Список фитогормонов для борьбы с симптомами климакса

На протяжении климактерического периода яичники постепенно прекращают синтез половых гормонов, и в женском организме происходит сложная гормональная перестройка. На фоне сниженного уровня гормонов начинают проявляться климактерические симптомы.

Чтобы снять неприятную симптоматику климакса и предотвратить появление осложнений и патологий, женщинам назначают заместительную гормонотерапию, или сокращенно ЗГТ. Фитогормоны при климаксе могут стать хорошей альтернативой ЗГТ и значительно улучшить жизнь женщины.

Растительные гормоны и их виды

Растительные гормоны – органические низкомолекулярные вещества, вырабатываемые растениями. Их называют фитогормонами, чтобы не путать с гормонами, синтезируемыми в человеческом организме.

Они выполняют регулирующие функции во многих процессах жизнедеятельности растений: прорастание семян, цветение, созревание плодов и др.

В зависимости от химического строения фитогормоны подразделяют на следующие группы:

  • абсцизины;
  • ауксины;
  • цитокины;
  • этилен;
  • гиберреллины.

Кроме растительных гормонов, относящихся к обозначенным группам, в растениях образуются другие биологически активные соединения. В частности, фитоэстрогены.

Что такое фитоэстрогены

Фитоэстрогены – растительные соединения, которые действуют на человеческий организм аналогично эстрогену – главному женскому половому гормону. Их действие обусловлено свойством связываться с теми же рецепторами, что органический эстроген.

В климактерическом периоде уровень эстрогена в организме снижается. Принимая препараты, содержащие фитоэстроген, женщина сможет нормализовать гормональный фон, и значительно улучшить свое состояние.

Фитогормоны, содержащие растительный эстроген, имеют следующую классификацию:

  1. Изофлавоны – лидером по их содержанию является соя.
  2. Флавоны – их много в цитрусовых, моркови и всех сортах капусты.
  3. Куместины – больше всего их в красном клевере.
  4. Лигнаны – в большом количестве содержаться в льняном семени.

Для снижения интенсивности климактерических симптомов просто фитоэстрогенов, поступающих в организм с продуктами питания, недостаточно. Поэтому женщинам прописывают фитопрепараты. Как правило, в их состав входит несколько видов фитогормонов.

Кому показаны фитоэстрогены при климаксе

Препараты растительного происхождения относят к группе БАДов, а не медикаментов. При климаксе их могут назначить в виде основной терапии либо в качестве дополнительного лечения к уже проводимой заместительной гормонотерапии, когда климакс протекает тяжело.

Фитоэстрогенные препараты назначают, чтобы снизить интенсивность ранних климактерических проявлений и предотвратить развитие патологий и осложнений.

Показанием к их назначению являются следующие ситуации:

  1. При наступлении раннего климакса – менструация прекратилась до 45 лет.
  2. У женщин репродуктивного возраста на протяжении длительного периода отсутствуют месячные.
  3. Появились признаки остеопороза.
  4. Началось недержание мочи, связанное с наступлением климакса.
  5. У дамы климактерического возраста выраженная гипертония.
  6. До наступления менопаузы начали проявляться сосудистые климактерические симптомы.
  7. Пациентка болеет сахарным диабетом.
  8. Есть противопоказания к заместительной гормонотерапии.
  9. У девушки поздно начались менструации – после 16 лет.

Фитогормоны назначают пациенткам, у которых начался хирургический климакс после удаления яичников, чтобы улучшить общее состояние.

Как действуют фитопрепараты при климаксе

Растительные эстрогены не восполняют в женском организме дефицит полового гормона эстрадиола. У них эстрогеноподобное действие, направленное на гипоталамус, в результате которого он сокращает выработку гормонов. Как следствие, в гипофизе снижается выработка лютеинизирующего гормона.

Поскольку все гормоны в женском организме взаимосвязаны, то воздействуя на систему гипоталамус-гипофиз удается выровнять гормональный фон.

Ранние климактерические симптомы проявляются на фоне гормонального дисбаланса. При его стабилизации интенсивность симптомов уменьшается, или они исчезают вовсе. К ранним симптомам климакса относятся: приливы жара, повышенное потоотделение, расстройства сна и др.

Терапевтический эффект от приема фитоэстрогенсодержащих препаратов наступает только спустя 14 дней регулярного приема.

Правила приема

Фитогормоны должен назначать исключительно врач на основании результатов анализов крови и обследования пациентки. Он же будет контролировать ход лечения, изменять дозировку и отменять прием препарата.

Фитопрепараты имеют ряд противопоказаний, включающие определенные заболевания и состояния. Поэтому обязательно нужно сообщать гинекологу о наличии хронических болезней и применяемом лечении. Растительные гормоны нельзя принимать в профилактических целях.

Дозировка

Курс лечения фитоэстрогенсодержащими препаратами не назначается менее 3-х месяцев. Дозировку препарата осуществляет исключительно врач. Он выбирает оптимальный препарат, дозу и курс лечения, основываясь на результаты анализов крови на гормоны, и обследование пациентки.

После завершения курса терапии женщина снова проходит обследование и сдает анализы крови. По их результатам доктор может принять решение о назначении еще одного терапевтического курса, но после перерыва.

Побочные эффекты

Прием фитогормонов может спровоцировать такие побочные эффекты:

  1. Появляется тошнота, а иногда рвота.
  2. Кожа и белки глаз приобретают желтоватый оттенок.
  3. Моча становится темного цвета.
  4. Вес увеличивается, а при этом, аппетита нет.
  5. Появляются болезненные ощущения в области груди либо органов малого таза.
  6. Головокружения, которые появляются внезапно.
  7. Головные боли, похожие на приступы мигрени.
  8. Появляется ощущение внутренней дрожи, которое сопровождается общей слабостью.
  9. Женщина сильно худеет, не меняя своего рациона питания.

При появлении перечисленных симптомов необходимо сразу обратиться к своему лечащему доктору. Только он может принимать решение о продолжении приема препарата с измененной дозировкой либо его отмене.

Если в состав принимаемого препарата входит экстракт корневища цимифуги, то первые 4 позиции из списка могут указывать на негативное влияние лекарственного растения на печень.

Противопоказания

Препараты с растительными гормонами имеют следующие противопоказания к применению:

  1. Периоды беременности и кормления младенца грудью.
  2. Непереносимость какого-то из компонентов средства.
  3. Аллергические реакции на любое составляющее вещество препарата.
  4. Нарушения в работе головного мозга.
  5. Эпилепсия в любой стадии заболевания.
  6. Наличие доброкачественных или злокачественных опухолей.
  7. Прорывные кровотечения по невыясненным причинам.
  8. Патологии в работе печени, приведшие к существенному изменению биохимических показателей.
  9. Алкоголизм в хронической форме.

Если начать прием растительных гормонов, проигнорировав противопоказание, то заболевание начнет быстро прогрессировать.

Лучшик фитогормоны при климаксе

Определенный фитогормон оказывает на разных женщин не одинаковое действие. Состояние многих дам улучается от приема препаратов в состав, которых входит цимицифуга, а некоторые практически не чувствуют изменений. Кроме того, они не подходит тем, у кого непереносимость лактозы. Им могут подойти средства с экстрактом сои или красного клевера.

Врачи составили перечень препаратов, эффективных при климаксе:

  1. Ременс средство в каплях и таблетках.
  2. Климаксан таблетки и гранулы.
  3. Климандион таблетки и капли.
  4. Феминал в капсулах.
  5. Иноклим в капсулах.
  6. Менофорсе таблетки.
  7. Эстравэл в капсулах.
  8. Ци-Клим таблетки и крем.
  9. Фемикапс – в капсулах.
  10. Климактоплан – таблетки.

У разных специалистов список эффективных препаратов, назначаемых при климаксе, может отличаться и включать средства, неуказанные выше. Ведь на фармацевтическом рынке представлен большой ассортимент таких препаратов.

Травы при климактерических приливах

Если женщину беспокоят только приливы, то она может принимать настои трав, снижающие их интенсивность, а также устраняющие другие неприятные проявления.

Самые популярные рецепты:

  1. 1 ст. ложку сухого шалфея залить 2 стаканами кипятка и дать настояться под крышкой 1 час, а затем процедить. Пить на протяжении дня по несколько глотков. Курс лечения 1 месяц, после которого необходим 14-дневный перерыв.
  2. 1 ч. ложку сухих цветков боярышника залить стаканом кипятка и потомить на паровой бане 15 минут. Дать настояться 45 минут и процедить в стакан. Долить кипяченой воды до полного стакана. Пить 2 раза в день по ½ стакана за 30 минут до еды. Принимать до исчезновения сильной потливости.

У каждой лекарственной травы есть свои противопоказания, поэтому, их можно применять только после медицинского осмотра, анализов крови, маммографии и УЗИ органов малого таза.

Травы с фитогормонами категорически запрещены при наличии злокачественных либо доброкачественных новообразований.

Фитосборы

Сборы лекарственных трав нормализуют гормональный фон женщины, а это приводит к уменьшению интенсивности климактерических проявлений либо избавляет от них вовсе.

Пользуются популярностью такие фитосборы:

  1. Сбор: 3 ст. ложки травы манжетки и по 1 ст. ложке мелисы, шишек хмеля и ягод шиповника. 1 ч. ложки сбора залить 1 стаканом кипятка и протомить на водяной бане 15 минут. Дать настояться до полного охлаждения и процедить. Принимать 4 раза в день по 2 ст. ложки отвара за 30 минут до еды. Курс лечения месяц.
  2. Успокаивающий сбор: 3 ст. ложки листьев ежевики, 2 ст. ложки пустырника и по 1 ст. ложке плодов боярышника, мелисы и растения сушеница. 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка и настоять 30 минут, а затем процедить. Принимать 3 раза в день по 1/3 полученного настоя, независимо от еды, но, желательно, в каждый день в одинаковое время. Курс лечения 14 дней, перерыв 7 дней и новый курс.

Аптеки предлагают уже готовые фитосборы, с инструкцией по их завариванию.

В разных регионах стоимость одного препарата может варьироваться в следующем диапазоне:

  1. Ременс – 170-350 руб.
  2. Ци-Клим – 260-400 руб.
  3. Климадинон – 400-600 руб.
  4. Эстровэл – 450-650 руб.
  5. Феминал – 600-900 руб.
  6. Иноклим – 850-1500 руб.
  7. Фемикапс – 1800-2500 руб.

Некоторые препараты производятся разными фармацевтическими компаниями. Стоимость средства зависит от производителя, и иногда, разница вполне ощутимая.

Опасность самолечения

Фитогормоны очень редко дают побочные эффекты, но это не значит, что их можно самостоятельно себе прописывать и пить продолжительное время без контроля. Также их нельзя употреблять в целях профилактики. Их должен назначить врач, основываясь на результаты анализа крови на гормоны.

Перед началом терапии обязательно проводится полное медицинское обследование, чтобы убедится в отсутствии новообразований доброкачественной или злокачественной природы. При их наличии препараты не назначают.

Источник:
http://stopclimax.ru/patients-question/aptechka/fitogormony

Как при климаксе обойтись без гормонов – 15 лучших лекарств

При тяжелом течении климактерического периода женщине назначается заместительная гормональная терапия. Но для этого вида лечения есть ряд противопоказаний. Как быть, чем снять неприятные симптомы и вернуть работоспособность? На помощь придут негормональные лекарства: при нетяжелом климаксе у женщин они отлично справляются с ситуацией.

В чем особенности негормональной терапии

Снижение гормонального фона после 40 лет сопровождается изменениями менструального цикла и функционирования различных органов в организме женщины. Это так называемый климактерический период. Иногда он проходит незаметно, но у многих женщин сопровождается появлением знаменитых приливов к лицу и верхней части туловища (они могут быть единичными или очень частыми, лишающими женщину трудоспособности), перепадами артериального давления (АД), сопровождающимися головными болями и головокружениями, приступами сердцебиения и болей в сердце и т.д. Но особенно беспокоят женщину нарушения психики: постоянная раздражительность, агрессивность, плаксивость, часто переходящие в депрессии. Перечень жалоб женщин можно продолжать бесконечно, так как заинтересованы буквально все органы и системы.

Если симптомы климакса незначительны, то при наступлении менопаузы женщине помогут здоровый образ жизни, физическая активность и правильное питание. Если это не помогает, то гормональные препараты. Преимуществами заместительной гормональной терапии (ЗГТ) является быстрое купирование приступов, а недостатками – наличие противопоказаний к применению и побочных эффектов.

В последние годы появилось много негормональных средств для лечения климакса. Преимуществом этих средств является относительная безопасность: они имеют гораздо меньше противопоказаний и побочных эффектов. Имеется достаточный выбор таких средств, из них в индивидуальном порядке можно подобрать наиболее подходящее именно для данной женщины. К недостаткам негормонального лечения можно отнести отсутствие быстрого лечебного эффекта: негормональная медикаментозная терапия требует длительного лечения.

Мнение практикующего врача

Посмотрите следующее видео, чтобы узнать, как выбирать лекарственные средства для купирования симптомов климакса:

Средства с растительными заменителями эстрогенов

В качестве негормональных препаратов при климаксе у женщин часто назначают фитогормоны. Это лекарственные препараты и биодобавки к пище (БАДы), имеющие в своем составе растительные вещества, оказывающие такое же воздействие на организм, как натуральные женские половые гормоны.

Фитоэстрогены имеют разную химическую структуру, но действуют так же, как эстрогены за счет соединения с рецепторами этих гормонов, расположенных на поверхности клеток в органах-мишенях (яичниках, матке, молочных железах). Негормональные лекарства при климаксе у женщин (фитоэстрогены), список:

Эстровэл (Валеант Фарма, Беларусь)

Биодобавка с фитоэстрогенами (экстрактами семян сои, плодов витекса священного, корневищ с корнями диоскореи). При курсовом приеме устраняет симптомы климакса, частые приливы крови к лицу. Пьют по 1-2 капсулы в день на протяжении 4 недель.

Феминал (Ядран, Хорватия)

БАД с экстрактом красного клевера, содержит 4 изофлавона, имеющих максимальное сходство с эстрогенами. Эффективно снимает климактерические симптомы. Пьют по 1 капсуле в день во время еды в течение месяца. При необходимости после консультации врача БАД можно принимать в течение длительного времени.

Климадинон и Климадинон Уно (Бионорика, Германия)

Лекарственные средства с сухим экстрактом корневищ цимицифуги. Таблетка Климадинона содержит 20 мг действующего вещества, а в Климадиноне Уно 32,5 мг. Препарат хорошо купирует вегетативные и нервно-психические нарушения, предупреждает развитие остеопороза. Климадинон пьют по таблетке 2 раза в день, Климадинон Уно — по таблетке один раз в день. Курс лечения от 1 до 3 месяцев.

Ременс (Рихард Биттнер, Австрия)

Гомеопатическое средство, имеющее в своем составе три растения, содержащие фитогормоны. Устраняет нервно-психические нарушения, снимает эмоциональную напряженность и тревожность, предупреждает прогрессирование остеопороза, атеросклероза и ожирения. Пьют гомеопатическое средство по 1 подъязычной таблетке или по 10 капель трижды в день в течение полугода и больше.

Климаксан (Материа Медика, Россия)

Гомеопатический препарат с изофлавонами цимицифуги. Выпускается в таблетках для рассасывания. При курсовом применении устраняет проявления климакса. Пьют по 1 таблетке дважды в день (держать во рту до полного рассасывания) в течение 1 – 2 месяцев. При необходимости можно увеличить прием, а курс лечения повторить через 3 недели.

Ци-Клим (Эвалар, Россия)

Антиклимактерический фитопрепарат с действующим веществом из экстракта корневищ цимицифуги. Лекарство медленно, но стабильно восстанавливает состояние женщины. Принимают по 1 таблетке дважды в день в течение 1 – 1,5 месяцев.

Читать еще:  Климакс и приливы

Лигнариус (Проверо Фарма, Нидерланды)

БАД, содержит запатентованную формулу лигнана, выделенную из сучков ели европейской, обладающую фитоэстрогенными свойствами. Содержит витамины и минералы. Нормализует состояние женщины, оказывая противотревожное и седативное действие. Предупреждает развитие остеопороза. Пьют по 1 капсуле после завтрака на протяжении месяца. При необходимости прием биодобавки можно повторить.

Препараты с цитаминами: Овариамин

Цитамины – это биологически активные вещества, получаемые из органов и тканей животных. Цитамины используют для устранения различных патологий.

Во время климакса назначают БАД Овариамин, действующими веществами которого являются цитамины, полученные из яичников крупного рогатого скота. Механизм их действия аналогичен фитогормонам. В БАДе также присутствуют витамины А, Е,группы В, а также макро- и микроэлементы.

При курсовом применении Овариамин восстанавливает гормональный фон и обменные процессы, устраняет основные проявления климактерического синдрома. Особенно эффективен этот БАД при одновременном назначении препаратов кальция для профилактики остеопороза.

Принимают БАД Овариамин 2–3 раза в день в течение двух недель.

Вагинальные суппозитории

В период климакса происходит потеря жидкости кожными покровами и слизистыми оболочками. От этого кожа женщины быстро стареет, покрываясь морщинами. Сухость слизистых оболочек проявляется и в области наружных половых органов. Они истончаются, легко травмируются и служат входными воротами для проникновения инфекции. Поэтому у женщин в постменопаузе часто развиваются воспалительные процессы (вульвовагиниты). Нарушается также половая жизнь – малейшая травма слизистых вызывает боль и кровоточивость. Некоторые местные лекарства всасываются в кровь и оказывают общее, регулирующее гормональный фон действие.

Поэтому курс негормональной терапии должен включать в себя применение местных лекарственных средств для восстановления слизистых наружных половых органов: Список препаратов для местного лечения:

Климактол-Антикан (Вербена, Россия)

Ректальные и вагинальные свечи с экстрактами растений, содержащих фитоэстрогены (шишки хмеля), а также масляные экстракты трав, оказывающие смягчающее и восстанавливающее воздействие на слизистые половых органов и мочевыводящих путей; применяют по 1 свече на ночь в прямую кишку или во влагалище в течение 4- 8 недель;

Цикатридина (Фарма-Дерма, Италия)

Cicatridina – вагинальные свечи с гиалуроновой кислотой. Она притягивает к себе воду, в результате слизистые оживают и восстанавливаются. Хорошо снимает сухость слизистых наружных половых органов и мочевыводящих путей. Применяют по 1 свече на ночь до нормализации состояния;

Вагикаль (Фармина Лтд, Польша)

Vagical – вагинальные свечи с экстрактом цветков календулы лекарственной; оказывают стимулирующее и восстанавливающее слизистую действие; как антисептик и противовоспалительное средство предупреждает развитие инфекционно-воспалительных процессов наружных половых органов. Применяют по 1 свече 2 – 3 раза вдень в течение двух недель;

Феминелла хиалософт (Ангелини, Австрия)

Feminella Hyalosoft – вагинальные свечи с гиалуроновой кислотой и экстрактами трав; притягивают воду, оживляют и восстанавливают слизистую влагалища при ее атрофических изменениях, связанных с климаксом; применяют во время климакса по 1 свече 1 раз вдень во влагалище; курс лечения 10 дней, если есть необходимость продолжать, свечи применяют дважды в неделю.

Селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов: Эвиста

Селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов – это лекарственные вещества, которые в некоторых (нерепродуктивных) тканях избирательно действуют как эстрогены, тогда как в других тканях (репродуктивных) – как антиэстрогены.

Первым лекарственным веществом этой группы был открыт темоксифен. Он действовал как эстроген по отношению к костной ткани (предупреждал развитие остеопророза) и как антиэстроген по отношению к молочной железе (подавляя разрастание клеток — пролиферацию и их перерождение в рак). Побочным эффектом тамоксифена считалось его эстрогенное воздействие на эндометрий – стимулирование разрастания. Тамоксифен применяется только как противоопухолевое средство при лечении рака молочной железы.

К следующему поколению селективных модуляторов эстрогеновых рецепторов относится ралоксифен. Как эстроген он оказывает положительное влияние на костную ткань, липидный обмен (профилактика атеросклероза) и систему коагуляции крови (повышается риск тромбозов). Как антиэстроген воздействует на молочную железу, не оказывая воздействия на эндометрий. Поэтому ралоксифен используют для профилактики и лечения остеопороза при климаксе.

Производят ралоксифен фармацевтические компании Лилли С.А., Испания и Daiichi Sankyo, Германия в таблетках по 60 мг под торговым названием Evista. Принимают ежедневно в течение длительного времени и под контролем лабораторных исследований крови.

Препараты для симптоматического лечения

Климактерический синдром проявляется в виде списка многочисленных симптомов. В первую очередь страдает нервно-психическое состояние. Поэтому назначаются седативные (успокаивающие), анксиолитические (противотревожные) лекарства, а также антидепрессанты. Все эти препараты подбираются врачом каждому больному индивидуально для дневного приема и на ночь.

Магне B6 (Санофи Винтроп Индустрия, Франция)

Для устранения вегетативных проявлений при климаксе рекомендуют курсами принимать витаминный препарат Магне В6, в состав которого входят магний и витамин В6 (пиридоксин). Механизм действия препарата связан с нормализацией проведения нервных импульсов по волокнам и регуляцией тонуса стенок кровеносных сосудов. Это приводит к нормализации деятельности вегетативной нервной системы. Магний участвует в клеточном обмене, получении энергии и синтезе гормонов. В результате лечения устраняются приступы сердцебиения, перепады АД, головокружения и головные боли. Принимают лекарство по 3-6 таблеток в сутки под контролем лабораторных исследований: как только содержание магния в крови нормализуется, препарат отменяют.

Клималанин (лаборатория Бушара, Франция)

Для уменьшения частоты приливов крови к лицу и верхней половине туловища назначают Клималанин, действующим веществом которого является аминокислота бета-аланин. Механизм действия этого лекарственного средства связан с блокированием высвобождения гистамина, способствующего быстрому расширению сосудов. Препарат назначают по таблетке 2-3 раза вдень в течение 5-10 дней до исчезновения приливов. Если приливы возобновились, курс лечения можно повторить после консультации лечащего врача.

Цены на негормональные средства для лечения климакса, список

Кликайте по ссылкам, чтобы узнать подробности о продукте.

Название Цена
Эстровел, капсулы 520 мг №30 400 — 490 ₽
Феминал, капсулы 160 мг №30 720 — 735 ₽
Климадинон, таблетки № 60 400 — 429 ₽
Климадинон Уно, таблетки № 30 430 — 460 ₽
Ременс таблетки, № 36 450 — 460 ₽
Климаксан таблетки, №40 150 — 160 ₽
Ци-клим, таблетки 0,02 г, 60 шт. 300 — 350 ₽
Лигнариус, капсулы 138 мг, 30 шт. 1340 — 1470 ₽
Овариамин таблетки №20 550 — 570 ₽
Климактол-Антикан свечи №10 290 — 300 ₽
Cicatridina, вагинальные свечи, 10x2g 1150 — 1300 ₽
Vagical, супп. вагинал., 150 мг 500 — 600 ₽
Феминелла хиалософт, 10 ваг. пессариев 1350 — 1550 ₽
Эвиста (Ралоксифен), таб. 60мг №28 2000 — 2250 ₽
Магне В6, таблетки № 50 460 — 480 ₽
Клималанин таблетки 400 мг № 30 370 — 410 ₽

Онлайн-сервис для сравнения цен и заказа

В Яндекс.Маркете можно быстро сравнить лекарства и добавки по цене, а также сделать заказ в проверенной аптеке или магазине.

Как пример, данные по препарату «Эстровэл»:

При климактерическом синдроме помогает не только гормональная заместительная терапия. Правильно подобранная с учетом индивидуальных особенностей течения климакса негормональная терапия может быть не менее эффективной. Лечебный эффект от такого лечения виден не сразу, но он стабилен и длителен.

Источник:
http://agesecrets.ru/zdorove/lekarstva/kak-pri-klimakse-obojtis-bez-gormonov-15-luchshih-lekarstv

Препараты с фитогормонами при климаксе

Растительные препараты при климаксе являются альтернативой ЗГТ и имеют схожее с терапией действие. При регулярном применении фитогормоны прекрасно снимают основную симптоматику климактерия, устраняют приливы и значительно улучшают качество жизни.

Рассмотрим, чем хороши фитогормоны при климаксе, как они действуют и какие из них самые эффективные.

Зачем нужны растительные гормоны при климаксе?

В возрасте после 30 лет в организме каждой женщины начинают происходить необратимые изменения. Постепенно яичники угасают, синтезируя все меньше половых веществ. На первых этапах эти изменения незаметны, организм сам справляется с небольшим дефицитом эстрогена, но с течением времени дефицит достигает критических отметок, и появляются неприятные симптомы менопаузы. Гормональная перестройка может длиться до 10 лет, и все это время пациентку беспокоят приливы, повышенная потливость, тахикардия, скачки давления и другие отклонения в работе различных органов и систем.

Сам по себе климактерий не считается заболеванием, но этот период опасен развитием осложнений и возрастных патологий, которые возникают именно на фоне недостатка эстрогена. Чтобы легче перенести гормональную перестройку, а симптомы были слабо выражены и не мешали полноценной жизни и нужны природные гормоны. Благодаря этим веществам можно не только улучшить самочувствие, но и предупредить такие патологии как остеопароз, гипертония, тахикардия, инфаркт, инсульт, болезнь Альцгеймера и другие, опасные для жизни болезни.

Важно! При первых симптомах климактерия необходимо пройти обследование и далее к гинекологу следует приходить не реже 1 раза в 6 месяцев.

Как действуют эстрогены растительного происхождения при климаксе?

Положительное действие природных эстрогенов на женский организм в период менопаузы обусловлено высоким содержанием в них веществ, по составу и действию схожих с человеческими половыми белковыми соединениями. Данные вещества не восполняют дефицит эстрадиола, а воздействуют на центр гипоталамус-гипофиз, регулируя выработку других гормонов и выравнивая тем самым гормональный фон. Также гомеопатические препараты стимулируют работу яичников, укрепляют иммунную систему и нормализуют работу нервной системы.

Чаще всего биологические активные добавки назначаются на ранних стадиях меностаза и при невозможности проведения ЗГТ из-за медицинских противопоказаний. Основными показаниями к применению являются:

  • Наступление меностаза до 45 лет;
  • Наличие сахарного диабета;
  • Сбои менструального цикла;
  • Наличие гипертонии;
  • Патологии мочеполовой системы;
  • Хирургический климактерий;
  • Высокие риски развития возрастных заболеваний.

Однако не всем пациенткам можно принимать природные эстрогены. Противопоказаниями к данной группе лекарств являются:

  • Индивидуальная непереносимость компонентов;
  • Аллергия на любой из компонентов;
  • Непереносимость лактозы;
  • Хронический алкоголизм;
  • Патологии печени в острой форме;
  • Нарушение работы мозга;
  • Эпилепсия;
  • Доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • Прорывные кровотечения неясного характера;
  • Беременность и кормление грудью.

Также прием БАДов может вызвать возникновение побочных эффектов, при которых следует немедленно прекратить терапию и обратиться к лечащему гинекологу. Распространенные побочные эффекты:

  • Тошнота и рвота;
  • Внезапные головокружения;
  • Головные боли по типу мигрени;
  • Сильная потеря веса без изменений в графике питания;
  • Пожелтение кожных покровов и склер;
  • Общая слабость и внутренняя дрожь;
  • Болезненные ощущения в груди и в области малого таза;
  • Отсутствие аппетита на фоне увеличения массы тела;
  • Изменение цвета мочи.

Важно! При любом из вышеперечисленных симптомов следует получить консультацию гинеколога о возможности продолжения терапии.

Препараты с фитогармонами — перечень эффективных средств

Какие фитоэстрогены при меностазе лучше, споры по этому вопросу регулярно возникают на женских форумах. Специалисты по этому поводу отмечают, что натуральные заменители гормонов могут оказывать различное действие на разных пациенток. К примеру, одним женщинам подходят вещества, добытые из цимицифуги, другие чувствуют себя лучше при приеме добавок на основе сои и тд. На сегодняшний день существует следующий перечень эффективных комплексов:

  • Климадион.
  • Эстровэл.
  • Феминал.
  • Феминальгин.
  • Ци-клим.
  • Иноклим.
  • Красная щетка.
  • Климаксан.
  • Ременс.
  • Ледис формула.

Именно эти лекарства показали наилучший эффект при применении во время менопаузы. Выбор комплекса во многом зависит от общего состояния пациентки и наличия сопутствующих заболеваний. Поэтому подбирать средство и определять его дозировку, а также график приема должен только опытный гинеколог. При этом фитоэстрогены могут назначаться только после тщательного обследования организма и исключения всех существующих противопоказаний.

Важно! Самостоятельный прием фитоэстрогенов может спровоцировать опасные заболевания, в том числе рост имеющихся раковых опухолей.

Какие фитогормоны попить при первых признаках раннего климакса?

При ранней менопаузе природные эстрогены позволяют продлить детородную функцию, предупреждают раннее старение и предупреждают развитие возрастных заболеваний. Преждевременным меностазом считаются дегенеративные изменения в работе яичников в возрасте до 45 лет. В это время наступление угасание яичников особенно опасно, ведь организм еще не готов к гормональной перестройке и риск развития осложнений особенно высок. Какие таблетки пить при данном отклонении должен решать врач.

При отсутствии противопоказаний специалисты назначают ЗГТ, но если заместительная терапия невозможна, врач подберет фитопрепарат. При раннем меностазе терапия должна быть комплексной и помимо фитоэстрогенов врач может назначить другие лекарства, предупреждающие развитие остеопороза, сердечно-сосудистых патологий и нервных расстройств.

Цены на противоклимактерические растительные препараты

Растительные гормоны для женщин при климаксе выпускаются в различных формах. Цена БАДов невысока и может изменяться в зависимости от региона продаж. Врачи предупреждают, что фитоэстрогены можно приобретать только в специализированных аптечных сетях, а при заказе через интернет ознакомьтесь с лицензией на лекарственное средство. Примерные цены на фитоэстрогенные комплексы:

  • Климадион – от 400 до 600 руб.
  • Эстровэл – от 450 до 650 руб.
  • Феминал – от 600 до 900 руб.
  • Ци-клим – от 260 до 400 руб.
  • Иноклим – от 850 до 1500 руб.
  • Ременс – от 170 до 350 руб.

Следует отметить, что некоторые препараты могут значительно отличаться по цене в зависимости от производителя. Самыми недорогими средствами являются БАДы российского производства. При этом доступная стоимость никак не сказывается на качестве препарата и оказываемом эффекте.

Травы при климактерических приливах

Растительные женские гормоны при климаксе можно принимать не только в составе биологически активных добавок. В природе существует масса растений, издавна применяющихся для ослабления климактерических приливов и других проявлений меностаза. Эффективные противоклимактерические травы:

  • Душица. Это растение содержит в своем составе вещества, стимулирующие работу яичников, нормализующие гормональный фон и успокаивающие нервную систему. Регулярное употребление чая из душицы избавляет от климактерических приливов, нормализует сон, укрепляет иммунитет и предупреждает раннее старение.
  • Шалфей. Трава стабилизирует гормональный фон, снимает раздражительность и тревогу, улучшает кровообращение, избавляет от потливости и приливов, предупреждает сухость влагалища, препятствует развитию остеопароза, является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Корень аира. Корневища этого растения применяются в народной медицине от головных болей, перепадов давления, приступов жара, нарушений сна и других вазоматорных отклонений при климактерии.
  • Боровая матка. Это растение просто кладезь фитогормонов. Боровая матка применяется при выраженных климактерических симптомах. Растение имеет противопоказания и может применяться в качестве лекарственного средства только после консультации с врачом.
  • Красный клевер. Эти скромные луговые цветы являются настоящим спасением для женщин в период менопаузы. Отвар красного клевера способствует уменьшению числа и интенсивности приступов жара, нормализации давления, укреплению нервной системы и омолаживанию организма.

Важно! Каждое из этих растений имеет свои противопоказания. Их применение возможно только после консультации с врачом. Травы с фитогормонами запрещены к применению пациенткам с миомой матки и злокачественными новообразованиями груди.

Помимо БАДов и трав фитогормоны в большом количестве содержатся в таких продуктах как соя, бобовые, петрушка, орехи, семечки подсолнуха, шпинат и брокколи. Ежедневно включая в рацион питания эти продукты можно значительно улучшить свое состояние при менопаузе, а в сочетании с физическими нагрузками и полноценным отдыхом, такое питание позволит избежать приема дополнительных лекарственных средств.

Читать еще:  Покраснения на груди: причины появления, заболевания, вскармливание

А лучшей профилактикой различных отклонений в преклонном возрасте считается регулярное посещение гинеколога, который сможет своевременно обнаружить патологические состояния и назначить эффективную терапию.

Источник:
http://klimaks24.ru/fitogormony-pri-climakse/

ТОП-7 лучших препаратов при климаксе: рейтинг 2020, показания к применению, отзывы

Тревожные мысли о менопаузе начинают посещать женщин задолго до того, как появляются первые признаки климакса. Между тем, климакс вовсе не так страшен, как представляется, — нужно лишь знать, к чему готовиться. Климакс — не заболевание, а естественный процесс в жизни каждой женщины. Рано или поздно он все равно наступит. Однако вы можете облегчить его симптомы и держать на прежнем уровне качество своей жизни. Сегодня мы подробно поговорим о симптомах менопаузы, назовем лучшие препараты при климаксе, а также дадим несколько полезных советов по их выбору.

Показания к применению

Выделяют три стадии климакса: пременопауза, менопауза, постменопауза. Пременопауза обычно начинается у женщин в возрасте 40–45 лет и может продолжаться аж в течение 10 лет. Впрочем, некоторые женщины практически до 50 лет не замечают каких-либо изменений в своем организме. В это время вероятность забеременеть крайне мала, но она еще есть, хотя это не самая лучшая идея. Именно в этот период впервые могут проявиться приливы, бывает снижение полового влечения, депрессия и частые головные боли.

Менопауза чаще всего наступает в возрасте 50–55 лет. Прекращают работать яичники, у большинства женщин нет месячных, хотя они еще могут прийти невпопад. Нехватка эстрогена уже проявляется во всем: мы начинаем замечать морщины, заметно стареет кожа, кости становятся хрупкими, учащаются приливы, постоянно меняется настроение, отсутствует половое влечение.

Постменопауза обычно наступает с 55 лет, впрочем, у некоторых женщин это случается немного раньше либо позднее. В это время все неприятные симптомы исчезают и больше не проявляются.

Источник:
http://oxko.ru/luchshie-preparaty-pri-klimakse/

Фитоэстрогены для женщин: какие препараты помогают дольше оставаться красивой и здоровой

Женские половые гормоны регулируют не только менструальный цикл. Они способствуют синтезу коллагена, поддерживая упругость кожи и прочность хрящей и связок. Эстрогены участвуют в обмене витамина D и кальция, отвечая тем самым за плотность костей. Они стимулируют когнитивные способности мозга и защищают сердечно-сосудистую систему от избытка холестерина. Но со временем количество эстрогенов в женском организме снижается, особенно ощущается спад уровня половых гормонов в период менопаузы. Какие изменения ожидают женщину и как можно поддерживать красоту и здоровье после 40 лет?

Что такое фитоэстрогены и зачем они нужны организму?

В женском организме нет ни одного органа, на который так или иначе не влияли бы половые гормоны эстрогены. Но с возрастом их выработка уменьшается. Количество эстрогенов в женском организме начинает постепенно падать уже примерно после 37 лет. Приблизительно с этого времени становятся заметны процессы старения: снижается тонус кожи, появляются морщины, ведь именно эстрогены регулируют активность синтеза коллагена, основного структурного белка организма. Примерно к 45 годам половых гормонов становится настолько мало, что их дефицит начинает отражаться на внутреннем и внешнем состоянии женщины.

Перемены связаны с периодом, который врачи называют перименопаузой, но в разговорной речи прижилось другое название — климакс. К его симптомам относятся «приливы», резкие изменения настроения, скачки артериального давления. Постепенно эти проблемы проходят, но появляются другие.

Эстрогены поддерживают активность остеобластов — клеток, восстанавливающих структуру костей; регулируют усвоение кальция и витамина D. Поскольку уровень половых гормонов падает, после менопаузы минерализация костной ткани резко снижается — развивается остеопороз. Он проявляется патологическими переломами, возникающими при минимальных физических воздействиях. Чтобы уменьшить выраженность этих симптомов, нередко рекомендуют препараты на основе фитоэстрогенов.

Фитоэстрогены — это растительные соединения, по молекулярной структуре и химическому действию близкие к основным эстрогенам женского организма — эстрадиолу и эстрону. Взаимодействуют с теми же рецепторами, но их влияние ниже, чем у «натуральных». Также фитоэстрогены могут оказывать антиэстрогенный эффект — снижать влияние женских половых гормонов на организм. Молодым женщинам их рекомендуют при нарушениях цикла и слишком обильных или болезненных менструациях.

Когда собственных гормонов в организме крайне мало, фитоэстрогены становятся «палочкой-выручалочкой», способной замедлить возрастные изменения. Они помогают уменьшить выраженность и частоту «приливов», нормализовать психоэмоциональное состояние и сон. Кроме того, при длительном применении фитоэстрогены способны снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, а в сочетании с кальцием и витамином D позволяют замедлить развитие остеопороза [1] .

Виды фитоэстрогенов

По химической структуре фитоэстрогены делят на три класса:

  1. Изофлавоны. Их источники — бобовые, красный клевер, солодка, виноград, хмель, цимицифуга, витекс, диоскорея. Изофлавоны сои — генистеин и дайдзеин — самые изученные из всех фитоэстрогенов. Это мощные антиоксиданты, защищающие организм от окислительного стресса (считается, что окислительный стресс участвует в механизмах старения и развитии злокачественных новообразований). При регулярном применении эти фитоэстрогены способствуют снижению «плохого» холестерина в сыворотке крови, замедляют активность отложения жира в жировых клетках и препятствуют развитию остеопороза. Каким образом действуют изофлавоны цимицифуги до сих пор точно неизвестно, но эксперименты показали, что они не связываются с эстрогеновыми рецепторами [2] . Предполагается, что эти изофлавоны соединяются с рецепторами серотонина и именно поэтому снижают интенсивность вегетативных проявлений перименопаузы [3] . Кроме того, с возможным серотониноподобным эффектом связана способность экстрактов цимицифуги уменьшать раздражительность и восстанавливать сон.
  2. Лигнаны. Больше всего их содержится в семенах льна и ели европейской. В небольшой концентрации лигнаны можно найти в орехах и цельных зернах. Польза этих фитоэстрогенов заключается в том, что они способствуют нормализации липидного состава плазмы крови за счет увеличения количества липопротеидов высокой плотности («хорошего» холестерина) и снижения количества липопротеидов низкой плотности («плохого» холестерина). Лигнаны обладают антиоксидантной активностью, оказывают противовоспалительное действие и способствуют нормализации веса благодаря снижению аппетита [4] .
  3. Куместаны были обнаружены в красном клевере и люцерне. Это наименее изученные фитоэстрогены. Возможно, они оказывают некоторое влияние на плотность костной ткани, вероятное действие на вазомоторные симптомы (менопаузальные «приливы») исследовано недостаточно.

Разрабатывая препараты, содержащие фитоэстрогены, производители используют экстракты различных растений. Наиболее распространены средства на основе сои, цимицифуги, льна, красного клевера.

Средства с изофлавонами: что искать на полках аптек

Среди аптечных препаратов с фитоэстрогенами для женщин наиболее популярны средства на основе изофлавона сои — генистеина, ведь, как уже упоминалось, это самый изученный фитоэстроген. Второе место по популярности принадлежит средствам с экстрактом цимицифуги (известной также как клопогон кистевидный). Рассмотрим некоторые из них подробнее.

Препараты на основе генистеина (изофлавона сои)

«Эстера Мейнтенанс Фаза III» (Estera Maintenance Phase III)

Комплексный БАД, в составе которого изофлавоны сои, лигнаны льняного семени, экстракты граната и брокколи. Изофлавоны и лигнаны, как уже упоминалось ранее, ценны своим эстрогеноподобным действием, а экстракты граната и брокколи — мощным антиоксидантным эффектом.

  • Показания: рекомендуется женщинам после 40 лет для уменьшения выраженности симптомов климакса.
  • Противопоказания: беременность, кормление грудью, индивидуальная непереносимость компонентов.
  • Способ применения: по одной капсуле в сутки во время еды. Продолжительность приема производитель не указывает.

Упаковка в 60 капсул, которой хватит на два месяца применения, обойдется приблизительно в 3900 рублей.

* Номер биологически активной добавки «Эстера Мейнтенанс Фаза III» в Реестре свидетельств о государственной регистрации Роспотребнадзора — RU.77.99.88.003.Е.006830.06.15, дата регистрации — 3 июня 2015 года [5] .

ЭСТРОВЭЛ®

Комбинированный БАД со сложным составом. Содержит изофлавоны сои, экстракт диоскореи, экстракт витекса священного, индол-3-карбинол, витамины Е, В6, В9, К1, бор, L-5-гидрокситриптофан.

Судя по составу комплекса, он направлен в большей степени на борьбу с ПМС и регуляцию менструального цикла, нежели на облегчение симптомов климакса. Изофлавоны сои у женщин фертильного возраста обладают антиэстрогенным действием. Диоскорея и экстракт витекса содержат вещества – предшественники прогестерона: по современным представлениям именно дисбаланс между прогестероном и эстрогенами становится основной причиной ПМС. Витамин В6 и фолиевая кислота уменьшают проявления синдрома предменструального напряжения, а L-5-гидрокситриптофан сглаживает депрессивные проявления при ПМС.

Тем не менее препарат можно использовать и для уменьшения выраженности проявлений перименопаузы. В климактерическом периоде изофлавоны сои действуют подобно эстрогенам, витамин К способствует минерализации костной ткани, индол-3-карбинол, возможно, препятствует развитию опухолей, а бор усиливает действие фитоэстрогенов.

  • Показания: для снижения тяжести проявлений климактерического периода и предменструального синдрома.
  • Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
  • Способ применения: по одной–две капсулы в день во время еды в течение двух месяцев.

Упаковка препарата (30 капсул) стоит около 500 рублей, то есть курс применения обойдется в 1000–2000 рублей.

* Номер биологически активной добавки «ЭСТРОВЭЛ®» в Реестре свидетельств о государственной регистрации Роспотребнадзора — RU.77.99.88.003.R.004621.12.19, дата регистрации — 18 декабря 2019 года [6] .

«КОМПЛИВИТ® Кальций Д3 Голд»

Комплексное средство, содержащее генистеин, витамин D3, витамин К1 и кальций. Как видно из состава, препарат обладает двойным действием, направленным на предупреждение развития остеопороза и борьбу с проявлениями климакса. Генистеин в составе препарата с высоким уровнем чистоты и активности субстанции производится в Швейцарии по запатентованной технологии. Считается, что именно генистеин проявляет максимальные эстрогеноподобные свойства по сравнению с другими изофлавонами.

Компоненты «КОМПЛИВИТ® Кальций Д3 ГОЛД» способствуют уменьшению количества «приливов», снижению раздражительности и усталости, нормализации сна. Все это оказывает положительное влияние на настроение и самочувствие в период гормональной перестройки.

Витамин К необходим для синтеза организмом белка остеокальцина, который связывает коллагеновую основу костной ткани с кальцием. Таким образом, сочетание витаминов и генистеина позволяет укреплять костную систему, восполняя недостаток кальция в организме и препятствуя его вымыванию. По сравнению с простой комбинацией кальция и витамина D3 формула с фитоэстрогенами на 15–20% лучше укрепляет кости.

  • Показания: для улучшения самочувствия женщины во время климакса, для укрепления костей, поддержки здоровья суставов, состояния кожи и активации синтеза коллагена.
  • Противопоказания: во время беременности, в период лактации и при индивидуальной непереносимости компонентов.
  • Способ применения: по одной таблетке раз в сутки в течение месяца. При необходимости курс можно повторить

Стоимость упаковки (30 таблеток) — около 500 рублей.

* Номер биологически активной добавки «КОМПЛИВИТ Кальций Д3 Голд» в Реестре свидетельств о государственной регистрации Роспотребнадзора — RU.77.99.88.003.Е.004497.10.16, дата регистрации — 6 октября 2016 года [7] .

Препараты на основе цимицифуги

Климадинон®

Лекарственный препарат, в составе которого экстракт цимицифуги, выпускается в виде таблеток, покрытых оболочкой, и капель для приема внутрь. Терапевтический эффект проявляется постепенно, примерно через две недели применения.

  • Показания к применению: при симптомах перименопаузы — «приливах», потливости, нарушении сна, повышенной возбудимости.
  • Противопоказания: индивидуальная непереносимость, эстрогензависимые опухоли, также не следует применять во время беременности и кормления грудью. Кроме того, таблетки противопоказаны при непереносимости лактозы, а капли — при алкоголизме. Людям с заболеваниями печени, эпилепсией, травмами головного мозга стоит быть осторожными и перед применением проконсультироваться со специалистом.
  • Способ применения: дважды в день по одной таблетке или по 30 капель, длительность лечения определяется лечащим врачом.

Стоимость упаковки — примерно в 500 рублей.

* Номер регистрационного удостоверения противоклимактерического средства растительного происхождения «Климадинон®» в таблетках, покрытых оболочкой, в Государственном реестре лекарственных средств — П N014246/01 от 30 июля 2007 года [8] .

** Номер регистрационного удостоверения противоклимактерического средства растительного происхождения «Климадинон®» в каплях для приема внутрь в Государственном реестре лекарственных средств — П N014246/02 от 3 апреля 2007 года [9] .

«Ци-Клим® витамины для женщин 45+»

Комплексный препарат. Кроме экстракта цимицифуги содержит экстракт пустырника, обладающий легким успокаивающим действием; L-карнитин, нормализующий микроциркуляцию крови в головном мозге и сердечной мышце; селен; комплекс витаминов группы В, витамины А и Е, а также рутин, поддерживающий тонус сосудов.

  • Показания: подходит для уменьшения связанных с климаксом вегетативных и психоэмоциональных расстройств.
  • Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, кормление грудью.
  • Способ применения: по одной таблетке в сутки. Принимать не менее двух месяцев.
Читать еще:  Вредна ли маммография молочных желез,все за и против

Упаковка (60 таблеток) стоит около 430 рублей.

* Номер биологически активной добавки «Ци-Клим® витамины для женщин 45+» в Реестре свидетельств о государственной регистрации Роспотребнадзора — RU.77.99.11.003.Е.011525.07.12, дата регистрации — 16 июля 2012 года [10] .

Эстрогены — женские половые гормоны — влияют практически на все функции организма. В период перименопаузы их содержание в организме женщины резко снижается, что вызывает такие известные проявления климакса, как «приливы», потливость, нарушение настроения и сна. После наступления менопаузы у женщин увеличивается вероятность развития остеопороза (снижение плотности костей). Фитоэстрогены — растительные субстанции, сходные по структуре с женскими половыми гормонами, — способствуют уменьшению симптомов климакса, а при длительном применении уменьшают выраженность проявления остеопороза, особенно в сочетании с кальцием и витамином D3.

* Цены приведены в ознакомительных целях и актуальны на январь 2020 года.

Источник:
http://www.pravda.ru/navigator/fitoiestrogeny-dlja-zhenshchin.html

Рейтинг фитоэстрогенов: выбираем лучшие

Рейтинг фитоэстрогенов: выбираем лучшие

Если вы не готовы начинать гормональную терапию или врач не рекомендует ее, обратите внимание на фитоэстрогены. Они не имеют противопоказаний и прекрасно справляются с симптомами менопаузы.

Каждая женщина рано или поздно сталкивается с менопаузой. Это состояние, при котором меняется выработка половых гормонов, потому что репродуктивная функция отходит на второй план. Менопауза и климакс часто используют в качестве синонимов. Однако врачи-гинекологи делят период снижения репродуктивной функции на несколько стадий.

Когда наступает климакс?

Первая стадия – это пременопауза. Она наступает после 40-45 лет. В этот период нарушается длительность и интенсивность цикла, плюс могут начаться выделения между менструациями. Многие женщины отмечают резкие перемены настроения, бессонницу и набор веса – это стартует гормональная перестройка.

Вторая стадия – менопауза. Как правило, средний возраст менопаузы – 50-53 года, но в силу разных причин менопауза может начаться раньше (40-45 лет) или позже (после 55). Если менструация отсутствует более 12 месяцев, говорят о наступлении менопаузы. У женщины существенно снижается выработка эстрогена, угасает функция яичников, повышается уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), и наступление беременности становится невозможным. Менопауза сопровождается яркими симптомами: приливы жара, сухость и зуд во влагалище, снижение либидо, потеря упругости кожи, появление морщин, раздражительность. Недостаток эстрогена влияет и на сердечно-сосудистую систему: повышается риск инфаркта и инсульта.

Постменопауза – это третья стадия, отсчет которой начинается через 1,5-2 года со дня последней менструации. Неприятные симптомы гормональной перестройки постепенно ослабевают, женский организм к ней адаптируется. В постменопаузу существенно повышается риск остеопороза (снижается плотность костей), все так же остается высоким риск инфаркта и инсульта, увеличивается риск сахарного диабета.

Когда говорят о климаксе, имеют в виду менопаузу и постменопаузу. Гормональные изменения в этот период диктуют свои правила – необходимо пересмотреть питание, по возможности отказаться от вредных привычек, включить в рацион больше витаминов и минералов.

Лучше всего позаботиться о подготовке к климаксу в период пременопаузы, то есть за несколько лет до наступления ярких симптомов. Это поможет сделать перемены плавными. Но если момент упущен и вы уже испытываете «приливы жара», приступы гнева или неуемного аппетита, не ставьте свою жизнь на паузу. Исправить ситуацию можно в любом возрасте! Сейчас существует большой выбор средств, которые значительно облегчают адаптацию организма к переменам и устраняют неприятные симптомы.

Особую роль в подготовке и облегчении менопаузы играют негормональные препараты на основе фитоэстрогенов. Поговорим подробнее о том, что они из себя представляют и как подобрать правильное средство.

Фитоэстрогены или гормоны?

К гормональной терапии прибегает около 45 % женщин в менопаузе. Суть заключается в том, что женщина принимает небольшие дозы недостающих гормонов (эстрогены и прогестероны), за счет чего снижается их дефицит в организме, а значит, уменьшается частота и интенсивность симптомов менопаузы. Но многие женщины опасаются приема гормонов, поскольку боятся побочных эффектов. А они есть. Гормонозаместительную терапию нельзя назначать женщинам с варикозом – потому что она повышает свертываемость крови и может привести к образованию тромбов. Не рекомендуется принимать гормоны при эндометриозе, образованиях в молочных железах, при наличии миомы матки – поскольку все эти состояния являются эстрогенозависимыми, и их течение может усугубиться.

Если вы не готовы начинать гормональную терапию или врач не рекомендует ее, обратите внимание на фитоэстрогены. Они не имеют противопоказаний и прекрасно справляются с симптомами менопаузы. Независимо от формы выпуска фитоэстрогены не являются гормонами, но это хорошая альтернатива заместительной гормональной терапии, особенно при легком и среднетяжелом течении климакса, или на ранних его стадиях. Фитоэстрогены действуют очень мягко – в 100-1000 раз слабее эстрогенов. Но с другой стороны, это и плюс, ведь фитоэстрогены не могут вызвать гиперэстрогении (избыток эстрогена) и не имеют жестких ограничений по длительности приема.

Фитоэстрогены: кому и зачем?

Фитоэстрогены – это растительные вещества, которые по своему строению схожи с женскими половыми гормонами эстрогенами. Действие фитоэстрогенов слабее, чем у женских половых гормонов, но попадая в организм, они могут связываться с теми же рецепторами, что и эстрогены, восполняя их недостаток. После приема внутрь фитоэстрогены всасываются в кровь и проникают внутрь клеток.

Особенность фитоэстрогенов заключается в том, что они взаимодействуют только с теми рецепторами эстрогенов, которые отвечают за симптоматическое течение менопаузы: сон, настроение, головокружения, приливы и так далее. То есть, фитоэстрогены не могут восстановить репродуктивную функцию, но справиться с симптомами менопаузы им под силу!

Таким образом, прием фитоэстрогенов позволяет существенно снизить частоту и интенсивность приливов жара, избавиться от сухости и зуда во влагалище, улучшить состояние кожи. Исследования показали, что жительницы стран Азии, в рационе которых много фитоэстрогенов, реже страдают от расстройств гормонального характера, а уровень заболеваемости раком груди после 55 лет у них ниже, чем в других странах.

Какие фитоэстрогены бывают?

Существует три основные группы фитоэстрогенов: куместаны, лигнаны и изофлавоны. Куместаны содержатся в экзотических для нас продуктах – проросших семенах клевера и люцерны, а лигнанами богаты бурый рис, арахис и семена льна.

Самые исследованные, безопасные и эффективные – это изофлавоны, содержащиеся в сое. Все те же жительницы стран Азии (Япония и Китай) регулярно употребляют продукты, богатые изофлавонами: тофу, соевое молоко, соевое мясо. Доказано, что изофлавоны также способствуют снижению уровня «плохого» холестерина в крови и уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Такого эффекта можно добиться, употребляя около 25–50 мг изофлавонов в сутки (0,5–1 л соевого молока).

В разных продуктах содержится неодинаковое количество фитоэстрогенов. Кроме того, чтобы получить необходимую дозировку, употреблять фитоэстрогены следует регулярно, каждый день. В диете азиатских женщин это естественный процесс – ведь продукты с фитоэстрогенами являются частью их национальной кухни. Что делать всем остальным? Скупать соевое молоко в оптовых количествах – вариант нерациональный и невыгодный. Есть более экономичная, простая и доступная альтернатива: препараты фитоэстрогенов.

Критерии выбора фитоэстрогенов

Остается самый важный вопрос: как выбрать фитоэстрогены? Просто прийти в аптеку и купить «какой-нибудь» препарат не получится: негормональная поддержка подействует при курсовом применении, поэтому подходить к выбору препарата следует, изучив все детали.

Надо подумать об эффективности, экономичности (потому что препарат пьется курсами) и дополнительных компонентах, которые помогут усилить действие фитоэстрогенов. На основании этих критериев мы выбрали лучшие фитоэстрогены для женщин и сравнили их по нескольким параметрам.

Таблица фитоэстрогенов

Наименование препарата Форма выпуска Порядок приема в день Стоимость упаковки* Стоимость месячного курса
ЦИ-КЛИМ Таблетки №60 2 таблетки 338 338
ЭСТРОВЭЛ Таблетки №30 1-2 таблетки 490 490
МЕНСЕ Капсулы №40 1-2 капсулы 411 308,25
КЛИМАДИНОН Таблетки №60 2 таблетки 480 480
КОМПЛИВИТ для женщин 45+ Таблетки №30 1 таблетка 328 328
ФЕМИНАЛ Таблетки №30 1 таблетка 697 697
МЕНОРИЛ плюс Капсулы №60 2 капсулы 612 612
ЛЕДИС ФОРМУЛА Менопауза Таблетки №30 1 таблетка 786 786
*по данным сайта piluli.ru на апрель 2019 г.

Таблица фитоэстрогенов, представленная выше, включает восемь популярных препаратов, которые выбирают женщины в период менопаузы. На основании имеющихся данных мы составили рейтинг, в котором оценивали самые важные параметры препаратов для негормональной поддержки в период менопаузы. Каждому препарату были присвоены баллы по следующим критериям:

Наличие фитоэстрогенов: все препараты получают 1 балл, поскольку все они содержат фитоэстрогены в необходимой дозировке.

Бета-аланин: это аминокислота, необходимая для того, чтобы справиться с приливами жара во время климакса. Бета–аланин воздействует на рецепторы гистамина, который вызывает расширение периферических сосудов кожи. Он блокирует эти рецепторы и предотвращает сами приливы жара, а также головную боль и резкую слабость, которые с ними связаны. Бета-аланин действует достаточно быстро, в течение получаса после приема. Сочетание бета-аланина с фитоэстрогенами поможет как предотвратить приливы в краткосрочном периоде, так и снизить частоту приливов в перспективе. Поэтому бета-аланин – важный «помощник» фитоэстрогенов в борьбе с приливами.

Дополнительные компоненты: лучшие фитоэстрогены – это те, которые дополняются комплексом витаминов и минералов, необходимых женщине при климаксе. В частности, женщине требуется фолиевая кислота – она поддерживает гормональный баланс, 5-гидрокситриптофан – для хорошего сна и уменьшения аппетита, витамины группы B – для поддержания тонуса. Включение дополнительных компонентов не является обязательным, но оно помогает комплексно подойти к решению проблемы.

Экономичность: это очень важный критерий. Стоимость месячного курса приема препаратов варьируется от 328 до 786 руб. Учитывая, что фитоэстрогены могут понадобиться в течение нескольких лет, а пить их придется курсами, цена имеет значение. В таблице баллы распределены следующим образом: 1 балл – самый дорогой месячный курс (600-800 руб.), 2 балла – средняя стоимость месячного курса (450-600 руб.), 3 балла – самые экономичные препараты (до 350 руб.).

Фитоэстрогены: рейтинг

ЦИ-КЛИМ состоит только из фитоэстрогенов – экстракта цимифуги, поэтому получает 1 балл за фитоэстрогены и 0 баллов за дополнительные компоненты. Месячный курс тоже недорогой, оцениваем его в 3 балла.

ЭСТРОВЭЛ содержит фитоэстрогены – изофлавоны двух видов: сои и ямса, за это препарат получает 1 балл. Дополнительные компоненты также входят в состав, что дает основания добавить еще 1 балл. Месячный курс обойдется в 490 рублей, это средняя ценовая категория, которую мы оценим в 2 балла.

МЕНСЕ содержит фитоэстрогены – изофлавоны сои, что дает ему 1 балл. Также в составе есть бета-аланин, что добавляет еще 1 балл в рейтинг комплекса. Менсе содержит довольно богатый набор дополнительных компонентов: витамины С и Е, группы В и 5-гидрокситриптофан, поэтому ставим 1 балл за этот критерий. Месячный курс обойдется в 310 рублей, что доступно практически каждой женщине, поэтому за экономичность препарат получает 3 балла.

КЛИМАДИНОН содержит фитоэстрогены из экстракта цимифуги (1 балл), других компонентов нет. Стоимость месяца приема Климадинона оценивается как средняя (480 руб.), поэтому за этот критерий препарат получает 2 балла.

КОМПЛИВИТ для женщин 45+ представляет собой витаминно-минеральный комплекс с пустырником, карнитином и фитоэстрогенами. Поэтому препарат получает 1 балл за дополнительные компоненты и 1 балл за фитоэстрогены. Месяц приема составляет 330 руб., что позволяет поставить 3 балла за экономичность.

ФЕМИНАЛ – содержит фитоэстрогены из красного клевера, то есть получает 1 балл за состав. Бета-аланина и дополнительных компонентов нет, поэтому по этим критериям Феминал получает 0 баллов. Однако при этом Феминал относится к дорогим препаратам (700 рублей за месяц), поэтому за экономичность Феминал получает всего 1 балл.

МЕНОРИЛ ПЛЮС содержит изофлавоны сои, получает 1 балл. В состав входят витамины К, D и ресвератрол, полезный для сердечно-сосудистой системы, это добавляет еще 1 балл в рейтинг. Но месячный курса препарата стоит больше 600 рублей, поэтому Менорил плюс получает всего 1 балл за экономичность.

ЛЕДИС ФОРМУЛА Менопауза включает несколько видов фитоэстрогенов и получает 1 балл. Также 1 балл начисляем за дополнительные компоненты, которые помогают нормализовать сон и улучить субъективное самочувствие. Но Ледис формула Менопауза нельзя назвать экономичным препаратом, месяц приема обойдется почти в 800 рублей, за экономичность препарат получает всего 1 балл.

Приведем рейтинг фитоэстрогенов в виде таблицы.

Наименование препарата Фитоэстрогены Бета-аланин Дополнительные компоненты Экономичность Сумма баллов
ЦИ-КЛИМ 1 3 4
ЭСТРОВЭЛ 1 1 2 4
МЕНСЕ 1 1 1 3 6
КЛИМАДИНОН 1 2 3
КОМПЛИВИТ для женщин 45+ 1 1 3 5
ФЕМИНАЛ 1 1 2
МЕНОРИЛ плюс 1 1 1 3
ЛЕДИС ФОРМУЛА Менопауза 1 1 1 3

Итак, препараты, получившие наибольшее количество баллов, являются самыми экономичными и эффективными.

Как видим, на первом месте – негормональный препарат Менсе, что неудивительно – он единственный содержит в дополнение к фитоэстрогенам бета-аланин, а также имеет довольно низкую цену месячного курса. На втором месте – Компливит для женщин 45+, третье место поделили между собой Эстровэл и Ци-Клим. Далее следуют Климадинон, Менорил плюс, Ледис формула Менопауза и Феминал.

Препараты фитоэстрогенов – это эффективная негормональная поддержка в период климакса. Рейтинг этих препаратов составлен с учетом наиболее популярных вопросов женщин о периоде менопаузы. Для того, чтобы перемены прошли незаметно, начинайте подготовку к ним заранее, с 45 лет. И помните, что менопауза – это период перестройки организма, во время которого вы можете и должны чувствовать себя хорошо.

При подготовке статьи использованы следующие материалы:
  1. Лобыкина Е. Н. Самые женские продукты // Практическая диетология. 2016. № 2 (18).
  2. Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин зрелого возраста. Клинические рекомендации. – М., 2014. – 57 С.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Источник:
http://reproduction.info/statyi/rejjting-fitoehstrogenov-vybiraem-luchshie

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector