу
  • Как отучить ребенка ковырять в носу
  • Как снизить вред от ковыряния в носу

Ковыряние в носу – привычка, которая наблюдается и у детей, и у взрослых. Традиционно она считается некрасивой. Но нельзя забывать еще и о том, что у этой привычки могут быть неприятные последствия для здоровья. Если часто лазить пальцем в нос, то высока вероятность занесения инфекции.

Почему ребенок ковыряет в носу

Для начала попробуем разобраться, почему появляется привычка ковыряться в носу? Специалисты пришли к выводу, что она формируется в раннем детстве (в 2-3 года). В этом возрасте малыши начинают активно «узнавать» и изучать свое тело. Для ребенка это нормальная ситуация. Это эффективный способ познания своего тела. Становясь старше, дети постепенно отказываются от него.

В целом, ученые выделяют несколько основных причин, почему людям нравится поковырять в носу.

  1. Физиологическая необходимость. Человек ощущает дискомфорт в носу – что-то (засохшая слизь, пылинки или мелкий мусор) мешает нормально дышать. В результате он пальцами пытается почистить носовую полость.
  2. Психологическая зависимость. Данная ситуация уже сложнее, так как желание ковыряться в носу не связано с попытками почистить его. Если взрослый ковыряет в носу, в наиболее тяжелых ситуациях психологи говорят о ринотиллексомании. Именно так называют болезненное и навязчивое ковыряние в носу, которое приводит к повреждениям носовой полости и даже кровотечениям.
  3. Психиатрическое расстройство. Запущенный случай, когда человеку требуется полноценное лечение. Следует отметить, что ковыряние в носовой полости у таких пациентов, зачастую, самая малая из проблем.

Таким образом, существуют различные причины. Установив точную, можно эффективно избавиться от неприятной привычки.

Как справиться с проблемой?

Если ковыряние в носу является навязчивой привычкой, которая не имеет никакого отношения к психическим расстройствам или генетическим заболеваниям, то проблему можно решить и своими силами, без специального лечения и консультаций у врача.

Чтобы избавиться от привычки, нужно для начала признаться себе в том, что она у вас есть. Следующий шаг – анализ. Подумайте, откуда берется привычка ковырять в носу? Что заставляет вас это делать? Может вам скучно, и вы банально пытаетесь таким способом занять руки? Это помогает успокоиться? Вы перенесли болезнь, которая провоцировала выделение слизи, зуд или раздражение, и теперь вам все время хочется проверить и прочистить нос?

Старайтесь следить за своими действиями. Если вам нравится ковырять в носу от скуки, попробуйте занять себя чем-то другим. К примеру, хорошим решением станет игрушка антистресс.

  • Причины и лечение боли в ухе
  • Почему стреляет в ухе

Полезные советы, если ребенок ковыряет в носу

Предлагаем несколько простых советов, которые помогут эффективно избавиться от вредной привычки и снизить вероятность занесения инфекции.

Проветривайте помещение. Воздух (особенно летом и в отопительный сезон) пересушивается, что негативно сказывается на состоянии слизистой оболочки носа. Человек ощущает раздражение и зуд, соответственно, ему хочется залезть туда пальцами. Поэтому регулярно проветривайте жилье, увлажняйте воздух.

Не забывайте о гигиене носовой полости. Промывайте ее теплой водой утром и ночью. Чтобы усилить эффект, добавьте соли. В результате вы хорошо почистите нос, уберете отеки, улучшите кровообращение и сделаете капилляры крепче.

Держите под рукой носовые платки. Если вы в людном месте и вам нужно избавиться от дискомфорта в носу, не лезьте туда пальцами. Постарайтесь аккуратно высморкаться в платок.

Следите за ногтями, вовремя стригите их. Короткими ногтями сложно доставать из носа засохшую слизь, поэтому постепенно вы сможете избавиться от вредной привычки. Кроме того, меньше вероятность травмировать носовую перегородку и расковырять нос до крови.

Взрослому человеку, страдающему от привычки ковырять в носу, можно посоветовать занять пальцы каким-то занятием. Это поможет отвлечься от навязчивой привычки и успокоить нервы. Четки, игрушки антистресс, спиннеры и пр. Также постарайтесь контролировать свое поведение. Каждый раз, когда вы заметили, что ковыряетесь в носу, тут же прекращайте.

Не дайте привычке стать безусловным рефлексом. В противном случае справиться с ней будет проблематично.

Источник:
http://www.sportobzor.ru/otorinolaringologiya/vredno-li-kovyryat-v-nosu.html

Как отучить ребенка ковыряться в носу

Согласно результатам американских исследований, 91% современного населения периодически ковыряется в носу. Причем речь идет о взрослых людях. Среди детей такая привычка тоже, разумеется, не редкость. Некоторые ученые тщетно пытались доказать пользу от ковыряния в носу (будто это стимулирует мозговую деятельность): научных доказательств тому нет, а вот вред — имеется. Это и простые кровотечения, и даже переломы носовой перегородки.

Базовые рекомендации

Некоторые люди, чтобы отучить ребенка от вредной привычки ковыряться в носу, применяют горчицу. Пальцы малыша попросту смазывают ней. Правда, это вовсе не выход. Ведь ребенок может в итоге начать подергивать головой, шататься, часто моргать. Родительские запреты и давление могут оказать обратное действие. Поэтому важно разобраться с причинами проявления такой привычки.

Опытные психологи рекомендуют родителям проанализировать собственные действия и привычки. Как правило, ребенок нередко повторяет все за взрослыми. В настоящее время педиатры сходятся во мнении, что детей нужно отучивать от ринотиллексомании, как, собственно, по-научному называют эту привычку. Ведь она и некрасива, и опасна.

В основном люди начинают ковыряться в носу с раннего детства. Для решения проблемы необходим комплексный подход. Первым делом нужно коротко остричь ногти ребенку — это снизит риск возникновения носовых кровотечений и уменьшит эффективность ковыряния в носу.

Решение проблемы

Следует понимать, что ребенка нельзя ругать. Лучше попросту не обращать внимания на эту его привычку. Он не должен замечать негативного отношения родителей, ведь тогда может замкнуться, начать делать все назло: чаще ковыряться, закатывать истерику при замечаниях. Лучшим средством станет похвала. Ребенка, когда тот не ковыряется в носу, следует поощрять, сохраняя спокойствие, если привычка возобновится.

Важно также отвлекать малыша от носа. Для этого применяют множество способов. Отвлечь ребенка может игра, привлечение к готовке или уборке. Главное, чтобы в процесс вовлекались и руки, и голова. Одно занятие можно сменить другим. Следует периодически придумывать что-то новое, тогда ребенок не потеряет интерес. Известно, что привычка формируется в течение трех недель, то есть и избавиться от нее можно тоже за этот промежуток времени. Тут главное — запастись терпением, двигаться к поставленной цели и не сдаваться на половине пути.

Если же привычка по-прежнему осталась, пугаться не стоит. Важно выяснить ее причину. Как правило, дети ковыряются в носу из-за смены климата. Тому причиной может стать затяжной насморк: у ребенка забита носовая полость — и дыхание затрудняется. Облегчить состояние родители могут сосудосуживающими средствами, промываниями. Нередко используются носовые платки. Родители стремятся сохранить в квартире тепло — от этого становится жарко и слишком сухо. От таких действий реакция может быть обратной, то есть у ребенка будет пересыхать слизистая носа, а продукт ее деятельности превратится в сухие корочки. Чтобы это предотвратить, комнату нужно чаще проветривать. Кроме того, на пользу пойдет включение увлажнителей. Нелишним будет поддержание температуры в пределах 19-23 градуса.

Чтобы избавить ребенка от вредной привычки, с ним нужно чаще говорить. Следует объяснить, что ковыряние в носу вызывает негатив со стороны окружающих. Причем сказать это нужно предельно деликатно, не оскорбляя и не высмеивая ребенка. Стоит объяснить, что ежедневная гигиена носа совершается каждым человеком, но исключительно в одиночестве.

Если у ребенка затяжной насморк, или же в носовую полость попало инородное тело, нужно обратиться к отоларингологу или педиатру. Невротическую стадию ковыряния в носу лучше не пытаться предотвратить без консультации с невропатологом.

Исследования педиатром показали, что чаще всего такая привычка присуща детям, которые страдают аллергией. Как правило, при этом повышается выделение слизи из носа. Это мешает ребенку жить спокойно. Не удивительно, что возникает стремление устранить из носа причину дискомфорта. На формирование данной привычки может влиять и окружающая среда. К примеру, жаркая погода или же применение кондиционера. Такие воздействия нередко провоцируют сухость в детском носу.

Маленькие дети любят подражать взрослым. Они быстро усваивают любые привычки. Поэтому если ребенок видит, как родители в раздумьях, или сидя за компьютером, ковыряют нос, достаточно скоро для малыша это станет нормой. Он тоже станет практиковать такую привычку. Практически все люди занимаются умеренным ковырянием в носу. Правда, делают это перед сном, либо в ванной, когда никто того не видит. Однако некоторым сложно удержаться даже в присутствии других. Разумеется, смотреть на это неприятно. Но маленькие дети этого не понимают. Порой они могут даже достать сухие сгустки из носа и при людях их съесть, не стесняясь. Такое поведение не стоит оставлять без внимания. В противном случае в учебном заведении ребенка будут обзывать и дразнить. Нельзя этого допустить. Поэтому нужно своевременно принять меры, отучив малыша от вредной привычки.

Иногда дети ковыряются в носу из простого любопытства или от скуки. Нередко такое занятие помогает убить время или же снять стресс. Некоторые относят данное действие к нервным привычкам, как сосание пальца, скрипение зубами, обгрызание ногтей. Порой ковыряние в носу действительно сигнализирует о чрезмерной беспокойности ребенка. Однако самые рьяные практиканты данной привычки — аллергики. Изобилие слизи им попросту не дает покоя.

Чтобы ребенок не практиковал ковыряние в носу, важно следить за микроклиматом в квартире. Воздух не должен быть слишком сухим. В некоторых случаях на пользу пойдет назальный спрей, заправленный морской водой. Нынче часто применяют специальные увлажнители воздуха. Соблюдение таких рекомендаций позволит детям избавиться от желания ковыряться в носу.

Источник:
http://mirmam.info/story/kak-otuchit-rebenka-kovyryatsya-v-nosu

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector