Сухость во влагалище при климаксе

Естественное увлажнение слизистой оболочки влагалища защищает нежные ткани от травм, некоторых инфекций и поддерживает кислотно-щелочной баланс. В период угасания репродуктивной функции функционирование половых желез, приводя к такому симптому, как сухость во влагалище при климаксе.

  1. Причины
  2. Физиологические причины
  3. Патологические
  4. Провоцирующие факторы
  5. Симптомы
  6. Осложнения
  7. Диагностика
  8. Лечение
  9. Гормональная терапия
  10. Местное лечение
  11. Народные методы
  12. Профилактика

Причины

Зачастую, сухость в интимной зоне при климаксе является следствием гормонального сбоя в женском организме. Часто симптом развивается во время беременности и после родов, на фоне некоторых эндокринных патологий и во время менопаузы. Важно выявить причину развития симптома, так как от этого будет зависеть дальнейшая терапия. Несмотря на то, что патология вызывает дискомфорт, и ухудшает жизнь женщинам, часто это состояние является нормальным.

Физиологические причины

Основная причина сухости влагалища в период менопаузы – гормональный сбой. Увядание детородной функции сопровождается постепенным угнетением работы яичников. Снижается секреция половых гормонов – эстрогенов, которые обеспечивают нормальное созревание яйцеклетки и стимулируют работу половых желез. Их дефицит приводит к снижению выработки слизи, которая увлажняет слизистые покровы влагалища и наружные половые органы.

Кроме того, эстрогены поддерживают нормальный уровень коллагена в эпидермисе, благодаря чему кожные и слизистые покровы эластичные и упругие. Из-за потери коллагена стенки слизистой истончаются, теряют свою упругость и эластичность, становятся уязвимыми к инфекциям и травмам, теряют свои защитные способности. Это усиливает сухость, способствуя развитию неприятных ощущений.

Патологические

К патологическим причинам относят состояния, не связанные с климаксом. Они могут развиться и в период климакса, усугубив состояние больной. Привести к сухости могут следующие патологии:

  • вагинальный дисбактериоз;
  • воспалительные процессы: вульвит, вульвовагинит, цервицит, цистит;
  • эндокринные патологии – поликистоз яичников, заболевания надпочечников и гипоталамуса, некоторые болезни щитовидной железы;
  • инфекции, передающиеся половым путем;
  • онкология;
  • сахарный диабет;
  • аллергии;
  • дерматологические заболевания.

Большинство из этих состояний успешно лечится, после чего состояние покровов нормализируется.

Провоцирующие факторы

В некоторых случаях развитие патологии происходит из-за несоблюдения правил гигиены и других провоцирующих факторов. Они могут не только усугубить течение патологии, но и стать основной причиной ее развития у женщин с нормальным гормональным фоном. К таким причинам относятся:

  • несоблюдение правил интимной гигиены: нерегулярное либо слишком частое подмывание;
  • применение неподходящих гигиенических средств, которые слишком агрессивны для нежного эпителия;
  • постоянное применение гигиенических тампонов во время критических дней;
  • синтетическое нижнее белье;
  • неправильно подобранные оральные контрацептивы;
  • слишком частая смена половых партнеров – повышен риск инфицирования ЗППП;
  • стрессовые состояния;
  • ненормированный режим труда и отдыха;
  • сидячий образ жизни;
  • несбалансированное питание с ограничением поступления животных и растительных жиров, витаминов и минералов;
  • вредные привычки;
  • прием некоторых лекарственных препаратов: глюкокортикостероиды, цитостатики, антибактериальных лекарств, антидепрессантов.

Если причиной сухости является применение лекарственных препаратов, не рекомендуется самостоятельно их отменять, так как многие из них жизненно необходимы. Рекомендуется посетить лечащего врача и гинеколога для коррекции лечения.

Симптомы

Симптомы патологии и их выраженность зависят от тяжести состояния. Маловыраженная сухость может быть практически незаметной в повседневной жизни, но во время полового акта у женщины может возникнуть дискомфорт. Тяжелое течение с сильно выраженными проявлениями ухудшает качество жизни больной. Постоянное жжение, боли, воспалительные реакции и присоединение инфекции являются основной причиной обращения к врачу.

Наиболее распространенными симптомами сухости во влагалище во время климакса являются:

  • жжение в области гениталий и во влагалище;
  • зуд;
  • раздражение;
  • отек;
  • гиперемия слизистой оболочки;
  • дискомфорт.

Особенно выражены проявления симптома во время полового акта. У женщины возникают сильные болевые ощущения, после секса возможно выделение небольшого количества крови. Это связано с тем, что неувлажненная слизистая оболочка не готова к половому акту и недостаточно эластична. Из-за сухости эпителий травмируются, на нем образовываются микротрещины и разрывы. Через травмы могут проникать инфекции. Это приводит к длительным болезненным ощущениям, воспалительной реакции, неприятному запаху.

Дискомфорт во время секса ухудшает качество половой жизни. Это приводит к снижению либидо у женщины.

Вовлечение в патологический процесс мочеполовой системы и жжение в области гениталий приводит к частому мочеиспусканию, во время которого могут быть неприятные ощущения: рези, боли.

Часто женщины не рассказывают своим половым партнерам о возникнувших неприятных ощущениях и пытаются их терпеть. Это делать крайне не рекомендуется, так как только усугубляет течение патологии.

Осложнения

Несмотря на то, что такое состояние часто является нормой для женщин во время климакса, если не уделять ему должное внимание, могут развиться различные осложнения. Чтобы не дать им возникнуть, необходимо при появлении первых симптомов обратиться к врачу, чтобы подобрать необходимое симптоматическое лечение.

Наиболее распространенным осложнением является травмирование во время секса и присоединение инфекций, в том числе и передающихся половым путем. Также возможно развитие и других патологических осложнений, к которым относятся следующие состояния:

  • атрофия слизистого эпителия;
  • склерозирование поврежденных тканей и потеря эластичности;
  • возникновение открытых ран и язв;
  • поражение мочевыводящих путей – мочеполовая атрофия;
  • хронический цервицит, вульвовагинит.

Диагностика

Диагностика необходима для исключения либо выявления патологической сухости, причина которой в различных заболеваниях. Для этого необходимо пройти обследование у гинеколога и дерматовенеролога. Иногда дополнительно требуется консультация эндокринолога и аллерголога. Чтобы выявить заболевания половых органов, инфекции и другие патологические состояния: проводят следующие диагностические мероприятия:

  • УЗИ органов малого таза;
  • бактериоскопическое исследование мазка из влагалища и цервикального канала;
  • определение уровня эстрогена в крови;
  • гинекологический осмотр влагалища и шейки матки.

Дополнительно может потребоваться сдать кровь на аллергопробы.

Сухость часто возникает во время беременности. Во время обследования необходимо убедиться, что женщина не в положении.

Лечение

Лечение сухости в интимной зоне направленно на улучшение состояния слизистой оболочки, купирование осложнений и восстановление гормонального фона. Такой подход позволяет вернуть женщине ощущение комфорта, восстановит либидо и нормализирует кислотно-щелочной баланс, необходимый для борьбы с инфекцией. Чем пользоваться при сухости определяет только врач после тщательного обследования пациентки.

Гормональная терапия

Заместительная гормональная терапия направлена на восстановление уровня эстрогена и нормализацию гормонального фона. Это позволит восстановить естественное увлажнение, улучшить общее состояние эпителия, замедлить процесс старения. Для этого применяют следующие группы препаратов:

  • фитогормоны – препараты на основе лекарственных растений, которые содержат в себе схожие по составу с эстрогеном вещества: фитоэстрогены. Они выполняют функции половых гормонов и вызывают меньше побочных реакций, чем гормональные препараты. Примеры фитоэстрогенов: Ци-Клим, Ременс
  • гормональные препараты – в их состав входит эстроген, в результате чего нормализируется уровень гормонов. К таким препаратам относятся: Эстрадиол, Эстрофем;
  • витаминно-минеральные комплексы – не являются гормональными, но стимулируют яичники, усиливая секрецию гормонов. Чаще всего назначают Климафит, Климаксан, витамин Е, Магне В6.

Гормональные препараты могут выпускаться в виде таблеток, капсул, мазей и других лекарственных форм. Для лечения сухости без других симптомов климакса чаще применяют медикаменты с местным применением.

Заместительная гормональная терапия имеет ряд противопоказаний и требует правильно подобранной дозировки и способа применения. Чтобы избежать негативных последствий самолечения, применять лекарства необходимо только по назначению врача.

Местное лечение

Для восстановления эпителия и снятия неприятных симптомов показано применение местных средств от сухости. В зависимости от состава медикаментов, они могут не только нормализировать уровень эстрогенов в области половых органов, но и увлажнить сухой эпителий, устранить зуд, жжение, регенерировать травмированные участки.

В некоторых случаях использую антибактериальные и противомикробные средства и препараты для нормализации микрофлоры.

Медикаменты для местного лечения сухости выпускаются в виде суппозиториев, кремов, мазей, гелей. Их выбирают в зависимости от локализации патологического процесса и симптомов. Например, при вовлечении половых губ используют крема. Для устранения сильного жжения и зуда применяют антигистаминные мази и гели.

Преимуществом такого лечения является повышение терапевтического эффекта непосредственно в пораженном участке и минимальное количество побочных действий, так как активные компоненты не проходят через ЖКТ, печень, почки и другие внутренние органы.

Народные методы

Выбирая для лечения сухости народные методы лечения, важно понимать, что они подходят только в качестве вспомогательной терапии к основному лечению. Чтобы не ухудшить состояние, перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Чаще всего используют растения, содержащие фитогормоны. К ним относится соя, хмель, красная щетка, боровая матка, красный клевер и другие. Из них готовят различные настои, чаи и отвары.

Для купирования неприятных симптомов также принимают ванны с отваром лечебных трав. В отвар часто добавляют травы, которые устраняют раздражение, снимают воспаление и восстанавливают поврежденные ткани. К таким травам относится ромашка, чабрец, шалфей.

Также часто применяют облепиховые свечи, которые успокаивают и заживляют травмированные ткани.

Профилактика

Соблюдать профилактические мероприятия для предотвращения развития сухости необходимо в любом возрасте, но во время менопаузы этому необходимо уделять особое внимание. В первую очередь женщине необходимо регулярно, не менее 1 раза в 6 месяцев, посещать гинеколога. В случае появления жалоб не стоит ждать и откладывать визит к врачу, а обращаться к нему немедленно.

Сухость во влагалище во время климакса – явление нормальное. Чтобы избежать неприятных ощущений и повреждений слизистой во время секса врачи рекомендуют использовать интимные смазки на водной и силиконовой основе. Они уберут дискомфорт.

Чтобы не дать симптомы развиться, гинекологи рекомендуют следующие методы профилактики:

  • соблюдение правил интимной гигиены с использованием специальных средств;
  • отказ от тесного и синтетического белья;
  • употребление продуктов, содержащих растительные жиры, омегу и витамины: семена льна, орехи, морские продукты;
  • ведение здорового образа жизни с полноценным сном, ежедневными прогулками на свежем воздухе;
  • избегание стрессовых ситуаций;
  • применение оральных контрацептивов только после консультации с врачом;
  • отказ от вредных привычек;
  • половая активность.

При наличии хронических заболеваний, которые могут привести к патологии, необходимо регулярно консультироваться с профильным специалистом и проходить необходимое обследование и лечение.

Врачи отмечают, что женщины, которые ведут активную половую жизнь, страдают от сухости реже. Но, слишком частая смена половых партнеров и незащищенные половые контакты могут привести к заражению ИППП.

Литература:

Зайдиева Я.З. Новые возможности лечения климактерических расстройств в постменопаузе. // Гинекология. — 2003. — Т. 5. — №1. — С. 10-15.

Назарова НА Состояние психо-вегетативной и сексуальной сферы у женщин в пери менопаузе // Дис канд мед наук 2000 -Стр 115

Балан, В. Е. Урогентальные расстройства в климактерии (клиника, диагностика, заместительная гормональная терапия): дис. … д-ра мед. наук: 14.01.01/ Балан Вера Ефимовна. — М., 1998.- 305 c.

Возможности гормональной терапии урогенитальной атрофии у женщин / B. Е. Балан [и др.] // Акушерство и гинекология. — 2011. — № 6 — С. 113-116.

Сметник, В.П. Эстрогены. / В. П. Сметник — М.: Практическая медицина, 2012. — 176 с.

Аномалии развития органов женской репродуктивной системы: новый взгляд на морфогенез / Л. В. Адамян [и др.] // Проблемы репродукции. — 2009. -№ 4.- С. 10-19.

Дюкова Г.М. Качество жизни в период климактерия. // Лечащий врач. -2003. -№1.

Читать еще:  Настойка пиона при климаксе: способ применения

Репина М.А. Возможности климонорма при лечении нарушений, обусловленных выключением яичников// Гинекология. — 2001. — Т.4, №3.- С.120-124.

Гаджиева З.К. «Функциональное состояние нижних мочевых путей и медикаментозная корр

Есефидзе Ж.Т. «Клинико патогенетические особенности вагинальной атрофии в постменопаузе» Дисс. . канд. мед. наук. — М. 200

Источник:
http://ovulyacia.ru/klimaks/suhost-vo-vlagalishhe

Сухость влагалища при климаксе: как избавиться от дискомфорта

Симптомы климакса у женщин. Крем для лечения сухости влагалища

Сухость влагалища при климаксе — это очень распространенный симптом, с которым сталкиваются многие женщины. Дело в том, что при климаксе женский организм испытывает серьезную гормональную перестройку. Этот процесс сопровождается множеством неприятных ощущений, которые снижают качество жизни. Одним из них является существенный дискомфорт в интимной зоне. Рассмотрим, что делать и как лечить сухость влагалища при климаксе.

Симптомы

Признаки недуга могут иметь различную степень тяжести. Некоторых сухость влагалища беспокоит исключительно во время секса. У других же дискомфорт наблюдается в повседневной жизни на постоянной основе. Как правило, данный признак сопровождается рядом других, не менее дискомфортных ощущений:

  • Зуд и жжение внутри влагалища.
  • Опорожнение мочевого пузыря сопровождается болезненными ощущениями.
  • Во время полового акта практически не выделяется естественная смазка, это может привести к болезненным ощущениям и выраженному дискомфорту.
  • Отечность и гиперемия слизистых оболочек влагалища.

Все вышеперечисленные симптомы более выражены после полового акта. У некоторых женщин появляются даже кровянистые выделения. Это связано с тем, что слизистая пересушена — физическое воздействие приводит к микротравмированию и частичному разрыву эпителия. Все эти факторы в комбинации способны спровоцировать болевые ощущения, развитие инфекции и воспалительным процессам. Часто у женщин на фоне климакса и дискомфортных ощущений происходит снижение либидо.

Причины

Сухость влагалища — это характерный симптом менопаузы. Основная причина заключается в возрастной гормональной перестройке, которую испытывает организм женщины. В первую очередь происходит значительное снижение уровня полового гормона — эстрогена. Недостаточное содержание эстрогена приводит к нарушению выработке естественной слизи, которая поддерживает увлажнение слизистой во влагалище.

Также стоит отметить, что дефицит данного гормона приводит к прекращению выработки коллагена организмом. Это приводит к тому, что слизистые оболочки и кожный покров становятся менее упругими и совсем не эластичными. Именно по этой причине стенки слизистой становятся истонченными и наиболее уязвимыми к различного рода инфекциям и травмам.

Кроме физиологических причин, речь может идти о патологических факторах. Они могут возникнуть во время климакса, усугубляя самочувствие женщины. Речь может идти об эндокринных заболеваниях, аллергической реакции и различных воспалительных патологиях, например, о вульвовагините.

Нужно ли лечить сухость влагалища?

Несмотря на тот фактор, что сухость влагалища во время климакса является вариантом нормы, при отсутствии своевременного лечения это может привести к развитию осложнений. Чтобы этого не допустить, проблему нужно решать по мере ее появления. Рассмотрим ряд последствий, которые могут возникнуть при отсутствии симптоматического лечения:

  • Атрофия слизистого эпителия.
  • Повреждение тканей внутри влагалища, потеря их эластичности.
  • Мочеполовая атрофия.
  • На фоне травмированной слизистой часто случается развитие инфекции.
  • Хроническая форма вульвовагинита.

Также следует отметить, что на фоне признаков климакса у многих женщин развивается депрессия. Чтобы не столкнуться с этими неприятными последствиями, настоятельно советуем приступить к лечению сухости влагалища при климаксе. При своевременной терапии женщина возвращается к привычному образу жизни и навсегда забывает о мучительных симптомах.

Лечение сухости влагалища при климаксе

Сухость влагалища при климаксе поддается лечению, но требует комплексного подхода. Помимо медикаментозных средств, специалисты рекомендуют принимать витамины, чтобы не допустить дефицита полезных витаминов и микроэлементов — это лишь усугубит патологический процесс. К тому же следует уделить особое внимание питанию — оно должно быть полноценным и сбалансированным. Для облегчения симптоматики можно воспользоваться народными рецептами, однако их действие довольно-таки кратковременно. Советуем не заниматься самолечением и обратиться к врачу-гинекологу.

Что касается медикаментозных средств, врачи могут назначить таблетки с содержанием гормонов в комбинации с гормональными местными препаратами. Гормональная терапия быстро решит проблемы с сухостью и другими неприятными ощущениями. Например, хорошими отзывами обладает крем Овестин. Этот препарат продается в аптеках без рецепта, весьма прост в использовании и имеет высокую эффективность.

Крем Овестин

Крем Овестин — это европейский препарат, который используется для лечения местных симптомов менопаузы, вызванных дефицитом эстрогена. Данный препарат может помочь избавиться не только от сухости влагалища, но и таких неприятных ощущений, как жжение, дискомфорт и боль во время полового акта и даже недержание мочи. Средство обладает хорошей переносимостью, относится к местным препаратам.

Действующим веществом крема Овестин является эстриол — это аналог женского гормона, который относится к группе эстрогенов. Данное средство действует исключительно на урогенитальный тракт, а также отвечает сразу за несколько факторов:

  • Способствует нормализации микрофлоры влагалища.
  • Восстанавливает нормальное мочеиспускание, предупреждает недержание мочи.
  • Снижает риск развития вагинальных инфекций.
  • Ускоряет кровообращение в области малого таза.

Крем Овестин полностью безопасен для женского организма и помогает в короткие сроки решить проблему интимного характера. Способ применения не вызывает трудностей. В комплекте с кремом идет специальный аппликатор, в него нужно набрать крем (делать это очень просто по принципу шприца), далее содержимое аппликатора вводят внутрь влагалища. В официальной инструкции все подробно описано, как правильно провести данную манипуляцию. Крем Овестин экономно расходуется, одного тюбика хватает примерно на 4 месяца.

Рекомендации специалистов

Можно снизить вероятность возникновения сухости влагалища во время климакса, если соблюдать несколько простых правил:

  • При климаксе следует уделять особое внимание гигиеническим манипуляциям — процедуру нужно проводить дважды в день — утром и вечером. Не покупайте различные гели для подмывания, которые содержат в составе различные отдушки и красители.
  • Выбирайте ежедневные прокладки без запаха.
  • Откажитесь от синтетического нижнего белья, отдайте предпочтение натуральному хлопку.
  • Начинайте лечение сразу как только проявились первые тревожащие признаки и продолжайте для поддержания эффекта. Своевременная терапия позволит избежать последствий и осложнений.

Сухость во влагалище во время климакса — это нормальное явление, с которым сталкивается практически каждая женщина. Не нужно бояться, стесняться этой темы, замыкаться в себе. Посетите врача, который назначит вам полноценное лечение. Будьте здоровы!

Источники:

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ.
НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник:
http://www.7ya.ru/article/Suhost-vlagalishcha-pri-klimakse-kak-izbavitsya-ot-diskomforta/

Сухость влагалища при климаксе: причины и лечение

В период менопаузы женский организм переживает огромные гормональные изменения. Они могут сказаться не лучшим образом как на общем самочувствии женщины, так и на отдельных органах и системах. Сухость влагалища при климаксе — очень распространенное явление среди женщин 45-50 лет. Чтобы не испытывать неприятных симптомов, необходимо знать о причинах сухости, методах профилактики и борьбы с ними.

  • Основные причины возникновения проблемы
  • Симптомы сухости интимных оболочек
  • Методы диагностики состояния слизистой влагалища
  • Как лечить?
  • Гормональные препараты
  • Гели и мази против сухости
  • Народная медицина при лечении сухости во влагалище
  • Меры профилактики сухости

Основные причины возникновения проблемы

При сухости в интимных зонах перестает выделяться естественная смазка. Влагалище теряет свою гладкость и эластичность. Это происходит из-за постепенного уменьшения функциональности яичников. Они перестают вырабатывать гормон эстроген, а ведь именно он отвечает за многие аспекты женского здоровья.

Когда с эстрогеном в организме все в порядке, состояние слизистой оболочки интимной зоны не вызывает опасений. Если же объемы гормона уменьшаются, происходит истончение, а также иссушение влагалища. Причины, вызывающие нарушения слизистой:

  • Нарушениекровотока во внутренних половых органах. По этой причине стенки влагалища не получают достаточного питания, становятся тонкими и сухими.
  • Стресс и нервные расстройства. Кроме пагубного влияния на весь организм в целом, они также провоцирует сухость в интимной зоне при климаксе.
  • Курение. Употребление табачных изделий обедняет кровь кислородом и она не поступает к детородной системе в нужном объеме.
  • Медикаменты. Женщины, входящие в возрастную группу периода менопаузы, часто принимают различные лекарственные препараты. Их побочными действиями может быть потеря влаги слизистых оболочек, в том числе и влагалища.
  • Неправильный подбор средств гигиены. Белье из синтетических материалов, красители и отдушки в гигиенических средствах усугубляют проблему сухости.
  • Интимная жизнь. Зачастую женщинам в постменопаузе не хватает эмоций во время интимной близости. Отсутствие чувственности делает секс механическим и снижает уровень выработки смазки.

к содержанию ↑

Симптомы сухости интимных оболочек

Почувствовать изменения в состоянии внутренних половых органов можно по следующим признакам:

  • Жжение и зуд во влагалище. При этом не наблюдается никаких сопутствующих выделений.
  • Затруднение процесса мочеиспускания. Походы в туалет «по малому» сопровождаются болезненными ощущениями в области уретры.
  • Дискомфорт во время секса. Смазка при климаксе выделяется меньше обычного, что может привести к микротравмам влагалища и неприятным ощущениям во время полового акта.

Изменения в состоянии влагалища в постменопаузе происходят не сразу, а постепенно. Поменявшийся гормональный фон влияет не только на мочеполовую систему, но и на остальные органы тела. Бессонница, потливость, головокружение, чрезмерная утомляемость во время климакса являются дополнением к неприятным симптомам в области влагалища.

Методы диагностики состояния слизистой влагалища

Часто женщина не подозревает, с чем связана повышенная сухость половых органов. Чтобы не допустить глобального ухудшения состояния, нужно предельно внимательно относиться к своему здоровью. Нельзя упускать ни одного тревожного симптома и при первых признаках беспокойства необходимо показаться врачу.

Для точной постановки диагноза гинеколог собирает анамнез, выясняя, когда проявились симптомы и чем они были вызваны. Определить взаимосвязь сухости влагалища и климактерического состояния часто получается уже на стадии опроса пациентки.

Следующим этапом диагностики является инструментальный осмотр, а именно:

  1. Осмотр на зеркалах. Позволяет выявить наличие сухости, выделений, микротрещин. Также можно обнаружить воспалительные процессы и сопутствующие заболевания. Влагалище при климаксе особенно подвержено воздействию болезнетворных микроорганизмов.
  2. Кольпоскопия. Процедура проводится при помощи специального прибора — кольпоскопа. Он в несколько раз увеличивает изображение вагинальной оболочки. Такой осмотр позволяет выявить нюансы, которые не видны при обычном осмотре.

Для получения дополнительной информации нужно сдать анализы. Они могут быть как общими, так и специальными.

Перечень анализов для определения состояния влагалища в период менопаузы

Общие анализы Специальные анализы
· общий анализ крови; · взятие мазка с области заднего влагалищного свода.
· биохимический анализ крови. · взятие мазка из канала шейки матки
· общий анализ мочи;

Анализы дают более полную картину состояния женских половых органов.

Как лечить?

Подобранное лечение должно не только решить проблему сухости, но и устранить причину, вызвавшую неприятные симптомы. Терапия может быть как медикаментозной, так и народной.

Проводить лечение сухости в интимной зоне при менопаузе рекомендуется такими средствами: гормональная и негормональная терапия, прием витаминов и физические нагрузки, лечение народными средствами.

Гормональные препараты

К ним относятся вагинальные свечи. Самые популярные гормональные препараты, устраняющие сухость:

  • Орто-гинест. Применяя эти свечи при климаксе, можно с легкость восстановить микрофлору слизистой влагалища и шейки матки.
  • Овестин. Использовать свечи овестин при климаксе рекомендуется для восстановления гормонального фона и микрофлоры стенок влагалища.
  • Эстрокад. Улучшает секрецию влагалища, стимулирует выработку природной смазки.
Читать еще:  Норма эндометрия матки при менопаузе и патологии

Практически все свечи от сухости во влагалище содержат вещество эстриол. Он улучшает выработку эстрогена, тем самым способствуя увлажнению влагалища.

В гинекологии широко применяются негормональные свечи. Они назначаются в случае непереносимости женщиной гормонов определенного вида. К таким средствам относятся Феминела и Вагикаль.

Хорошей альтернативой гормональным лекарствам станут гомеопатические средства. К ним относятся препараты Циклодинон (Климадинон) и Цикатридин. Входящая в их состав гилауроновая кислота ускорит регенерацию тканей слизистой.

Гели и мази против сухости

Еще одним эффективным средством считается гель от сухости при менопаузе. Пользоваться гелями нужно перед сном, помещая аппликатор, смазанный средством, во влагалище. Популярными считаются следующие препараты:

  • Дерместрил;
  • Дивигель;
  • Климара.

Тем же эффектом обладают интимный крем и мазь, а также увлажняющие масла с различными витаминами. Размещенные во влагалище, такие средства стекают по стенкам, увлажняя их. В этом перечне хорошо зарекомендовал себя препарат Гинокомфорт. Он содержит в себе масла чайного дерева и мальвы. Также в его состав входят пантенол, ромашка и молочная кислота.

Не последнюю роль в вопросах увлажненности интимных мест играет половая жизнь. Регулярные занятия сексом способствуют выработке смазки и улучшению женского здоровья. Если влагалище по каким-либо причинам не увлажняется, на помощь придет гель-смазка. Особенно эффективные лубриканты при климаксе — Услада и Монтавит. Они обладают не только увлажняющим, но и антисептическим действием.

Используя средства для увлажнения, не стоит забывать о нормализации микрофлоры слизистой влагалища. Для поддержания уровня рН подойдут препараты в форме таблеток (Экофемин) и мазей (календула). Пробиотическое действие этих препаратов улучшит действие основных медикаментов. Не менее полезными при влагалищной сухости станут физиотерапевтическое лечение и прием витаминов. Хорошее заживляющее и увлажняющее действие оказывают витамины А и Е. В большом количестве они содержатся в препаратах Аевит и Аквитал. Физические нагрузки должны быть сосредоточены на улучшение кровотока в мышцах малого таза. Наиболее эффективным упражнением такого рода является подъем таза из положения лежа.

Народная медицина при лечении сухости во влагалище

Рецепты народной медицины очень актуальны при решении вопросов увлажнения.

Принимать те или иные народные средства нужно строго по назначению врача. Самолечение недопустимо.

Специально для женщин, испытывающих сухость и жжение во влагалище, рекомендованы следующие народные средства:

  1. Ежедневное подмывание отваром ромашки и череды. На литр кипяченой воды берут 5 столовых ложек ромашки и 2 ложки череды. Настаивать около 10 минут.
  2. Использование облепихи. Выпускаемая в форме масла, облепиха окажет положительное действие на слизистую. Ватный тампон обильно смачивается облепиховым маслом и размещается во влагалище на 20 минут.

Лечение травами также допустимо. Особенно зарекомендовали себя такие растения:

    Крапива. Листья растения в количестве 2 столовых ложек измельчают и завариваются в кипяченой воде. Полученный отвар принимают 2-3 раза в сутки.

Крапива очень эффективна в лечении сухости влагалища

Меры профилактики сухости

Неприятных симптомов в виде сухости и жжения можно избежать. Достаточно придерживаться несложных правил профилактики:

  • Особое место должна занимать интимная гигиена при климаксе. Подмывание должно быть щадящим. Лучше не применять раздражающих средств для интимной гигиены, ограничить использование мыла.
  • Правильный выбор туалетной бумаги. Она должна быть мягкая, белая, без красителей и отдушек.
  • Ношение качественного белья. Стоит отдать предпочтение изделиям из натуральных тканей. Менять белье следует регулярно.
  • Отказ от агрессивных средств для стирки. Порошки, ополаскиватели, кондиционеры лучше не использовать. Стирать белье нужно средством с наиболее простым составом.

Жизнь после менопаузы не прекращается, как ошибочно полагают некоторые женщины. В этот период очень важно не впасть в депрессию. Необходимо уделять время профилактике вагинальной сухости и других симптомов менопаузы. Оптимальное лечение и грамотный уход гарантированно улучшат самочувствие. Позитивный настрой поможет с легкостью перенести неудобства климактерического состояния.

Источник:
http://vashamatka.ru/funktsii/klimaks/suhost-vlagalishha-pri-klimakse.html

Что поможет при сухости в интимной зоне?

Климактерический период в жизни женщины сопровождается неприятными симптомами. Одним из таких проявлений является сухость в интимной зоне при климаксе. Если в молодом возрасте, иногда, такое случается из-за недостаточного выделения смазки при половом акте, то во время климакса ощущение сухости сопровождает женщину постоянно.

Тем самым, сухость влагалища при климаксе создает дискомфорт, который мешает нормальному протеканию жизни. В этой публикации мы подробно рассмотрим этот симптом и способы его медикаментозного лечения.

Как проявляется симптом

Сухость влагалища при менопаузе невозможно не заметить. Она приводит к постоянному дискомфорту, отвлекающему внимание от работы или других занятий. Сухость появляется в результате того, что стенки влагалища выделяют меньше специального секрета, который является естественной смазкой, обеспечивающей нормальное состояние органа.

Ошибочным является мнение, что со временем все само придет в норму.

Наоборот, если ничего не предпринимать, то к сухости прибавятся такие ощущения:

  • постоянный зуд малых половых губ;
  • жжение в промежности, которое иногда бывает очень сильным.

Эти проявления после водных процедур либо не прекращаются, либо проходят ненадолго, а потом снова возвращаются. Если откладывать визит к гинекологу, то у женщины кроме описанных проблем появятся негативные последствия для здоровья.

  1. На недостаточно увлажненных стенках влагалища могут образоваться небольшие трещины или ранки. Попавшая на их поверхность инфекция, приведет к развитию заболевания, требующего длительного и часто дорогостоящего лечения.
  2. Сухие стенки влагалища имеют большую вероятность быть зараженными грибком.
  3. Сухость слизистых увеличивает риск развития эрозий, которые потребуется лечить.

Отсутствие половой жизни из-за болевых ощущений, вызванных сухостью влагалищ, только усугубляет появившийся с приходом климакса гормональный дисбаланс. Самочувствие дамы значительно ухудшится. Ни в коем случае нельзя игнорировать сухость слизистой влагалища во время климактерического периода.

Причины появления симптома

Основная причина появления сухости слизистых в период менопаузы – это дефицит женского полового гормона эстрогена. В основном этот гормон синтезируется в яичниках. Небольшой объём вырабатывает кора надпочечников, а также жировые ткани. Во время климакса происходит естественное прекращение работы яичников. Поэтому, они постепенно вырабатываю всё меньше гормонов. На этапе постменопаузы яичники прекратят синтезировать гормоны полностью.

Как видим, со временем главная причина возникновения сухости не пройдет, а только усугубится. Хочется заметить, что понижение уровня эстрогенов в организме женщины провоцирует сухость во рту при климаксе. Многие дамы отмечают у себя такой симптом. Он особенно ярко проявляется в ночное время.

Кроме главной причины можно выделить еще ряд факторов, приводящих к этой деликатной проблеме:

  1. С возрастом кровоток к влагалищу уменьшается и это приводит к тому, что орган уменьшается в размере, а его слизистая становится более тонкой.
  2. Нормальному выделению слизи препятствуют стрессы. Женщины подвергаются им всю жизнь, а во время климакса стрессов, как никогда много.
  3. Негативным образом сказывается на состоянии всех слизистых приём лекарственных препаратов. Как правило, дамы в 45-55 лет уже имеют какие-то болезни и принимают постоянно или периодически лекарства.
  4. Курение приводит к тому, что ухудшается кровоснабжение всех органов и слизистых оболочек.
  5. Сухость слизистой влагалища провоцирует белье из синтетических тканей. Конечно, оно бывает очень красивое. Тем не менее, дамам зрелого возраста следует отдавать предпочтение не слишком обтягивающему белью из натуральных тканей.
  6. Половой контакт во время менопаузы усиливает ощущение сухости во влагалище. В этот непростой период своей жизни, который отмечается возрастными изменениями и климактерическими симптомами, дамы утрачивают былое сексуальное желание. Слизи выделяется мало и после полового акта женщина ощущает сильный зуд во влагалище.
  7. Во время менопаузы риск развития сахарного диабета у женщин возрастает в разы. Сначала эта опасная болезнь развивается практически бессимптомно и дама даже не подозревает, что у нее сахарный диабет. Одним из симптомов болезни является жжение в интимной зоне, которое вызывает дискомфорт.

Как лечат сухость влагалища во время климакса

Для того чтобы провести эффективное лечение сухости влагалища во время менопаузы или постменопаузы даме следует обратиться к гинекологу. Даже если она планирует лечиться народными рецептами, то обязательно следует предварительно проконсультироваться с доктором.

Многие женщины стесняются своей проблемы, и поэтому, не идут к врачу. Совсем напрасно. Хочется акцентировать внимание на том, что этот климактерический симптом наблюдается у всех представительниц женского пола без исключения.

Только гинеколог сможет адекватно оценить ситуацию и грамотно подобрать курс лечения. Кроме того, будет своевременно диагностировано развитие опасных заболеваний. Как известно, лечение, начатое на ранних этапах, приводит к более быстрому результату.

Медикаментозное лечение

Самое распространенное лечение вагинальной сухости – это использование увлажняющих гелей для влагалища – лубрикантов.

Они оказывают не только увлажняющее, но и смазывающее действие. Поэтому, позволяют даме вести активную сексуальную жизнь.

Увлажняющие гели

Что делать чтобы половой акт не вызывал болезненных ощущений? Для этого необходимо пользоваться лубрикантами.

Рассмотрим, какие увлажняющие гели, оказывают увлажняющее и смазывающее действие во время климакса:

  1. Гинокомфорт – увлажняющий гель в состав, которого входят: пантенол, бисаболол, экстракты мальвы и ромашки.
    Он устраняет проявления сухости, оказывает противовоспалительное действие, а также способствует быстрой регенерации, поврежденных участков слизистой. Лечение гелем позволит убрать жжение, зуд и ощущение дискомфорта, а также устранить появившиеся трещины.
  2. Гинофит гель – увлажняющий гель на основе глицерина и гидроксиэтилцеллюлозы.
    Устраняет ощущение сухости и жжения во влагалище. Используется перед половым актом.
  3. Монтавит гель – средство в составе, которого есть гидроскиэтилцеллюлоза.
    Эффективно заменяет естественную слизь и используется перед сексуальным контактом.

Гормональные гели

Как избавиться от сухости, когда слизистая влагалища сильно ослаблена? В этом случае, избавляться от симптома помогут гормональные гели. Они очень эффективны, ведь, имеют в своем составе гормон эстроген, а именно его дефицит спровоцировал возникшую проблему.

Можно выделить такие гормональные средства:

  1. Дерместрил – содержит гормон эстриол.
    Лечение этим средством позволит даме довольно быстро привести в тонус влагалище и его слизистую. Гель снимает дискомфортные ощущения и стимулирует увлажнение.
  2. Дивигель – средство включает в состав гомон эстриол.
    Гель эффективно восстанавливает слизистую, способствует ее увлажнению и снимает все проявления дискомфорта.
  3. Овестин – уникальный состав гормонального средства позволяет ему комплексно воздействовать на ослабленную слизистую.
    В состав препарата входит эстриол, хлоргексидин и молочная кислота. Применение геля приводит к обеззараживанию слизистой оболочки и быстрой ее регенерации. Эффективно устраняются такие проявления, как зуд, жжение и ощущение дискомфорта.

Лечение гормональными гелями предусматривает ежедневное введение средства во влагалище перед сном. Стандартный курс лечения длится месяц. После этого, дозировку сокращают – гелем пользуются 2 раза в неделю.

Кремы

Если лечение увлажняющими гелями не дало результата, то врач назначит даме крем от сухости в интимной зоне. Поскольку, крема относятся к гормональным препаратам, то их назначать должен исключительно доктор.

Некоторые дамы называют такие кремы мазями – это не верно, но в аптеке поймут, что именно нужно посетителю. Какие препараты из этой группы самые эффективные?

Читать еще:  Постменопаузальный метаболический синдром: новые возможности терапии

Предлагаем список популярных кремов:

  1. Феминэль – в составе крема протеины молока и масло Ши. Он хорошо снимает, имеющееся раздражение влагалища.
  2. Вагизил – крем не только увлажняет слизистые оболочки, но и создает защитную пленку, предотвращающую раздражение.
  3. Вагилак – увлажняющий крем, который повышает эластичность слизистых оболочек.

Вагинальные свечи

Как избавиться от сухости и одновременно восстановить структуру слизистых оболочек? Нужно использовать вагинальные свечи от сухости.

Популярностью пользуются такие свечи при климаксе:

  1. Эстриол – гормональные свечи, которые не только убирают симптом, но восстанавливают микрофлору влагалища.
  2. Овестин – гормональные свечи, которые лечат микротрещины и устраняют сухость слизистой оболочки влагалища.
  3. Климактол-Антикан – негормональные свечи, которые устраняют дискомфорт, связанный с зудом и жжением, снимают воспаление, а также восстанавливают структуру слизистой оболочки влагалища.

Как видим, избавиться от сухости во влагалище можно при помощи различных лекарственных средств. Подобрать оптимальное лекарство в каждом конкретном случае сможет только врач.

Сухость во влагалище – это один из симптомов менопаузы, с которым сталкивается каждая женщина. Одни дамы его терпят, а другие начинают лечение. Правильно оказаться на месте второй категории женщин.

Современная медицина может предложить представительницам женского пола при сухости интимной зоны разные варианты лечения. Следует доверить свое здоровье в руки специалистов, а не заниматься самолечением. Желаем вам крепкого здоровья!

Дорогие дамы, поделитесь своим опытом лечения сухости влагалища.

Источник:
http://stopclimax.ru/exploration/problemy/suhost-vlagalishha

Как устранить сухость в интимной зоне и повысить либидо при климаксе?

Как устранить сухость в интимной зоне и повысить либидо при климаксе?

Для многих женщин период менопаузы – это синоним возрастных изменений, перепадов настроения и отсутствия интимной жизни.

Сухость, дискомфорт, опущение органов малого таза, недержание мочи – вот лишь небольшой список проблем, которые могут начаться после 45 лет. В итоге женщина начинает сомневаться в своей привлекательности, погружается в депрессию.

Но в ваших силах этого не допустить. Можно ли во время климакса продолжать вести полноценную жизнь? Как повысить либидо? Обязательно ли придется пить гормоны? Давайте разбираться.

Что происходит при менопаузе?

В женском организме вырабатываются гормоны эстрогены, которые отвечают за репродуктивную функцию. Поэтому они регулируют менструальный цикл, половое влечение, эластичность сосудов и тканей, а также увлажнение слизистой. Однако от этих же гормонов во многом зависят память и настроение, состояние волос и кожи, они же защищают женщин от сердечно-сосудистых заболеваний.

После 45 лет у женщин снижается способность к зачатию, потому что яичники вырабатывают все меньше эстрогенов. В среднем перед менопаузой синтез женских половых гормонов уменьшается на 15–20 %, а после менопаузы – на 40–60 %.

Такое значительное снижение эстрогенов отражается на общем самочувствии. В первую очередь страдает женская половая система. По статистике, 70 % женщин в период менопаузы предпочитают забыть об интимной жизни, а причина тому – сухость влагалища, которая вызывает дискомфорт и боли во время близости. И это действительно проблема, ведь по мнению врачей-гинекологов регулярный секс после 45 лет – это залог здоровья и комфортного течения климакса.

Почему во время климакса возникает сухость в интимной зоне?

В клетках влагалища содержатся рецепторы к эстрогенам, поэтому выработка коллагена, который входит в состав соединительной ткани стенок влагалища, напрямую зависит от уровня женских половых гормонов. Кроме того, эстрогены влияют на кровообращение в органах малого таза, что также способствует выработке смазки. Чем моложе женщина, тем толще слизистая влагалища, а значит, поддерживается необходимый уровень увлажнения интимной зоны.

В период менопаузы начинаются атрофические изменения: стенки влагалища истончаются, смазки выделяется все меньше, появляются сухость, зуд и жжение. Из-за этого меняются кислотность и состав микрофлоры, а также повышается риск воспалительных и инфекционных заболеваний малого таза. Как результат – значительно ухудшается состояние половых органов. И это тоже негативно влияет на качество интимной жизни женщины.

Можно ли устранить сухость в интимной зоне?

Существует несколько способов устранить сухость влагалища:

  • Борьба с сухостью как с симптомом: так действуют лубриканты, гели и мази.
  • Улучшение питания и повышение эластичности тканей влагалища: витамин Е, омега-7, которые в достаточном количестве содержатся в облепиховом масле, и экстракт алоэ.
  • Повышение влечения и либидо возможно при помощи некоторых растений.
  • Восстановление гормонального баланса – это возможно как при помощи гормональных средств, так и без них.

Лубриканты

Лубриканты – это искусственные аналоги смазки. Они снижают неприятные ощущения во время интимной близости, устраняют сухость и боль. Такой способ является временным решением проблемы и используется непосредственно до (или во время) полового акта. Не стоит пренебрегать этими средствами – ведь они могут существенно улучшить качество сексуальной жизни. Но очень важно выбирать лубриканты без отдушек и красителей: слишком агрессивный состав может спровоцировать аллергическую реакцию. Лубриканты не устраняют причину дискомфорта – это лишь вспомогательное средство против сухости влагалища.

Витамин Е

Витамин Е – это витамин-антиоксидант. При приеме внутрь он стимулирует синтез коллагена и замедляет процессы старения. При регулярном приеме витамин Е улучшает состояние слизистой влагалища, устраняет сухость и зуд, снижает скорость атрофических процессов. «Чемпионами» по содержанию витамина Е являются растительные масла, семена и орехи. Однако более эффективно обеспечат организм витамином Е не продукты питания, а именно витаминные комплексы.

Облепиховое масло и омега-7

Омега-7 относятся к незаменимым жирным кислотам, которые мы получаем из продуктов. Главным источником омега-7 является облепиховое масло. Среди полезных свойств омега-7 есть очень важные именно для женщин в менопаузе: они повышают эластичность тканей, обладают противовоспалительным действием и способствуют регенерации кожи. Омега-7 – эффективное средство при сухости интимной зоны и при климаксе. Регулярный прием облепихового масла улучшает состояние слизистой и повышает выработку интимной смазки.

Помимо этого, в 100 г облепихи содержится 222 % суточной нормы витамина С, который сохраняется и в облепиховом масле. А витамин С способствует синтезу коллагена и эластина. Другими словами, регулярное употребление облепихового масла обеспечит достаточное количество омега-7 и витамина С для того, чтобы справиться с сухостью влагалища.

Экстракт алоэ

Экстракт алоэ – универсальный помощник для женщин в менопаузе. Его можно применять как наружно (в виде геля), так и внутрье (в виде капель или таблеток). В алоэ содержится активное вещество аллантоин, которое удерживает влагу в тканях и восстанавливает структуру клеток. Не случайно алоэ вера – абсолютный хит среди всех увлажняющих средств.

Питьевой режим

В дополнение ко всем средствам необходимо следить за количеством потребляемой жидкости. В день следует выпивать 1,5-2 литра воды. Питьевой режим позволяет избежать обезвоживания и устранит сухость во влагалище при климаксе, так как вода требуется для естественного увлажнения наших слизистых. Уменьшите количество кофе, так как он способствует обезвоживанию организма.

Как повысить либидо при климаксе?

Растительные «афродизиаки»

Есть растения, которые напрямую влияют на женское либидо. К ним относится хорошо известный у нас зверобой продырявленный, плоды шиповника или более экзотическая пальма маки. Таблетки с экстрактами этих растений уменьшают тревогу, подавленность и увеличивают сексуальное влечение, что приводит и к более сильному увлажнению влагалища. Однако стоит помнить, что это действие проявится не после разового приема, а в течение нескольких месяцев регулярного применения. Есть и еще один большой минус – побочные действия растений. Например, зверобой дает непереносимость солнечного света, может вызвать аллергию, спутанность сознания. Кроме того, растения этой группы снижают действие некоторых важных лекарств. Поэтому такой способ повышения либидо все же относится к небезопасным.

Гормоны

Для того, чтобы улучшить сексуальную жизнь во время менопаузы, одного лишь симптоматического лечения недостаточно. Необходимо воздействовать на причину – то есть повысить уровень эстрогенов. А для этого в первую очередь предназначены гормональные препараты. Они содержат женские половые гормоны, поэтому как только уровень гормонов в крови поднимется, проблема с угасшим либидо исчезнет. Плюс еще и в том, что гормональная терапия приведет к ослаблению остальных симптомов климакса – приливов, угнетенного настроения, потливости и т. д.

Прием гормонов сопряжен с рядом особенностей. Прежде всего, гормоны должен назначить врач. При многих проблемах (гипертония, болезни желчного пузыря, печени и почек) гормоны принимать нельзя. К побочным эффектам гормонозаместительной терапии относятся повышенные риски тромбоза (гормоны повышают вязкость крови) и возможный рост опухолей – поэтому варикозное расширение вен, миома матки и мастопатия являются противопоказанием для приема гормонов. Долгий прием гормонов может вызвать ухудшение кровоснабжения мозга, а это чревато ослаблением когнитивных функций.

Не-гормоны: бета-аланин и эстрогены

Для женщин, которым гормональная терапия не нравится или не подходит, существует безопасная альтернатива: это лекарственные препараты на основе бета-аланина или фитоэстрогенов.

Бета-аланин синтезируется в нашем организме и преобладает в соединительной ткани, мышцах и клетках головного мозга. Добавки с бета-аланином широко применяются для облегчения симптомов климакса: они быстро снимают приливы жара, борются с повышенной утомляемостью. Опосредованно они влияют и на уровень либидо. Нет усталости, нет приливов – а значит, лучше самочувствие.

Фитоэстрогены – это растительные аналоги гормонов, которые частично их заменяют и потому мягко корректируют гормональный фон в период климакса. Фитоэстрогены повышают либидо, эластичность тканей и устраняют сухость влагалища при климаксе, влияют на синтез коллагена, а вместе с ним на состояние кожи и волос.

На данный момент единственным препаратом в российских аптеках, который объединяет бета-аланин и фитоэстрогены, является «Менсе». Он поможет и справиться с приливами, и улучшить личную жизнь. Комплекс «Менсе» содержит бета-аланин и фитоэстрогены в дозировке, необходимой для смягчения симптомов климакса, витамины Е и С, которые усилят выработку коллагена и эластина, а также улучшат естественную смазку влагалища. «Менсе» также обогащен «антистрессовым коктейлем» из 5-гидрокситроптофана и витаминов группы B. Они нормализуют работу центральной нервной системы, а также повышают выработку «гормона счастья» серотонина. Поэтому «Менсе» поможет устранить сухость в интимной зоне при климаксе. Лечение климакса невозможно. Но как показывают исследования, с «Менсе» климакс может стать незаметным. А начинать прием «Менсе» можно с 45 лет.

Больше времени для любви

Долгая прелюдия способствует естественному увлажнению интимной зоны. Поэтому не торопитесь, оставшись наедине со своим партнером. Возможно, стоит напрямую сказать ему, что вам требуется больше времени на «вступительную главу». По свидетельству психологов, партнеры хорошо относятся к подобным просьбам, ведь в итоге в выигрыше останутся все: и женщина, и мужчина.

И в заключение хочется напомнить: возраст – не повод отказываться от радостей жизни! В ваших силах не ставить жизнь на паузу!

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ для определения тяжести течения климактерического синдрома и получите ПЕРСОНАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ в период менопаузы на сайте mense.ru!

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Источник:
http://reproduction.info/statyi/kak-ustranit-sukhost-v-intimnojj-zone-i-povysit-libido-pri-klimakse

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector