Климакс и приливы

Климакс в переводе с греческого означает «ступень» и характеризует тот период жизни женщины, когда она переходит от половой зрелости к пожилому возрасту.

Климакс нередко протекает с выраженными признаками – климактерическим синдромом, в этом случае его называют патологический климакс.

В норме климакс начинается в возрасте 45-55 лет (в среднем в 51 год). В климаксе можно выделить 3 стадии:

  • пременопауза – период, во время которого выработка половых гормонов начинает снижаться до полного прекращения менструаций (длится примерно 2 – 6 лет);
  • менопауза – последняя менструация и год после нее;
  • постменопауза – начинается после менопаузы и длится до конца жизни.

Выделяют 3 вида климакса:

  • нормальный (своевременный) наступает в возрасте 45 – 55 лет;
  • ранний, в том числе и искусственный – в возрасте до 40 лет;
  • поздний – наступает после 55 лет.

Также по течению климактерического синдрома выделяют легкую, среднетяжелую и тяжелую степени.

В основе развития климакса лежит сниженная выработка эстрогенов и повышение синтеза гонадотропных гормонов (ФСГ и ЛГ). К причинам нормального климакса относятся:

  • наследственность;
  • неблагоприятная экология;
  • наличие хронических экстрагенитальных заболеваний (сахарный диабет, гипертония, ИБС и прочие).

Причинами раннего климакса, помимо перечисленных, являются:

  • генетические патологии;
  • аутоиммунные заболевания;
  • курение, алкоголизм;
  • туберкулез половой сферы;
  • лучевая и химиотерапия;
  • удаление яичников;
  • удаление матки;
  • длительное лечение гонадотропными гормонами;
  • инфекции (не только половые);
  • ожирение или недостаток массы тела;
  • отказ от использования оральных контрацептивов;
  • иммунная недостаточность;
  • постоянные стрессы и утомляемость.

Симптомы и обычного, и раннего климакса одинаковые. Отличие лишь в том, что ранний климакс протекает тяжелее.

Все признаки климактерического синдрома можно разделить на 3 группы:

  • нейровегетативные;
  • обменно-эндокринные;
  • психоэмоциональные.

Первым признаком климакса является нарушение менструального цикла. Как правило, месячные наступают реже, и чередуются с маточными кровотечениями. Но возможно и укорочение продолжительности цикла.

Отличие маточных кровотечений при наступлении климакса от менструальных:

  • нарушение цикла (кровотечения происходят чаще, чем раз в 21 день или реже, чем в 35 дней),
  • резкое увеличение объема выделений,
  • изменение продолжительности выделений (короче 3-х или длиннее 7-ми дней)

Другим симптом является эмоциональная лабильность. Появляется постоянная раздражительность, внезапная плаксивость, склонность к тревожному состоянию, депрессиям. Также климаксу сопутствует бессонница по ночам и сонливость днем, головные боли и головокружения, перепады артериального давления (от резкого повышения до снижения). Присоединяются ознобы, повышенная потливость и парестезии в пальцах (покалывание, онемение, «мурашки»).

Через 2-3 года развиваются урогенитальные расстройства. Сначала появляются боль и жжение при мочеиспускании, частые позывы к мочеиспусканию, зуд и жжение в области промежности. Затем развивается недержание мочи вследствие снижения мышечного тонуса из-за недостатков эстрогенов, сухость во влагалище, боли при половом акте, ослабление или исчезновение либидо. Кожа становится сухой, прогрессируют морщины, ногти и волосы становятся ломкими, появляются боли в суставах.

Характерны изменения в коже, ногтях и волосах.

У части женщин возможны огрубение голоса и усиление роста волос на лице, что связано с недостатком эстрогенов и их антиандрогенного влияния. Волосы начинают усиленно выпадать. Часть женщин значительно прибавляют в весе.

Через 5 и более лет развиваются поздние обменные нарушения. Самым грозным является остеопороз – разжижение и снижение плотности костей, склонность к переломам. Остеопороз начинается с болей в костях, уменьшения роста из-за изменений в позвоночнике и осанки.

Также отмечается снижение мыслительной функции, ослабление памяти и зрения. Появляются или усугубляются экстрагенитальные заболевания: ИБС, атеросклероз, гипертоническая болезнь, инсулинорезистенстность.

В связи со снижением эстрогенов к поздним признакам климактерического синдрома относятся опущение и выпадение влагалища и матки.

Самым характерным симптомом климактерического синдрома являются приливы. Приливы – это внезапное ощущение жара в верхней половине туловища и голове, покраснение и усиление потливости.

Приливы сопровождаются раздражительностью, плаксивостью, головной болью, тошнотой, появлением румянца. Возможно повышение общей температуры тела. Во время приливов учащается сердцебиение, появляются боли в сердце, резко снижается трудоспособность.

Продолжительность прилива составляет 1-2 минуты. Прогнозировать появление приливов невозможно, они могут возникать в любое время, в том числе и ночью, что ведет к бессоннице и неврозам. По количеству приливов судят о степени тяжести климактерического синдрома:

  • легкая степень – до 10 раз в сутки;
  • средняя степень от 10 до 20 раз в сутки;
  • тяжелая степень – более 20 приливов в сутки.

Замечено, что от приливов страдает 50-75% женщин с климактерическим синдромом.

Лечением и профилактикой климактерического синдрома занимается врач-гинеколог совместно с эндокринологом.

В основе лечения и профилактики лежит ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, рациональное питание с повышенным содержанием растительных жиров, овощей и фруктов и запретом кофе и чая.

Желательно употреблять травяные чаи из ромашки, мяты, душицы и мелиссы. Рекомендуются длительные ежедневные прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой, йогой, ароматерапия. Полезна гидротерапия: обливание, душ, ванны с хвоей или шалфеем.

По возможности необходимо исключить стрессовые ситуации.

Следует регулярно, дважды в год, посещать гинеколога и проходить осмотр у эндокринолога (определение функций щитовидной и других эндокринных желез). Женщинам необходимо следить за своим весом, при ожирении рекомендуется нормализовать массу тела.

Препараты при климаксе

  • Витамины (С, группы В, особенно полезны витамины А и Е – аевит).
  • При повышенном артериальном давлении прописываются резерпин и обзидан. Помимо нормализации давления, они улучшают сон, способствуют замедлению сердечной деятельности.
  • Также, при психоэмоциональных расстройствах рекомендуются нейролептики (тазепам, френолон) и седативные препараты (настойка пустырника и валерианы).
  • Для профилактики остеопороза показан прием кальцийсодержащих препаратов (глюконат кальция, кальций Д3-никомед).

При раннем и/или тяжелом течении климакса показана заместительная гормонотерапия. При раннем климаксе допускается прием низкодозированных оральных гормональных контрацептивов (новинетт, регулон).

В последнее время широко используются эстрогены в виде пластырей, гелей, вагинальных свечей и др. (пластырь «Климара», гель «Дивигель», вагинальные таблетки «Овестин»).

Следует учитывать, что гормональную терапию при климаксе назначают женщинам до 60 лет, у которых симптомы климакса длятся не более 10 лет.

Источник:
http://yandex.ru/turbo?text=https://health.yandex.ru/diseases/ginec/klimaks

Приливы при климаксе

Более половины женщин с приближением и наступлением менопаузы испытывают специфические вегетативно-сосудистые пароксизмы – приливы, которые можно охарактеризовать как внезапную волну жара по телу, сопровождающуюся обильным потоотделением, сердцебиением, часто – ростом артериального давления. Приливы при климаксе снижают эмоциональный настрой, препятствуют концентрации внимания, ухудшают работоспособность. Коррекцию таких состояний проводят в зависимости от тяжести и частоты проявлений: назначением заместительной гормональной терапии (ЗГТ), модификацией рациона, образа жизни, применением препаратов, альтернативных гормонам.

Почему появляются приливы при климаксе

Снижение или выключение функциональной активности половых желез женщины, ведущее к стойкому прекращению менструальных кровотечений, получило название менопаузы, или климакса. Под стойким прекращением принято понимать отсутствие месячных в течение года. Такие изменения в организме женщины могут быть естественными и искусственными.

Возрастное истощение запаса фолликулов в яичниках в период от 45 до 55 лет ведет к менопаузе, называемой естественной. Причинами искусственной менопаузы могут являться:

  • удаление яичников хирургическим путем;
  • радиационное воздействие;
  • прием лекарственных препаратов.

Кроме того, различают менопаузу преждевременную, наступающую до 40-летнего рубежа. Ее возникновение связано с преждевременным истощением фолликулярного аппарата половых желез, обусловленного различными этиологическими факторами:

  • наследственной предрасположенностью;
  • аутоиммунными процессами;
  • перенесенными вирусными инфекциями;
  • влиянием хирургического, химического, радиоактивного вмешательства.

В некоторых случаях четко установить причину не удается. Определенную роль отводят токсическим воздействиям окружающей среды, табакокурению (более 25-30 сигарет в сутки), голоданию. Но какова бы ни была этиология процесса, результатом является недостаток женских половых гормонов – эстрогенов. Именно их нехватка провоцирует неприятные вазомоторные симптомы – приливы.

Механизм приливов при климаксе

Считается, что недостаток эстрогенов в климактерический период оказывает влияние на центр терморегуляции, расположенный в отделе промежуточного мозга – гипоталамусе. Когда происходит снижение уровня половых гормонов в организме женщины, то концентрация эстрогенов, достигающих головного мозга, также падает, и центр регулирования температуры лишается привычной гормональной стимуляции. Нарушение его стабильной работы проявляется такими реакциями: избыточная активация теплоотдачи за счет расширения сосудов и повышение интенсивности потоотделения.

Однако приливы возникают не только в результате эндокринных изменений, но и как следствие нарушений функционирования вегетативного отдела нервной системы. Дисфункция вегетативной нервной системы усугубляется под влиянием ряда факторов.

Стресс, беспокойство, страх ведут к сердечно-сосудистым неврозам.

Алкоголь, курение, злоупотребление острыми блюдами, кофеином, горячими напитками усиливают вазомоторную симптоматику.

Малоподвижный образ жизни нарушает нервно-рефлекторные связи, приводит к дезадаптации (неприспособленность к новым условиям существования) и формированию хронической недостаточности надпочечников.

Понимание патофизиологии процесса помогает эффективно избавляться от приливов во время климакса.

Симптомы приливов при климаксе

Приливы, возникающие в период угасания гормональной функции половых желез, характеризуются разнообразным спектром и выраженностью признаков.

Объективные и субъективные ощущения

Внезапная волна сильного жара, распространяющаяся с головы на шею, грудь и далее на периферию; повышенная потливость, а чаще – профузное потоотделение, сменяющееся при отливе чувством дрожи и ознобом. Частыми спутниками перечисленных ощущений являются объективные проявления: усиленное сердцебиение, рост артериального давления, реальные покраснение и повышение температуры кожных покровов в области лица и верхней части груди.

Вегетативно-сосудистый приступ может длиться от 2–3 минут до получаса.

Сколько будет продолжаться период, сопровождающийся приливами, зависит от множества факторов: наследственности, возраста, сопутствующих заболеваний. У одних пациенток облегчение наступает через несколько месяцев, у других проблема не снимается с повестки дня на протяжении многих лет. В среднем переживать неприятные ощущения приходится от 6 месяцев до 2 лет, обычно со временем выраженность симптомов постепенно снижается.

Вазомоторные приливы могут накатывать от нескольких раз в месяц до нескольких раз в течение суток. У большинства пациенток характерные ощущения чаще появляются ночью.

Интенсивность проявлений очень индивидуальна и не всегда соотносится с длительностью приступа. Часто короткие приступы сопровождаются резкими и значительными ощущениями, и наоборот. На выраженность приливов оказывает влияние температура воздуха: в душных помещениях, в летнюю жару негативные проявления усугубляются.

Методы лечения приливов при климаксе

Бороться с вегетативно-сосудистыми проявлениями патологического течения климакса необходимо, учитывая множество факторов:

  • возраст пациентки;
  • продолжительность приступов;
  • частоту пароксизмов;
  • тяжесть проявлений;
  • наличие сопутствующих заболеваний;
  • индивидуальную переносимость препаратов.

Эффективно справляться с приливами можно, используя различные методы.

Прием гормональных препаратов

Облегчить состояние пациентки можно приемом гормональных средств. Для компенсации половых гормонов, которые прекратили синтезировать яичники, применяют оптимальные дозы гормональных средств в различных лекарственных формах:

  • таблетках;
  • пластырях;
  • гелях.

По отзывам пациенток при использовании заместительной гормональной терапии отмечается значительное снижение числа и выраженности приливов. Не стоит опасаться назначения ЗГТ, так как современные лекарственные средства содержат эстрогены, максимально приближенные по химической структуре к гормонам, синтезируемым в женском организме, поэтому:

  • обладают минимальными побочными эффектами;
  • действенно убирают негативные проявления климакса;
  • предотвращают отдаленные нарушения обменных процессов;
  • снижают риск злокачественных трансформаций, в частности, толстого кишечника.
Читать еще:  Жжение в молочной железе: причины и к какому врачу обращаться?

Использование препаратов, содержащих эстрогены в сочетании с прогестинами – комбинированная терапия, позволяет избежать гиперпластических процессов в слизистой оболочке матки, они могут назначаться в двух вариантах: циклическом и монофазном. Первый предусматривает сохранение кровянистых выделений наподобие месячных, второй – их отсутствие, обусловленное переводом слизистой матки в атрофическое, что значит неактивное состояние.

Монотерапия – прием исключительно эстрогенов, показана женщинам с искусственной менопаузой, которым по показаниям при хирургическом вмешательстве было проведено не только удаление половых желез, но и экстирпация матки (удаление матки и шейки матки).

Принимать гормональные препараты в любом режиме необходимо только по совету специалиста и под его контролем, поскольку у них есть противопоказания:

  • наследственная предрасположенность к раку молочной железы, яичников;
  • злокачественные заболевания молочной железы, яичников, матки;
  • гормонально зависимый рак любой локализации;
  • венозная тромбоэмболия;
  • выраженные нарушения функции печени.

У некоторых пациенток в результате приема гормонов возможно возникновение:

  • головной боли;
  • избыточной задержки жидкости;
  • болезненности молочных желез.

Следует отметить, что обычно эти симптомы беспокоят женщин на первых порах. Они нивелируются снижением дозировки или заменой лекарственной формы препарата.

Альтернативные виды терапии

Несмотря на уменьшение частоты и выраженности приливов у подавляющего большинства пациенток, принимающих ЗГТ, некоторые женщины не желают или не могут пить гормональные препараты. Что делать в таком случае? Выход есть – это альтернативные виды терапии.

Строго установленной диеты при патологическом течении климакса не существует. Питание в этот период зависит от множества факторов: массы тела, уровня метаболизма, состояния иммунной системы, наличия сопутствующей патологии и др. Сбалансированность рациона по жировому и углеводному компонентам, включение в меню продуктов, содержащих необходимое количество микроэлементов, витаминов – основные принципы питания женщин в этот период. В случае избыточного веса и его нарастания требуется коррекция калорийности за счет снижения доли жиров животного происхождения и простых углеводов. Доля жиров растительного происхождения и белков ограничению не подлежит. Следует снизить потребление: жирного красного мяса, сала, бекона, субпродуктов, колбас, консервированных и копченых продуктов, фастфуда, сахара, тортов, варенья, хлебобулочных изделий из белой муки.

В рацион в обязательном порядке должны входить продукты, в составе которых есть фитоэстрогены. Последние представляют собой природные растительные соединения, имеющие сходное строение с женскими половыми гормонами и вызывающие в организме эффекты, аналогичные эффектам эстрогенов. Они содержатся в сое, чечевице, семенах льна, кунжута, ячмене, хмеле, красном винограде и др.

Отказ от вредных привычек

Необходимо отказаться от употребления крепкого алкоголя, обязательно – от курения.

Увеличение двигательной активности

При ограниченной двигательной активности, или гиподинамии, снижается мышечный тонус, нарушаются нервно-рефлекторные связи, дискоординируется работа нервной системы, обмен веществ. Пациенткам в период угасания гормональной функции половых желез необходимо ежедневно хотя бы полчаса физической нагрузки в виде пеших прогулок, простых физических упражнений, если есть возможность, то занятий в спортивном зале.

Для нормальной работы органов и систем следует пить достаточное количество жидкости: от 1,5 до 2 литров в сутки. Предпочтение необходимо отдавать воде, зеленому чаю, фруктовым и овощным сокам. Соки желательно готовить непосредственно перед употреблением.

Выраженность приливов можно уменьшить при помощи водных процедур. Очень полезны обливания, обтирания, контрастные души, ванны, занятия плаванием.

Негормональные лекарственные препараты

При умеренной симптоматике вегетососудистых приливов можно обойтись без гормональных препаратов. Среди альтернативных фармакологических средств наиболее часто используются растительные препараты и биологически активные добавки: Климадинон, Климадинон Уно, Ременс, Климаксан, Ци-Клим, Эстровэл, Бонисан, Иноклим, Феминал и др. Следует знать, что прием таких средств не дает мгновенного результата, их необходимо использовать длительное время (2–3 месяца), при необходимости – повторными курсами.

Быстрый и действенный эффект можно получить, принимая препараты на основе аминокислоты бета-аланина (Клималанин, Абьюфен, Менсе). Действующее вещество препятствует появлению приливов за счет насыщения периферических рецепторов, что приводит к расширению кожных сосудов. При этом аминокислота полностью отличается от структуры гормона и не имеет антигистаминной активности, хотя эффективно противодействует резкому высвобождению гистамина.

Использование любого, даже самого эффективного метода, не принесет стойкого результата. Только комплекс лечебных мероприятий позволит улучшить качество жизни женщины в период угасания гормональной функции яичников и в постменопаузе.

Нормализация веса, здоровый образ жизни, отказ от алкоголя и сигарет являются обязательными условиями хорошего самочувствия. Все это женщина в состоянии сделать сама. Прием гормональных препаратов при частых и выраженных приливах возможен только после обследования и консультации специалиста.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Источник:
http://www.neboleem.net/prilivy-pri-klimakse.php

Приливы при климаксе

Почему появляются приливы, что это такое, симптомы, почему приливы часто возникают именно при климаксе, как долго они длятся, их симптомы и многое другое о данном состоянии будет рассмотрено далее в статье.

  1. Что такое приливы у женщин?
  2. Мужчины
  3. Физиология терморегуляции
  4. Причины приливов
  5. Факторы риска
  6. Симптомы приливов
  7. Дифференциальный диагноз
  8. Лечение или как облегчить состояние

Что такое приливы у женщин?

Приливы — это состояние организма, проявляющийся внезапным ощущением жара на теле, иногда связанный с другими некоторыми признаками и симптомами, такими как покраснение или потливость.

Это состояние само по себе не является патологией, а является симптомом и проявлением основной ситуации; хотя состояние может возникнуть при различных потенциальных заболеваниях, в основном, многочисленные приливы, наиболее распространены при климаксе (климактерический период), физиологический переход в жизни женщины, который, не является болезнью.

Таким образом, любая терапия должна проводиться в основном в двух ситуациях:

  • Чтобы устранить первопричину, если она патологическая.
  • Уменьшить симптоматику, если она нарушает качество жизни пациента, даже если основной причина физиологическая или парафизиологическая.

Мужчины

Приливы жара у мужчин могут иметь различные причины, но это часто является признаком недостаточного уровня тестостерона; пациенты с раком предстательной железы или раком яичка также могут страдать от них, особенно если они проходят гормональную терапию антиандрогенами.

Физиология терморегуляции

Поддержание температуры тела, которая остается более или менее постоянной в течение дня, обеспечивает гармоничный баланс между рядом фундаментальных механизмов; при этом можно использовать упрощенную иерархию ниже, которая покажет как каждая система контролирует базовый механизм:

  1. Гипоталамус, структура мозга, содержит в себе терморегуляторный центр, где регулируется «заданная значение» температуры тела.
  2. Ниже гипоталамуса можно обнаружить различные механизмы, которые производят больше или меньше тепла, основываясь на различных импульсах, полученных системой выше (гипоталамусом).
  3. Основной поверхностью, через которую это тепло затем высвобождается в окружающую среду, служат кожа.

Когда температура тела становится чрезмерной, тепло рассеивается посредством двух кожных систем регуляции:

  • Расширение кровеносных сосудов контролируется вегетативной нервной системой, которая рассеивает больше тепла за счет увеличения кровотока.
  • После активации потовые железы производят пот, испарение которого позволяет рассеивать дальнейшее тепло.

Точный механизм, лежащий в основе появления горячих приливов, еще не до конца понятен, но фактом является то, что любое изменение этих механизмов может вызвать внезапное появление данного состояния, даже если в действительности не наблюдается реального увеличения температура тела.

Причины приливов

Наиболее распространенной причиной появления приливов является климакс (также называемая климактерическим периодом, менопаузой), во время которой происходят важные гормональные перестройки/изменения в организме женщины, такие как:

  • снижение уровня циркулирующего эстрогена;
  • снижение реакции сосудистой системы на внешние климатические изменения.

Приливы при климаксе могут начаться за несколько лет до наступления климактерического периода и продолжаться до десяти и более лет.

Среди других парафизиологических случаев, когда женщина может жаловаться на приливы, можно отметить другие потенциальные состояния, связанные с гормональными изменениями, такие как предменструальная фаза.

Среди патологических состояний, которые, таким образом, должны быть обследованы, обнаружены и устранены (если это возможно), следует отметить следующие:

  • расстройства центральной нервной системы, гипоталамуса или гипофиза (травмы, повреждения, компрессия и проч.);
  • расстройства вегетативной нервной системы, где есть контроль над механизмами вазоконстрикции и вазодилатации (т. е. расширением и сужение сосудов);
  • гормональные изменения вследствие поражения системы гипоталамус-гипофиз-гонады, которые могут привести к снижению уровня циркулирующего эстрогена;
  • менопауза вызванная приемом лекарственных препаратов или хирургическим вмешательством;
  • изменения базальной скорости метаболизма с увеличением выработки тепла, как в случае хронического гипотиреоза или переходного тиреоидита;
  • прием лекарства, нифедипина (антагонист кальция, используемый для контроля артериального давления);
  • опьянение после употребления алкоголя или от злоупотребления других веществ.

Факторы риска

Не все женщины, которые проходят через климакс, жалуются на приливы, и неясно, почему некоторые из них страдают от этого; среди известных медицине факторов, которые увеличивают вероятность его появления, следует отметить:

  • курение;
  • ожирение.

Симптомы приливов

Само проявление приливов воспринимается как ощущение внезапного жара, как правило, продолжительностью не более нескольких минут, в комбинации с интенсивным потоотделением и иногда тахикардией сердца (увеличение частоты сердечных сокращений). Конец симптомов прилива так же быстр, как и его начало.

Ощущение жара часто сопровождается покраснением кожи, особенно краснота появляется в области лица и груди.

Частота, с которой эти проявления появляются, является переменной, возникает как во время повседневной деятельности, так и в течение ночи, продолжительностью от нескольких эпизодов в течение часа до нескольких недель; появление сильных приливов может повлиять на ночной отдых, да так, что вызовет у женщины:

  • бессонницу;
  • трудности с концентрацией;
  • ухудшение настроения;
  • появление других физических расстройств.

Когда горячие приливы происходят ночью, их называют «ночным потоотделение»; поскольку уровень циркулирующих эстрогенов обычно в ночное время ниже, некоторые женщины страдают от ночного потоотделения, никогда не испытывая приливов в дневное время.

Постоянство симптомов при климаксе чрезвычайно варьируется от одной женщины к другой, в среднем продолжительность длится более семи лет, однако в некоторых крайних случаях страдания возможны даже более десяти (в отличие от других женщин, которые никогда не испытывают приливов).

Хотя очень часто проявление состояния непредсказуемо, некоторые факторы, по-видимому, могут легче вызвать эпизод приливов, в том числе, например:

  • курение, употребление алкоголя или напитков на основе кофеина;
  • потребление острой пищи;
  • жаркое время года (в целом высокая температура окружающей среды, даже в случае проживания в слегка теплой среде);
  • беспокойство и стресс;
  • ношение обтягивающего белья, одежды.
Читать еще:  Препараты для облегчения климакса: названия и способы применения | Компетентно о здоровье на iLive

Дифференциальный диагноз

Первый фундаментальный элемент в процессе диагностики, безусловно, представлен анамнезом, чтобы оценить, в частности:

  • пол пациентки;
  • возраст;
  • последний менструальный цикл;
  • возможные хронические методы лечения;
  • любые основные хронические заболевания.

При наличии некоторые факторы/симптомы могут прямо указывать на патологические формы:

  • тахикардия, экзофтальм (выпученные глаза), чрезмерная потеря веса, артериальная гипертония (стойкое повышение артериального давления) являются характерными признаками гипертиреоза;
  • молодой возраст и нарушения менструального цикла могут привести к дисбалансу гормональной оси;
  • наличие повторяющихся головных болей и других неврологических симптомов свидетельствует о поражении центральной нервной системы.

Помимо объективной экспертизы и сбора информации, может быть полезно:

  • Анализ гормонов:
    • половые гормоны;
    • ТТГ и гормоны щитовидной железы.
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ):
    • вагинальное (трансвагинальное) ультразвуковое исследование малого таза,
    • трансабдоминальное ультразвуковое исследование органов малого таза,
    • УЗИ щитовидной железы,
  • Магнитно-резонансная томография для оценки гипофиза.

Лечение или как облегчить состояние

В большинстве случаев терапия приливов при климаксе в основном направлена ​​на уменьшение симптоматики, когда пациентка в плохом состоянии как в повседневной жизни, так и во время ночного отдыха.

Подход выбора в этих случаях представлен гормонозаместительной терапией, то есть приёмом/введением гормонов, которые восстанавливают баланс нормальной гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси, что, однако, тщательно оценивается в каждом конкретном случае, поскольку терапия гормонами связано с потенциально серьезными побочными эффектами.

Особенно в случае климактерического периода трудно говорить о реальной профилактике, потому что женщине трудно «подготовиться» к этому состоянию, однако можно следовать некоторым рекомендациям и правилам, чтобы уменьшить частоту и интенсивность появления приливов:

  • Правильное питание может способствовать более медленному старению сосудистой системы, однако это связано с возрастом.
  • Регулярная спортивная деятельность способствует контролю артериального давления, частоты сердечных сокращений, метаболического контроля и, в целом, оказывает защитное действие на сосудистую систему.
  • Отказ от курения может уменьшить количество эпизодов прилива.
  • Существует много природных средств, облегчающих состояние, которые могут оказывать эстрогенное действие (в целом это соя и фитогормоны) и/или способствовать физиологии сна (капли валерианы, чай ромашки и проч.), но часто, к сожалению, они не подкрепляются четкими научными данными. Дискурс также накладывается на другие формы дополнительной медицины, такие как иглоукалывание.
  • Избегание пусковых факторов (стресс, кофеин, алкоголь, острая пища, плотная одежда, теплая атмосфера, курение) часто приносит большую пользу.
  • Практика форм релаксации, йоги и контролируемые дыхательные упражнения могут эффективно уменьшить беспокойство и стресс, условия, которые ухудшают эпизоды приливов.
  • В случае избыточного веса, снижение массы тела, даже частично, гарантирует очевидные преимущества также с точки зрения частоты и интенсивности приливов.
  • Использование небольшого портативного вентилятора во время эпизодов прилива может быстро помочь облегчить состояние.

Источник:
http://tvojajbolit.ru/endokrinologiya/prilivy-pri-klimakse/

Приливы при климаксе у женщин: симптомы и методы лечения

Климакс — это прекращение выработки женских половых гормонов в связи со старением яичников. Недостаток этих веществ, в частности эстрогена, непосредственно влияет на процессы терморегуляции. В медицине данное патологическое состояние называют приливами. Приступы сопровождаются тревожностью, ознобом, головокружением и тошнотой. Существует достаточно большое количество препаратов и народных рецептов, которые помогают женщине справиться с приливами при менопаузе.

  • 1 Общие сведения
  • 2 Лечение
    • 2.1 Питание
    • 2.2 Лечебная физкультура
    • 2.3 Медикаментозные средства
    • 2.4 Нетрадиционная медицина

Приливы — это чувство жара, которое протекает с усиленным потоотделением, тахикардией, мигренью, головокружением, гиперемией кожного покрова.

Причины развития данного состояния связаны с нарушением вазомоторных функций. Яичники начинают недорабатывать, количество гормонов в крови снижается. Эти процессы влияют на сосудодвигательный центр мозга – гипоталамус, – отвечающий за расширение и сужение артерий. В результате возникает кратковременное увеличение диаметра сосудов. Кровь резко приливает к мозгу, что провоцирует характерные для климакса клинические симптомы.

Наиболее распространенные климактерические признаки, которые проявляются у женщин:

  1. 1. Тахикардия.
  2. 2. Сухость влагалища.
  3. 3. Отсутствие желания интимной близости.
  4. 4. Потливость и чувство жара.
  5. 5. Общая слабость.
  6. 6. Плохой сон или сонливость.
  7. 7. Одышка.
  8. 8. Озноб.
  9. 9. Частая смена настроения.
  10. 10. Тревожность.
  11. 11. Увеличение массы тела.
  12. 12. Зуд во влагалище.
  13. 13. Боль при акте мочеиспускания.
  14. 14. Гиперемия лица.
  15. 15. Покалывание в теле.
  16. 16. Головокружение.
  17. 17. Ноющие болевые ощущения в левой половине груди.
  18. 18. Чувство нехватки воздуха.

Медики выделяют основные предрасполагающие факторы, которые влияют на возникновение приливов и их интенсивность:

  • Климатические условия (температура воздуха).
  • Нахождение в плохо вентилируемом помещении.
  • Неправильное питание.
  • Использование средств для снижения массы тела.
  • Психоэмоциональное потрясение.
  • Применение медикаментозных препаратов, увеличивающих давление и ускоряющих пульс.
  • Неправильный подбор одежды.
  • Чрезмерные физические нагрузки или полное их отсутствие.

Согласно многочисленным исследованиям, чем раньше появились приливы, тем дольше они будут длиться. Этот срок может достигать нескольких десятилетий.

В зависимости от интенсивности приливов медики выделяют следующие степени тяжести патологического состояния:

  1. 1. Легкая – до 10 приступов в день.
  2. 2. Средняя – до 20 приступов за день, сочетающихся с другими симптомами климактерия.
  3. 3. Тяжелая – более 20 эпизодов в день, сопровождающихся тахикардией.

Ночные приливы при менопаузе выражены сильнее, чем в дневное время суток. Они сопровождаются усиленным потоотделением: женщине иногда требуется сменить постельное белье. Патологическое состояние негативно сказывается не только на общем самочувствии, но и на работоспособности.

Для улучшения общего состояния при климаксе пациентке требуется соблюдать некоторые правила:

  1. 1. Предотвращать стрессовые ситуации.
  2. 2. Укреплять сосуды и иммунитет.
  3. 3. Нормализовать давление.
  4. 4. Контролировать вес.
  5. 5. Заниматься спортом.
  6. 6. Своевременно посещать врача при заболеваниях различной этиологии.

Чтобы сократить количество эпизодов приливов в сутки, требуется правильно подбирать одежду:

  1. 1. Синтетика плохо пропускает воздух, поэтому затрудняет теплоотдачу.
  2. 2. Женщине следует отдать предпочтение натуральным материалам, которые позволят легче переносить температурные изменения.
  3. 3. Рекомендуется отказаться от вещей из шерсти.
  4. 4. Нужно выбирать свободную одежду с застежками: на пуговицах или молнии.

При возникновении приливов врачи рекомендуют принять душ. Вода смывает пот и снижает температуру тела, оказывает расслабляющее действие.

При климаксе женщине требуется пересмотреть и скорректировать свой рацион:

  1. 1. Основу меню должна составлять легкая пища.
  2. 2. Рекомендуется есть больше овощей и фруктов, содержащих витамины и клетчатку.
  3. 3. Обязательно употреблять кисломолочные продукты.
  4. 4. Обогатить рацион рыбой, содержащей витамин Д.
  5. 5. Добавить в ежедневное меню грецкие орехи, ржаной хлеб, которые помогают справиться с раздражительностью и бессонницей.
  6. 6. Есть сухофрукты, орехи и фасоль, содержащие калий. Данный элемент улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Пациенткам после 60 лет рекомендуется обогатить рацион питания продуктами, содержащими витамины разных групп:

Группа витаминов Эффект Где содержатся
А Укрепляют иммунитет Яйца, молоко, петрушка, печень
В Снимают тревожность, нормализуют сон и улучшают настроение Листовые овощи, банан, авокадо, орехи, горох
С Участвуют в терморегуляции Абрикосы, шиповник, цитрусовые, помидоры, болгарский перец
Д Способствуют усвоению кальция и магния Молоко, сыр, яйца, жирные сорта рыбы, печень трески
Е Способствуют выработке эстрогена и прогестерона, усиливают работу яичников, понижают давление и улучшают состояние сосудов Фасоль, картофель, горошек, авокадо, коричневый рис

Во время климакса женщине рекомендуется ежедневно проводить зарядку.

Если пациентка ощущает наступление прилива, требуется сделать медленный вдох и сосчитать до 8, после чего не спеша выдохнуть. При необходимости упражнение повторяют несколько раз.

Лечебная физкультура направлена на улучшение циркуляции крови в органах малого таза, усиление работы яичников.

Эффективные упражнения, каждое из которых следует повторить 7-8 раз:

  1. 1. Лежа на полу, согнуть ноги в коленях и поднимать таз, втягивая ягодицы.
  2. 2. Лежа на полу, поворачивать согнутые колени из стороны в сторону.
  3. 3. В положении стоя поочередно подтягивать ноги к груди.
  4. 4. Лежа на боку, поднять ногу вверх и плавно опустить. Затем перелечь на другой бок и повторить с другой ногой.
  5. 5. Сидя на полу, согнуть ноги в коленях, далее сводить их и разводить в стороны.

Физические упражнения помогают укрепить иммунитет, нормализуют сон, способствуют снижению веса.

Чтобы улучшить общее состояние и снизить количество приливов в день, женщине назначают гормональные препараты, повышающие содержание эстрогена в крови.

При гормонотерапии возможно развитие побочных эффектов, таких как:

  1. 1. Склонность к росту злокачественных новообразований.
  2. 2. Тромбоз сосудов.
  3. 3. Сбой метаболизма.
  4. 4. Прибавка в весе.

Перед началом лечения женщине требуется пройти обследование, чтобы исключить наличие противопоказаний.

Эффективными гормональными препаратами являются следующие:

  1. 1. Климонорм. Используется для уменьшения количества приступов в сутки, обладает успокаивающим действием. В составе лекарства содержатся эстроген и прогестаген.
  2. 2. Цикло-Прогинова. Гормональный препарат, обладающий успокаивающим действием. Нормализует пульс, устраняет головокружение, бессонницу и другие признаки вегетативного расстройства.
  3. 3. Триаклим. Таблетки купируют признаки менопаузы, устраняют нервно-психические расстройства и уменьшают выраженность приливов.

Если препараты не помогли избавиться от симптоматики и приливы продолжаются, требуется уведомить об этом врача. Только квалифицированный специалист может подобрать грамотное лечение и заменить медикамент на другой.

Негормональные препараты используются для устранения стрессов, с целью нормализации сна и не вызывают тяжелых побочных эффектов. Врачи прибегают к лечению данными средствами при противопоказаниях к применению гормонов.

Эффективные лекарства, помогающие облегчить состояние женщины при климаксе, описаны в таблице:

Группа препаратов Эффект Названия
Растительные Содержат фитоэстрогены, которые помогают бороться с приливами. Недостатком является слабый эффект по сравнению с гормональными препаратами Эстровэл, Климадинон, Клималанин
Гомеопатические Содержат малые дозы лечебных веществ. Для достижения эффективных результатов требуется использовать длительным курсом. Активизируют собственные защитные силы организма Климактоплан – усиливает выработку эстрогенов, предотвращает развитие злокачественных образований. Климакт-Хель – справляется с головокружением, головными болями, нервными расстройствами
Поливитамины Используются для восполнения жизненно необходимых веществ. Препараты улучшают работоспособность нервной системы и сердца Менопейс, Ледис формула Менопауза
Успокаивающие Снимают нервную перевозбудимость, нормализуют сон Персен, Ново-Пассит
Противоэпилептические Расслабляют нервную систему, уменьшают количество приливов у женщины в день Катена, Габагамма
Гипотензивные Восстанавливают сердечный ритм и артериальное давление у людей вне зависимости от пола Клофелин, Энап

Лучший медикаментозный препарат для каждой женщины подбирается индивидуально – в зависимости от возраста, общего состояния, степени тяжести климатического синдрома. В настоящее время разработаны новые технологии для борьбы с приливами. Одной из эффективных методик является внедрение стволовых клеток подкожно или внутривенно. Нейрональные стволовые клетки восстанавливают работу центральной нервной системы в период климакса, улучшают работу сердца и обмен веществ, увеличивают эластичность сосудов, помогая уменьшить симптомы климакса.

Наряду с медикаментозными препаратами врачи рекомендуют прибегать к лечению народными средствами.

Читать еще:  Пункция молочной железы - Полезная статья от МЦ Формула здоровья

Наиболее эффективные рецепты, которые могут оказать помощь в борьбе с приливами при климаксе у женщин:

  1. 1. Залить 3 ст. л. шалфея 1 л кипятка, варить 5 минут. Затем процедить отвар и перелить в банку. Употреблять по 1 стакану 3 раза в день. Курс терапии – 2 месяца. Затем женщине требуется сделать перерыв на месяц и снова повторить курс.
  2. 2. Смешать в одинаковом соотношении корень валерианы, ромашку, листья мяты и душицы. 1,5 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка. Настаивать в термосе 12 часов. Пить по 1 стакану 3 раза в день.
  3. 3. Взять по 50 г расторопши и хвоща, залить 2,5 ст. л. состава 0,5 л кипятка. Настаивать 5 дней в темном прохладном месте. Готовый настой хранить в подвале или холодильнике. Во время приливов женщине рекомендуется принимать внутрь по полстакана настоя до 5 раз в день. Курс терапии – 2-3 недели. Затем делается перерыв на месяц. При необходимости лечение хвощом и расторопшей можно повторить.

Источник:
http://fraumed.net/menopause/prilivy-pri-klimakse.html

Приливы при климаксе

Последнее обновление: 22.04.2020

Содержание статьи

  • Приливы при климаксе: что это такое и почему они возникают?
  • Приливы и другие симптомы климакса, видео
  • Как уменьшить приливы и как бороться с чрезмерной потливостью?
  • Лечение приливов при климаксе: таблетки, пластыри и другие средства
  • Что же принимать при приливах во время климакса?
  • Приливы при климаксе: лечение без гормонов
  • Приливы при климаксе: лечение народными средствами
  • Климакс без приливов: реальность или мечта?

Приливы во время менопаузы доставляют женщине не только физический, но и психоэмоциональный дискомфорт. Кто-то пытается победить неприятные симптомы самостоятельно, не прибегая к помощи традиционной и народной медицины. Однако, большинство женщин все же использует различные гормональные и негормональные (гомеопатические) препараты. Какие же средства помогают облегчить проявления этого состояния, каковы их отличия и как нормализовать самочувствие без вреда для женского здоровья? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.

Приливы при климаксе после 45 лет

Приливы при климаксе: что это такое, почему они возникают, как протекают и как долго они могут длиться?

Климактерий – это физиологически-обусловленный период в жизни женщины, в течение которого на фоне возрастных изменений преобладают инволюционные процессы в репродуктивной системе. В переводе с греческого означает «ступени» или «лестница».

Около 80% женщин сталкиваются в период менопаузы с разбалансированием вегетативных реакций. Во время менопаузального периода организм переживает серьезную гормональную перестройку, которая отражается на функционировании всех органов и систем. Эти изменения касаются и терморегуляции.

При его недостатке в мозг поступают сигналы о том, что организм подвергается перегреву, хотя на самом деле женщина может не чувствовать этого. Подобные ложные сигналы вызывают цепочку действий, направленных на нормализацию терморегуляции организма. В результате расширяются сосуды, учащается сердцебиение, выделяется пот, ощущается волна жара, разливающаяся по всему телу, краснеют кожные покровы. Приступа длятся от нескольких секунд до 2-3 минут. По истечении этого времени у женщины может начаться озноб.

По количеству приливов определяют тяжесть течения климактерического синдрома: легкая – до 10 приливов в сутки; средняя-10-20 эпизодов и снижение работоспособности; тяжелая – более 20 со стойкой потерей работоспособности.

Неприятные ощущения во время самого приступа, а также постоянное напряжение от ожидания его приближения делают женщину раздраженной и чрезмерно возбудимой. Стресс становится причиной проблем в семейной жизни и на работе, он может спровоцировать бессонницу и появление психоэмоциональной нестабильности. Если же приливы происходят в основном в ночное время, они приводят к нарушению сна и возникновению хронической усталости.

Симптомы при климаксе

Также многие женщины боятся того, что их приливы будут замечены окружающими, ведь следы от пота на одежде всегда бросаются в глаза. Степень потливости при подобных приступах сильно варьируется: если у одних женщин она ограничивается легкой испариной, то другие вынуждены принимать душ и переодеваться по несколько раз в день.

Нет однозначного ответа на вопрос, сколько длятся приливы при климаксе. Организм каждой женщины имеет свои индивидуальные особенности, влияющие на частоту и продолжительность приливов.

Появление приливов при климаксе не только доставляет женщине физические неудобства и сильный психологический дискомфорт, но и свидетельствует об уязвимости организма перед инфекционными заболеваниями, нарушениями функционирования сердца и сосудов, колебаниях уровня сахара в крови и пр.

Приливы и другие симптомы климакса, видео

Врач и йогатерапевт Сергей Агапкин о симптомах климакса.. Источник – Александр Секрешкин

Как уменьшить приливы и как бороться с чрезмерной потливостью?

Для уменьшения негативных последствий гормональных расстройств во время менопаузы требуется прием подходящих лекарственных препаратов, корректировка питания и режима работы и отдыха. Однако это еще не все. Есть некоторые простые правила, позволяющие уменьшить неприятные проявления приступов:

  • Избегать походов в баню и сауну. Горячий воздух в парных провоцирует чрезмерное потоотделение.
  • Меньше времени проводить на улице в жаркие дни, а также держаться как можно дальше от источников тепла – каминов, печей, обогревателей, костров.
  • Отказаться от курения, употребления горячей, жирной и острой пищи, кофе, алкоголя и сладостей.
  • Питание женщины в климактерическом периоде должно включать больше свежих фруктов и овощей, молочных продуктов, злаковых культур, пшеничных отрубей, куриных яиц, орехов. Эти продукты оказывают благотворное влияние на женский гормональный фон, что помогает уменьшить проявления климакса. Также в рацион стоит включить продукты, богатые так называемыми фитогормонами. По своему составу они близки к человеческим гормонам, однако не столь эффективны.

Лечение приливов при климаксе: таблетки, пластыри и другие средства

Подбор оптимальной терапии должен осуществляться врачом, так как самолечение может спровоцировать ещё большие проблемы со здоровьем. Подходящее лекарство назначается на основе обследований, проведенных терапевтом, гинекологом и эндокринологом. Также для борьбы с климактерическими приливами может потребоваться проведение лабораторного исследования крови на уровень гормонов, УЗИ щитовидной железы, молочных желез и органов малого таза.

Что же принимать при приливах во время климакса?

Чаще всего врачи назначают пациенткам менопаузальную гормонотерапию (МГТ). Нормализация гормонального фона за счет приема таких препаратов не только позволяет уменьшить потливость, но и обеспечивает улучшение психоэмоционального состояния, помогает справляться с перепадами настроения, повышает работоспособность и оптимизирует концентрацию внимания.

Однако нужно учитывать, что препараты, восполняющие недостаток эстрогена, способны активировать запуск развивающихся онкологических заболеваний – в частности, рак молочной железы, эндометрия или яичников и усугублять хронические заболевания и риск тромбозов. Поэтому лечение гормональными препаратами должно происходить исключительно по составленной врачом схеме.

Они считается менее опасным с точки зрения возможности появления венозного тромбоза.

Приливы при климаксе: лечение без гормонов

Чтобы смягчить интенсивность симптомов климакса, используется не только заместительная гормонотерапия, но и другие препараты. Вместо гормонов, можно использовать следующие средства:

Препараты, нормализующие артериальное давление

В период менопаузы происходят изменения водно-солевого баланса, в результате чего наблюдается задержка жидкости в организме и увеличение объема крови. Это приводит к повышению артериального давления во время прилива. Прием препаратов, понижающих давление, способствует уменьшению потливости и ощущению жара во время подобных состояний.

Успокоительные средства и антидепрессанты

Данные препараты, назначенные в малых дозах, помогают уменьшить стресс, вызванный приливами. Кроме того, прием антидепрессантов и седативных средств в некоторых случаях уменьшает частоту и интенсивность приливов за счет нормализации состояния сосудов.

Витаминные и минеральные комплексы, БАДы

В период менопаузы рекомендуется прием комплексов, богатых ретинолом, токоферолом, аскорбиновой кислотой, витаминами группы В, витамином D, кальцием, магнием, бором.

БАДы на основе фитоэстрогенов. К числу фитогормонов относятся кокосовое масло, ромашка, календула, корень женьшеня, виноград, финики, гранаты, красный клевер, люцерна, лен, солодка и др.

Приливы при климаксе: лечение народными средствами

Справиться с жаром и потливостью во время менопаузы помогают не только традиционные лекарственные препараты, но и методы народной медицины. Рассматривать их в качестве основных средств терапии не стоит, но они могут выступать в роли эффективных дополнительных средств.

Для борьбы с неприятными симптомами менопаузы используются разные травы. Из них можно готовить отвары и настои, например:

  • Плоды и цветы боярышника. 5 г подготовленного сырья промыть, поместить в термос и залить стаканом кипятка. Настаивать в течение часа. Принимать по полстакана 2 раза в день до еды. Настой не только уменьшает частоту и интенсивность приливов, но и улучшает работу сердца и состояние сосудов.
  • Красный клевер. Красный клевер относится к категории фитоэстрогенов, поэтому это растение активно используется для уменьшения приливов. Для приготовления настоя нужно взять 2 ст.л. сухой измельченной травы красного клевера, поместить в термос и залить стаканом кипятка, оставить настаиваться в течение 10 часов. Полученный настой принимать перед едой по 50 мл.
  • Шалфей. Полезно принимать отвар. Чтобы приготовить его, нужно взять 1 ст.л. сухого шалфея, залить 1,5 ст. кипятка и прокипятить в течение 5 минут на медленном огне. Затем отвар остудить, процедить и пить в качестве чая в течение дня.
  • Корень красной щетки (четырехчастной родиолы). Перед приемом средств на основе красной щетки необходимо проконсультироваться с врачом, так как это растение противопоказано женщинам, страдающим от гипертонии. Высушенный измельченный корень (1 ст.л.) залить стаканом воды и прокипятить в течение четверти часа. Отвар остудить, процедить и принимать по 100 мл перед едой три раза в день.
  • Боровая матка.

Климакс без приливов: реальность или мечта?

К сожалению, большинство женщин на собственном опыте сталкиваются с малоприятными симптомами менопаузы. Однако у каждой из них есть выбор: смириться с проявлениями этого состояния или облегчить его за счет приема правильно подобранных препаратов.

Одно из лучших средств от приливов при климаксе – «Климафемин». Данный препарат был разработан специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС и имеет необходимые документы и сертификаты. Средство отличается сбалансированным составом, в который входят натуральные компоненты: фитоэстроген генистеин, коэнзим Q10, экстракт виноградных косточек и витамин Е. В результате применения «Климафемина» снижается частота и интенсивность приливов, уменьшается потливость, происходит улучшение эмоционального фона.

Климактерический синдром. Сметник В.П., Ткаченко Н.М., Глезер Г.А. и др. // М. – 1988. – С. 286.

Депрессивные расстройства у женщин в пери- и постменопаузе. Юренева С.В., Каменецкая Т.Я. // Журнал гинекол. – 2007. – 9(2). С. 5—12.

Психические нарушения у женщин в период климактерия. Тювина Н.А. // М.: Кронпресс. – 1996. – С. 237.

Источник:
http://ginokomfort.ru/spravochnik/prilivy-pri-klimakse/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector