Артериальное давление и климакс: что нужно знать

Любая женщина в своей жизни вынуждена столкнуться с периодом, в который репродуктивная система становится не действенной. В медицинской терминологии такое явление носит название климакс. Его возникновение происходит у всех женщин в разный возрастной период. Такое проявление связано с тем, что в организме заложено определенное количество яйцеклеток, которые со временем исчезают. Соответственно женщина перестает быть способна к деторождению, вместе с этим прекращаются и менструальные циклы. Организм начинает перестраиваться, гормоны меняются, что оказывает воздействие на весь организм в целом. Артериальное давление и климакс часто тесно взаимосвязаны.

В период перед наступлением климакса показатели артериального давления понижаются, а после прохождения этого рубежа они становятся повышенными. Повышенное давление при климаксе может быть связано со следующим:

  • Лечение гормональными препаратами.
  • Наличие лишнего веса.
  • Повышенная чувствительность организма к соленым блюдам и продуктам.
  • Снижение уровня выработки эстрогенов и прогестерона.
  • Увеличение сосудистого сопротивления.
  • Задержание солей при избытке ионов натрия в организме, вследствие чего увеличивается объем крови.
  • Неустойчивость к стрессовым ситуациям, излишняя эмоциональность.

Важно: скачки давления могут быть связаны не с климаксом, а наличием опухоли надпочечников, соответственно, перед началом лечения необходимо проходить полное медицинское обследование для выявления точной причины.

Признаки и симптомы гипертонии при климаксе

Недостаточное количество гормонов в организме женщины оказывает влияние на показатели артериального давления. По следующим проявлениям можно определить, что артериальное давление и климакс имеют связь:

  • Во время приливов увеличивается кровяной приток. Такие периоды сопровождаются тошнотой, головокружением, жаром, недостаточностью воздуха (становится тяжело дышать). Соответственно, происходит сбой в деятельности вегетососудистой системы, что может стать причиной изменения показателей артериального давления.
  • Неуравновешенность в эмоциональном плане. Большее количество женщин тяжело переносят климактерический период, по этой причине могут наблюдаться частые перемены в настроении. Женское эмоциональное состояние становится уязвимым, и даже незначительная мелочь может стать причиной сильных переживаний. Плаксивость способна за минуту смениться на злость, подавленность, раздражительность. Такое проявление в организме не может пройти без последствий. Нестабильное эмоциональное поведение и депрессии являются основными причинами, по которым возникают проблемы с вегетососудистой системой, сопровождающиеся повышением артериального давления.
  • Бессонные ночи. При климаксе женщины становятся нервозными, повышается уровень потоотделения, наблюдается никтурия (мочевыделение, преимущественно в ночное время), что мешает нормально спать ночью. Сон становиться чутким и больше поверхностным, чем глубоким. Неполноценный отдых часто становиться причиной «скачков» показателей артериального давления.
  • Избыток веса часто связан с нарушением процессов обмена веществ, который наблюдается при климаксе. Вес начинает увеличиваться даже при незначительном отклонении от правильного питания. В этом случае нагрузка на сердце и сосуды увеличивается, они вынужденно начинают функционировать в повышенном режиме, что оказывает действие на показатель давления.

Такие симптомы можно подавить при помощи гормональных препаратов, но прием лекарственных средств без контроля может стать причиной новых проблем со здоровьем.

Важно: противопоказано заниматься самостоятельным лечением гормональными средствами, так как неправильное применение способствует сгущению крови, и сосуды забиваются.

Гипертония при климаксе может развиваться даже у женщин, которые ранее не сталкивались с подобной проблемой. По этой причине специалисты рекомендуют ознакамливаться со списком симптомов заблаговременно, чтоб была возможность вовремя заметить развитие заболевания.

  • Частые, сильные головные боли.
  • Приливы, сопровождающиеся жаром и плохим самочувствием.
  • Сердце часто начинает биться учащено.
  • Резкие перемены в настроении.
  • Наблюдается частое мочеиспускание.

Продолжительность климакса и гипертонии

Женщин часто интересует вопрос, сколько времени длится климакс, сопровождаемый высоким показателем артериального давления. Однозначного ответа не существует. В соответствии с медицинской статистикой у 60% женщин спустя 2 года после последней менструации отмечаются приливы, климактерическая депрессия, повышенное давление и другие симптомы.

Продолжительность климакса напрямую зависит от общего состояния здоровья, качества и регулярности питания и лечения, особенностей организма. Очень редко женщинам удается избежать климакса, а у некоторых длительность равна не больше 14 дней.

Приливы, которые чаще становятся причиной повышения давления, чем все остальные симптомы климакса, продолжаются в среднем от 30 секунд до 3-5 минут.

Лечение гипертонии при климаксе

Многие считают, что если в организме не хватает гормонов, тогда, соответственно, необходимо восполнить уровень их содержания с помощью препаратов. Но использовать гормональные препараты для лечения при климаксе можно только под наблюдением врача и с особой осторожностью, так как использование гормонов при высоком показателе может привести к серьезным осложнениям.

В основном, если наблюдаются скачки давления при климаксе, лечение проводится препаратами, использующимися при гипертонии. Но не стоит приобретать лекарства, не посоветовавшись с лечащим врачом. В большинстве случаев есть возможность подобрать средства, которые применять целесообразнее и безопаснее. Гипертония при климаксе может лечиться одним лекарственным средством или комплексно.

Питание

Общее состояние женщины при климаксе имеет прямое взаимодействие с питанием, по этой причине, перед началом лечения следует полностью пересмотреть свой рацион. Женщинам, которым необходимо нормализовать показатель артериального давления, следует добавить в питание больше овощных и фруктовых культур (стоит отдать предпочтения свежим видам), а пищу с высоким содержанием жира и солей необходимо исключить, или хотя бы употреблять в минимальном количестве. Кондитерские изделия рекомендуется употреблять максимально редко. Гипертония и вредные привычки несовместимы, соответственно, необходимо отказаться от табачных изделий и напитков с содержанием алкоголя.

Соблюдение даже столь простых правил помогут женщине облегчить состояние при гипертонической болезни и климаксе.

Медицинские препараты

Давление при климаксе у женщин часто может требовать лечения с помощью медицинских препаратов. Для терапии врач может назначить следующие лекарства:

Фитоэстрогены Препараты являются аналогичными гормонам эстрогена. Производятся из растений, которые имеют в своем составе гормон эстрогена. Основным преимуществом лечения препаратами этой группы является то, что не наносится совершенно ни какой вред женскому организму. Противопоказания к использованию практически отсутствуют. Часто назначаемыми препаратами при климаксе являются «Прогинова» и «Климонорм». Гомеопатические препараты Препараты этой группы чаще назначаются в случае, если прием гормональных медикаментов противопоказан. Лекарственные средства помогают установить контроль приливов, потоотделения. Нормализуют психологическое состояние, что приводит к стабилизации эмоций. Способствуют улучшению сосудов. Также препарат может использоваться в профилактических целях при образовании тромбов. Большой популярностью пользуются препараты: «Климадинон», «Ременс». Седативные препараты Используются для успокоения нервной системы, снижения болевых ощущений, устранения спазмов. «Валериана», «Пустырник», «Бромиды». Кардиостимуляторы и диуретики Препараты назначаются только совместно. Их действие направлено на повышение эффективности препаратов других групп. В большинстве назначают 2 препарата этих групп: «Бипролол», «Ретард».

Важно: в случае, если помимо высокого давления отмечаются сильные головные боли, ухудшение зрения (видимость расплывчата, потемнения и другое), потеря ориентации, координации, тогда необходимо незамедлительно вызывать врача, потому что велика вероятность гипертонического криза, инсульта или инфаркта.

Аэробика

Медикаментозное лечение будет более эффективным, если одновременно выполнять аэробные упражнения. Тренироваться рекомендуется регулярно, но соблюдать допустимую нагрузку, которую постепенно можно увеличивать. Давление при климаксе у женщин можно нормализовать, занимаясь следующими видами спорта:

  • Бег, ходьба.
  • Катание на лыжах.
  • Катание на коньках.
  • Плавание.
  • Танцы.
  • Фитнес и другие виды спорта, которые не требует усиленной физической нагрузки.

Рекомендуется отдавать предпочтение тому виду, который больше приходится по душе, потому что в большинстве важен именно эмоциональный настрой.

Народные средства

Сторонники нетрадиционной медицины стараются не прибегать к использованию медикаментов и проводят лечение народными средствами, среди которых существует большое количество рецептов и средств для того, чтоб лечить повышенное давление при климаксе.

Боярышник

Для стабилизации эмоционального состояния, борьбы с бессонницей и при других симптомах климакса используется настой из ягод и цветов боярышника.

Приготовление: взять по 1 чайной ложке цветов и ягод растения, залить одним стаканом кипятка и оставить настаиваться около 20 минут. Принимать следует по ½ стакана трижды в день перед приемом пищи.

Для большей эффективности можно добавить в настой ромашку, пустырник и другие травы, имеющие седативное действие.

Шалфей

Для стабилизации давления можно использовать шалфей в виде свежевыжатого сока из стеблей и листьев. Следует употреблять сок 3 раза в день по 2 столовых ложки.

Если наблюдаются скачки давления при климаксе, лечение настоем шалфея будет не менее эффективным, чем сок этого растения. Для приготовления настоя потребуется смешать в равных пропорциях корень валерианы, мелиссу, шалфей и хвощ. 1 столовую ложку травяной смеси засыпать в стакан и залить кипятком, настоять 20-25 минут, процедить. Получившееся количество настоя следует разделить на 3 приема в течение дня.

Не меньшей популярностью пользуется чай из шалфея, который можно приобрести практически в любом магазине.

Контроль самочувствия

При использовании любого вида лечения или комплекса терапии, необходимо заниматься контролем общего состояния здоровья, показателей давления. Для того чтобы получить правильные результаты измерения, необходимо соблюдать условия:

  1. Минимум за 5 минут до измерения показателей прекратить заниматься физическим трудом и исключить другие нагрузки.
  2. Сесть в удобную позу.
  3. Манжету тонометра закрепить выше сгиба локтевого сустава примерно на 2 сантиметра.
  4. Измерять показатель давления 3 раза в сутки: утро, день, вечер.

Для более наглядного контроля рекомендуется составить таблицу, в которой можно отмечать следующее:

  • Показатель давления (число, утро, день, вечер; левая рука, правая рука).
  • С какой частотой бьется сердце (утро, день, вечер).
  • Общее состояние здоровья, самочувствия.

Такая таблица поможет наглядно видеть изменения в состоянии здоровья, контролировать показатели.

Комплексное лечение, правильное питание и самоконтроль помогут женщинам быстрее справиться с недугом и вернуться к обычной жизни без стрессов, плохого самочувствия, частого мочеиспускания и других симптомов климакса.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Источник:
http://cardiograf.com/napor/info/arterialnoe-davlenie-i-klimaks.html

Признаки, лечение и чем грозит наличие гипертонии при климаксе?

Во время менопаузы остро ощущается недостаток половых гормонов, который сказывается на работе абсолютно всех органов и их систем. С приходом этого жизненного периода у женщины возникают такие проблемы, о которых она раньше даже не представляла, например, гипертония при климаксе. Даже если до этого дама никак не страдала от повышенного давления, то климакс может принести ей такой недуг.

Причины нестабильности давления во время менопаузы

Женщины, которые до прихода менопаузы не испытывали проблем с давлением, могут начать придумывать различные оправдания тому, что оно начало подниматься. Обычно эти причины никак не связаны с самим климаксом. Женщина склоняется к тому, что она просто устала, перенервничала, выпила много кофе, не выспалась.

Внимание! По статистике, высокое давление беспокоит почти половину всех женщин, которые находятся в возрасте климакса. Из-за этого у многих дам возникают такие страшные заболеваниями, как инфаркты, инсульты, атеросклерозы.

И все же, почему давление во время климакса не отличается стабильностью?

  1. Нарушение водно-солевого обмена в организме женщины. Жидкость уже не циркулирует в организме нормально, ее часть задерживается в тканях. Из-за этого в тканях образуются отложения натрия, то есть, соли, а повышенное содержание в крови соли ускоряет работу сердца, и давление ее повышается.
  2. Во время климакса эмоциональное состояние женщины нестабильно: она подвержена стрессу более, чем обычно. Ее ничего не стоит заставить нервничать и вывести и себя, а многие дамы находятся в подавленном состоянии практически постоянно.
  3. Для нормальной работы днем организм должен полноценно отдыхать в ночное время, а у женщины сделать это получается не всегда, так как по ночам ее мучает потливость, приливы, чувство страха и беспокойства. Из-за этого давление может то резко повышаться, то так же резко падать.
  4. Недостаток половых гормонов приводит к тому, что ткани организма становятся менее пластичными и эластичными, сильно подвергаются повреждениям. Такая участь не минует и сосуды. В это же самое время кровь становится более густой, ей тяжело передвигаться по сосудам. Помимо всего прочего у некоторых с возрастом повышается холестерин, что может привести к отложению бляшек внутри сосудов. То есть, кровь начинает циркулировать намного хуже, отсюда и берется повышенное давление.

Симптомы гипертонии

Есть ряд симптомов, которые помогают распознать гипертонию. Знать их очень важно, так как заболевание опасное, при нем нужно обязательно принимать соответствующие меры. Также в подобной ситуации может оказаться кто-то из Ваших близких, и, зная симптомы, Вы сможете оказать ему помощь при таком состоянии, как гипертония.

  1. Головная боль.
  2. Боль в области груди и сердца.
  3. Потемнение в глазах или какие-либо другие нарушения зрения.
  4. Кровь из носа.
  5. Затрудненное дыхание, одышка.
  6. Отеки рук и ног (этот симптом в большинстве случаев характерен именно для женщин).
  7. Повышенное нервное напряжение, раздражительность.

Как лечить гипертонию при климаксе?

Любой здравомыслящий человек понимает, что если организму не хватает гормонов, то их нужно восполнить. Гормоны продаются в виде таблеток, однако, у них слишком высок перечень побочных эффектов, одним из которых являются скачки давления. Поэтому, прием гормонов целесообразен только в тех случаях, если у женщин во время климакса АД отличается завидной стабильностью. В случае повышенного давления речи о лечении гормонами быть не может.

В принципе, приступ высокого давления у женщин климактерического возраста купируется такими же средствами, как и в самых классических случаях высокого давления.

Однако, при выборе средств обязательна консультация лечащего врача, так как он поможет подобрать те медикаменты, которые более целесообразно употреблять при климаксе и которые окажут большую пользу организму. Консультация врача будет полезна еще и по той причине, что многие препараты от высокого давления тоже имеют серьезные побочные эффекты: на некоторые из них возникают аллергические реакции, поэтому важно не навредить.

Гипертензия может лечиться при помощи одного препарата, а может подразумевать и прием нескольких видов лекарств одновременно.

В первую очередь, женщине придется пересмотреть свою диету, если она действительно желает избавиться от высокого давления. Состояние женщины во время климакса напрямую зависит от того, что она ест. Свой повседневный рацион нужно снабдить овощами и фруктами в свежем виде, постараться исключить или свести к минимуму жирную и соленую пищу, так как она и провоцирует рост давления. Не стоит увлекаться и сладостями. А вот о спиртных напитках и о сигаретах придется забыть раз и навсегда, так как климакс и вредные привычки очень плохо уживаются друг с другом.

Если следовать этим простым правилам, то состояние женщины в период климакса уже значительно улучшится.

Лекарственные средства

Однако, бывают и более тяжелые случаи, когда не обойтись без лекарственных препаратов, таких как:

  1. Лекарства на основе фитоэстрогенов (аналоги гормона эстрогена), содержащегося в ряде лекарственных растений. Существенным преимуществом такого лечения является то, что оно никак не вредит женскому организму и не имеет практически никак противопоказаний. Что касается препаратов такого плана, назначаемых при климаксе, то это такие медикаменты, как Климонорм, Прогинова и т.д.
  2. Однако, есть ряд женщин, которым запрещено принимать аналоги половых гормонов. Для них рекомендовано лечение при помощи гомеопатических средств. Сюда относятся такие препараты, как Ременс, Климадинон и некоторые другие, которые тоже можно приобрести в аптеках. Помимо этого, такие препараты способные контролировать приливы, потоотделение, эмоциональное состояние женщины, улучшают состояние сосудов и создают профилактику образования тромбов.
  3. Часто прописываются седативные средства. Они не только помогают успокоиться и привести свое эмоциональное состояние в порядок, но и снижают боли и спазмы.

Внимание! Если помимо высокого давления наблюдается потемнение в глазах, сильная головная боль, нарушение координации движений и ориентации в пространстве, то нужно вызывать скорую помощь, так как это может свидетельствовать об инсульте, инфаркте или гипертоническом кризе.

Народные методы лечения высокого давления при климаксе

Народная терапия при климаксе – это хороший способ улучшить общее состояние женщины, однако, перед приемом средств народной медицины тоже нужно консультироваться с врачом, так как повышенное давление – это очень серьезное заболевание.

Хорошо от подобных проблем помогает боярышник, который можно употреблять в нескольких видах:

  • Настойка боярышника, продается в аптеке в готовом виде: нужно его употреблять по 40 капель, растворяя в половине стакана воды. Курс лечения должен уточнять врач, при проблемах с давлением употребляется трижды в день до еды.
  • Если под рукой оказались высушенные плоды или цветки боярышника, то их нужно залить кипятком, оставить на полчаса и пить по трети стакана каждый день перед едой.
  • Отвар из боярышника, ромашки и пустырника тоже хорошо помогает решить проблемы с сердцем и давлением. Данное средство принимается по одной трети стакана в день перед едой.

Профилактика высокого давления при климаксе

  1. Запишитесь на массаж. Процедуры, которые расслабляют мышцы, способствуют понижению давления.
  2. Если Вас что-то беспокоит, то обращайтесь за консультацией к специалисту своевременно.
  3. Раз и навсегда откажитесь от вредных привычек, таких как курение и частое распитие спиртных напитков.
  4. Пейте витамины, так как организм во время климакса нуждается в дополнительной поддержке.
  5. Постарайтесь соблюдать диету.
  6. Подвергайте свое тело регулярным физическим нагрузкам по мере сил.
  7. Не сидите на месте и не хандрите! Постарайтесь найти новые увлечения, впечатления и эмоции, найдите хобби или просто занятие по душе, которое поможет Вам поддерживать хорошее настроение.
  8. Смиритесь с неизбежным, климакс – это вовсе не самое страшное, что может произойти с человеком.

Таким образом, климакс и гипертония стоят рядом, но высокое давление при климаксе на сегодняшний день прекрасно лечится, и здоровье женщины в этом случае находится только в ее собственных руках. Когда появляются признаки гипертонии при климаксе лечение осуществляется в несколько этапов, и никаким из них нельзя пренебрегать. Важны и диета, и профилактика, и медикаменты, и положительный настрой.

Занимательное видео по теме:

Источник:
http://vklimakse.ru/gipertoniya.html

Показатели давления при климаксе

Миновать период угасания детородной функции без проблем с АД удается немногим. Климакс и давление нередко идут вместе. При этом в постклимактерическом периоде тенденция к повышению давления при отсутствии лечения сохраняется, а во многих случаях повышенное давление провоцирует развитие гипертонической болезни, ряд сердечно-сосудистых заболеваний, приводит к ишемической болезни сердца, инсультам, инфарктам.

Может ли повышаться давление при климаксе?

Ответ на этот вопрос утвердительный. В климактерическом периоде высокое давление непосредственно связано с происходящими в организме женщины изменениями.

Для повышения артериального давления в период угасания детородной функции женщины существует несколько объективных предпосылок. Скачки давления при климаксе связаны с перестройкой организма, снижением уровня эстрогена и прогестерона. Ученые выделяют несколько важных моментов периода менопаузы:

  1. Снижение тонуса стенок сосудов, сердечной мышцы. Эстроген, прогестерон активно поддерживают в тонусе сосуды, воздействуют на сердечную мышцу. Снижение их уровня в крови влечет ослабление воздействия, сосуды становятся более узкими, кровь, которая по ним движется, — более густой. Слабый тонус сосудов вызывает застой крови, провоцирует образование холестериновых бляшек, тромбов, приводит к стабильному сужению русла сосудов.
  2. Нарушение водно-солевого обмена. Гормональные процессы приводят к застою жидкости в межклеточном пространстве, что влечет накопление количества ионов натрия внутри клеток, вызывает увеличение объема жидкости в организме. Сердцу, кровеносной системе сложней справляться со своей задачей, начинают происходить сбои в их работе.
  3. Неуравновешенное психическое состояние периода менопаузы. Гормональные сбои вызывают повышенную раздражительность, резкие перепады настроения, усиление эмоциональных переживаний, приводят к нарушению ритма жизни, бессоннице, снижают работоспособность.
  4. Избыточный вес. Снижение физической активности, дисбаланс гормонов вызывает набор лишней массы тела. Сердцу сложней обеспечить организм достаточным количеством питательных веществ.
  5. Самостоятельное назначение лекарственных средств. Нарушение гормонального баланса в сочетании с неправильно подобранными медикаментозными препаратами приводит к еще большему увеличению давления, его скачкам.

Эти факторы способны вызвать повышение артериального давления при климаксе. Сочетание нескольких факторов провоцирует значительные нарушения в деятельности сердечно-сосудистой системы, развитие хронической гипертонии.

Признаки патологии

Чтобы распознать, когда при климаксе повышается давление, важно знать основные признаки этого явления. Симптоматика сходна с климактерическими проявлениями, для уточнения диагноза требуется измерить давление с помощью тонометра. Среди общих симптомов следует выделить следующие:

  • головная боль распирающего характера, пульсирующая боль в области висков, усиливающаяся при наклоне, повороте головы;
  • частые позывы в туалет с незначительным отделением мочи;
  • быстрые, резкие перепады настроения;
  • тахикардия (учащенное сердцебиение);
  • ощущение жара, слабости (приливы), усиливающиеся при нахождении в душном помещении.

Женщины относят единичное повышение давления на счет стресса, усиленной нагрузки, перенапряжения, не связывая симптоматику с менопаузой.

Нормой артериального давления для женщин считаются такие показатели:

  • До 16 лет — 50–80 /80–120 мм рт. ст.
  • 16-40 лет — нормальными считаются показатели 60–90/90–130 мм рт. ст.
  • 40-60 норма — это 65–90 /90–140 мм рт. ст.
  • От 60: нижнее — 65–90, а верхнее в рамках 100–150 мм рт. ст.

Совет! При обнаружении единичного случая повышения давления в возрасте после 40 лет рекомендовано проводить регулярные замеры дважды в день на протяжении 1–2 недель. Результаты покажут, насколько закономерным является такое состояние.

За консультацией обращаются к терапевту, захватив с собой лист с записями. Своевременное обращение поможет избежать развития гипертонии, других опасных осложнений.

Медикаментозная терапия

Симптомы давления при климаксе у женщин и его лечение тесно взаимосвязаны. Климактерические проявления, повышенное давление вызваны одними и теми же факторами: снижением уровня гормонов в организме.

Медикаментозное лечение скачков давления при климаксе начинается с обследования женщины, мониторинга АД, консультации гинеколога, кардиолога. Проведение исследований позволяет уточнить: гипертензия вызвана менопаузой, имеет под собой другие соматические причины (значительное повышение давления вызывает опухоль надпочечников, некоторые другие патологии).

Сказать, сколько времени длится повышение давления при менопаузе, сложно, поскольку продолжительность индивидуальна. При своевременном лечении давление нормализуется в период после менопаузы, отсутствие терапии приводит к стойкой гипертонии в дальнейшем.

Существуют действенные наработанные методики терапии гипертензии периода климакса. Среди стандартных схем при показателях тонометра ниже 180 мм рт. ст. следующие варианты лечения:

  1. Назначение синтетических гормонов (Дивина, Климонорм, Цикло-Прогинова). Они восполняют недостаток в организме прогестерона, эстрогена, предотвращают скачки давления, устранив симптоматику.
  2. Назначение растительных заменителей (гомеопатических препаратов). Их используют при условии, что по каким-либо причинам женщине нельзя принимать гормональные препараты. Это Климадинон, Ременс, Климактоплан, Климакт–Хель, др. Препараты мягко воздействуют на работу сердца, восстанавливают тонус сосудов, но не способствуют образованию тромбов, снижают частоту других симптомов климактерического периода.
  3. Успокоительные препараты. Их назначают в случае повышенной раздражительности, нервозности. При условии, что эти факторы признаны основными в повышении давления, приписывают валериану, пустырник, Валокордин. Успокоительные препараты используют в комплексной терапии.

Если повышение давления при климаксе превышает показатели 180 мм рт. ст., то говорят о гипертонической болезни или других патологиях, которым сопутствует гипертензия. В таких случаях назначают ингибиторы АПФ (Каптоприл, Лизиноприл). Нередко их используют комплексно с диуретиками: Индапамидом, Фурасемидом. При назначении диуретиков следят за уровнем кальция в организме (препараты его вымывают). Опасна гипертония периода менопаузы при наличии системных заболеваний: сахарного диабета, ишемической болезни сердца, хронического пиелонефрита, холециститов, желчнокаменной болезни.

Лечение медикаментозными препаратами должно проходить под наблюдением доктора. Квалифицированный врач подберет оптимальную дозировку лекарства, определить эффективно действующий препарат с учетом противопоказаний, состояния здоровья пациентки.

Народные средства лечения

Для нормализации повышенного давления при климаксе у женщин народная медицина рекомендует боярышник, шалфей, красный клевер, некоторые травяные сборы. Их применяют в комплексном лечении наряду с традиционными препаратами.

Если присутствует гипертония при климаксе, то народные целители часто советуют боярышник как средство для укрепления сердечной мышцы, нормализации работы сосудистой системы. Используют такие лечебные средства:

  1. Отвар из цветков боярышника, сушеницы, пустырника. Для него берут в равных частях травы, измельчают, заливают 1 ч. л. 250 мл воды. Кипятят 3 минуты. Этот объем выпивают за день в три приема. Принимают через 30 минут после еды.
  2. Настой из плодов. Нужно взять 2 ст. л., залить в термос 250 мл кипятка. Настоять 40 минут, принимать по 1/3 стакана трижды/сутки.
  3. Аптечная настойка боярышника. Сорок капель разводят в 100 мл воды, выпивают 3 раза/сутки после еды.

Травники рекомендуют сок стеблей шалфея. Это средство получают из свежих стеблей, оно доступно только в летнее время года. Пьют по 2 ст. л. трижды в день после еды.

Настой из сушеных цветков боярышника, листьев омелы белой, перечной мяты, травы пустырника можно получить в любое время года. Берут все составляющие равными пропорциями, измельчают, затем заливают кипятком (1 ст. л. на 200 мл). Кипятят 3 минуты, настаивают 40 минут, охлаждают, процеживают. Пьют после еды по 100 мл трижды в день.

Если климакс и давление идут рядом, то полезным для работы головного мозга, сердца будут отвары красного клевера. Для отвара берут 2 ст. л. цветков растения, заливают 250 мл кипятка, томят на водяной бане 10 минут, затем охлаждают, отцеживают. Полученное лекарство принимают четыре раза за день по 50 мл.

О коррекции образа жизни

Изменение гормонального фона периода менопаузы требует от женщины коррекции стиля жизни в сторону здорового образа. Основными факторами, требующими коррекции, будут такие:

  1. Подвижный образ жизни. В период менопаузы полезно больше ходить, дышать свежим воздухом, нужно отложить большие физические нагрузки (бег, сложные упражнения и др.).
  2. Приведения графика жизни к устоявшемуся режиму, достаточное количество сна в одно и то же время, регулярные прогулки, отдых на природе.
  3. Отказ от вредных привычек. Курение, употребление алкоголя способствуют повышению давления, вызывают резкие колебания АД, усиливают симптомы менопаузы.
  4. Прием натуральных успокоительных препаратов при наличии повышенной раздражительности, нервозности.
  5. Коррекция питания. В рационе увеличивают количество овощей, фруктов, бобов, морской рыбы, а жирные, соленые, сладкие, острые блюда употребляют как можно реже.
  6. Соблюдение водного режима. Питьевой режим должен включать не менее 2 л чистой воды на протяжении суток. При соблюдении правильного меню он не вызовет отечности.

Ученые утверждают, что в период менопаузы женщина должна скорректировать свой стиль жизни, больше времени уделять прогулкам на свежем воздухе, вести подвижный образ жизни с умеренными нагрузками, следить за питанием, следовать рекомендациям врачей, принимать назначенное лекарство. И тогда высокое давление при климаксе не будет опасной патологией, а состояние женщины весь период менопаузы останется стабильным.

Источник:
http://serdce24.ru/davlenie/pri-klimakse.html

Климакс и давление: профилактика и лечение

Современную женщину отличают высокая работоспособность и всесторонняя активность. Однако в вопросах сохранения женского здоровья есть множество моментов, которые требуют специального внимания и проработки.

Климакс и давление — понятие становится актуальной проблемой 21 века! Многие женщины в этот период жалуются на высокое артериальное давление (АД).

Особенности патологии
Может ли при климаксе повышаться артериальное давление? Да, причем может произойти поражение всей сердечно-сосудистой системы.
Почему бывает низкое кровяное давление? На фоне сбоя в кровеносной системе нередко женщины страдают от гипотонии.
Какие последствия могут быть? Тяжелая гипертензия, стойкая гипотония, поражение миокарда, климактерический невроз, инфаркт или инсульт.
Что делать? Правильная диета, снижение уровня глюкозы, похудение, физическая активность, борьба со стрессом, прием лекарственных препаратов.

Каждый год знаменуется для 25 млн женщин переходом в некое специфическое состояние. Англоязычный термин для его обозначения – menopausal transition. В русскоязычной практике бытует понятие перименопаузы. Оно включает в себя собственно менопаузу, предшествующий ей период, плюс годичный срок по окончании последней менструации.

Указанные изменения женской репродуктивной системы запускают порой негативные механизмы развития тяжёлых недугов. Самыми распространёнными стали гипертония и ишемия сердца. Реже остеопороз, шейный хондроз и деменция.

Исследования беспощадны! Женщины-гипертоники, переживающие климакс, значительно рискуют. Так, ишемия сердца развивается у них вчетверо чаще, чем у девушек, ещё способных к репродукции. А нарушения мозгового кровообращения возрастают семикратно.

Причины давления

Почему развивается артериальная гипертензия при климаксе:

  • стрессы, бьющие по нервной системе;
  • нездоровый рацион, изобилующий поваренной солью;
  • гиподинамия, и как следствие – лишний вес вплоть до ожирения;
  • нарушения кровообращения (этиология может быть различной);
  • избыточная активность ренин-ангиотензин-альдостероновой системы.

Повышенное давление в такие дни опасно развитием гипертонического криза и инсульта. Важно быстро пройти диагностику у врача и придерживать схемы лечения.

Симптомы которые испытывает женщина в этот период: повышенное АД, головная боль, потливость, чувство жара, учащенное сердцебиение, упадок сил, сонливость, раздражительность, рассеянность, депрессия, страх.

Принципы лечения

Лечение давления при климаксе не особенно отличается от обычной терапии, хотя имеет ряд индивидуальных рекомендаций!

Поскольку основная причина стойкого повышения АД – метаболические нарушения, то основная терапия при артериальной гипертензии направлена на устранение избытка массы тела. Также максимально возможное приведение в норму всех процессов обмена веществ.

Важно устранить скачки давления, предотвращая появления гипертонического криза.

Таблица: клинические рекомендации для женщин в период менопаузы

Предварительное лечение без применения медикаментов Коррекция рациона, максимально возможный отказ от спиртного, практика посильных физических нагрузок.
Рационализация питания
  • дробное (в идеале 5-кратное) питание;
  • жиры – рыбные и растительные, животные свести к минимуму;
  • белок преимущественно молочный, в меньшей степени – мясной;
  • желателен (для диабетиков II типа – обязателен) отказ от продуктов с высоким ГИ;
  • обязательное наличие клетчатки (минимум 40 г), поступающей с фруктами, овощами, отрубными продуктами;
  • поваренная соль – не более чайной ложки в сутки в любых блюдах и напитках;
  • объём потребляемой жидкости – 30 мл на каждый килограмм собственного веса (расчёт произведён ВОЗ);
  • максимальное еженедельное потребление алкоголя – 80 г.
Лекарственная терапия Наилучший понижающий АД эффект у женщин в возрасте дают ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (ИАПФ), а также препараты, блокирующие рецепторы ангиотензина (БРА). Пациенткам с ожирением показано назначение кишечного ингибитора липазы – препаратов с действующим веществом под названием «орлистат».

Углеводный обмен корректируется преимущественно Метформином, реже (при нарушенной переносимости глюкозы) – Акарбоза.

Оптимизация липидного обмена достигается назначением статинов. Ключевым положительным моментом всех перечисленных средств является их способность снижать вероятность развития всевозможных осложнений заболеваний сердца и сосудов.

Известные своим положительным эффектом антагонисты кальция также могут быть назначены женщинам в перименопаузе.

Если у пациентки старшего возраста удаётся снизить массу тела на 10% за год, то можно говорить о реальном снижении опасности для ее здоровья.

Климакс и давление понятия не всегда взаимосвязанные. У многих женщин АД повышается от других причин, не связанных с периодом перименопаузы.

Устранение факторов риска эффективно влияет на нормализацию кровяного давления

Разумеется, никакая медикаментозная терапия не даст столь положительного эффекта без аэробных упражнений. Необходима достаточно продолжительная тренировка в определённом ритме с достаточной мышечной нагрузкой.

  1. ходьба и бег;
  2. плавание;
  3. катание на лыжах, коньках, велосипеде;
  4. теннис, баскетбол;
  5. фитнес, танцы.

Выбор занятия остаётся за пациенткой. Положительный эффект недостижим без правильного эмоционального настроя. Необходимо, чтобы женщина получала удовольствие от выбранного занятия. Ведь придётся выдерживать достаточно интенсивный режим. Не менее трёх часовых тренировок еженедельно.

Артериальное давление при климаксе у женщин удается нормализовать постепенно!

В этот период не рекомендуется резко сбивать его показатели.

Изменение образа жизни – важнейший компонент в лечении артериальной гипертензии, особенно на фоне низкой чувствительности к инсулину (угроза диабета). Строго сбалансированная по калорийности диета, дополненная физическими нагрузками, высвобождает резервы систем дыхания и кровоснабжения и значительно улучшает сердечную деятельность.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник:
http://giperton.com/davlenie-klimaks.html

Артериальное давление и климакс: что нужно знать

В период климакса у женщин периодически может скакать давление. Из-за активизации гормонов (причем в каждом конкретном случае сугубо индивидуально) происходят серьезные изменения в организме.

Многие женщины задаются вопросом о том, может ли при климаксе повышаться артериальное давление, и как с этим бороться. Для того чтобы понять, связано ли это явление с наступлением менопаузы, нужно разобраться, каковы причины гипертонии.

С чего начинается

Часто женщины не связывают скачки давления с наступающей менопаузой. Они считают, что всему виной усталость, стрессы, лишний вес, употребление кофе. Сталкиваются с гипертензией даже те женщины, которые ранее страдали от пониженного давления.

Почему так происходит? Есть несколько причин, из-за которых повышается давление во время климакса:

  • Снижение уровня эстрогена (женского гормона).

Он отвечает за репродуктивную функцию, работу сердца, эластичность сосудов. Благодаря стимуляции гормоном выработки эластина сосуды остаются эластичными. Если количество эстрогена снижается, то их проходимость значительно ухудшается.

С возрастом кровь становится гуще и плохо циркулирует в суженных сосудах. Снижение уровня женских гормонов также приводит к увеличению холестерина в крови. Он, в свою очередь, откладывается в виде бляшек, что еще больше затрудняет кровоток. Возрастные изменения, проявляющиеся несколькими факторами, а не каким-либо одним, повышают риск развития гипертензии.

  • Нестабильное эмоциональное состояние на фоне гормональных сбоев.

Нервная система в период климакса испытывает большую нагрузку. Снижение функции яичников влияет на остальные железы внутренней секреции. Женщина часто испытывает тревогу, нервозность, гнев. Она легко выходит из равновесия. Эмоциональные всплески провоцируют выброс норадреналина, что приводит к повышению давления.

  • Во время климакса меняется водно-солевой баланс, может быть нарушен обмен веществ, появляется отечность.

Жидкость плохо выводится из организма, и это увеличивает нагрузку на почки. Вместе с водой не выходит лишняя соль. Натрий увеличивает объем и вязкость крови. Как следствие, повышается давление.

Давление при климаксе может изменяться из-за частых приливов жара. Как правило, они происходят ночью или после сильного стресса и характеризуются сильным потоотделением, раздражительностью, нарушением сна. Скачки давления в этом случае носят периодический характер, и спустя несколько часов после прилива давление крови нормализуется.

Симптомы гипертонии при климаксе

Говорить о гипертензии можно только в тех случаях, когда давление не падает без лекарственных препаратов. Главные симптомы болезни такие:

  • боль в затылке;
  • головокружение;
  • шум в ушах, голове;
  • слабость, быстрая утомляемость;
  • одышка;
  • появление отеков;
  • красные пятна на лице;
  • повышенная потливость;
  • нарушения сна (часто – бессонница);
  • эмоциональное перевозбуждение;
  • тревожность, раздражительность.

Женщины, которые находятся на пороге возрастных изменений, должны следить за своим организмом и реагировать на малейшее недомогание. Менопауза – это естественный процесс, однако он может послужить толчком к развитию серьезных патологий. Поэтому важно распознать симптомы климакса как можно раньше и начать лечение. Первыми признаками наступления менопаузы являются:

  1. Частые головные боли.
  2. Внезапные перепады настроения.
  3. Учащенное сердцебиение.
  4. Приливы.
  5. Частые позывы в туалет.
  6. Усилившееся потоотделение.

Признаки наступающей гипертензии наблюдаются даже у тех женщин, которые раньше не сталкивались с подобной проблемой. Если вовремя не распознать симптомы и не начать лечение, последствием климакса может стать хроническая гипертония. Постоянно повышенное давление приводит к развитию многих серьезных заболеваний.

Как лечить

Давление при климаксе у женщин влияет на качество жизни, поэтому своевременно принятые меры – одно из обязательных условий. В первую очередь, следует обратиться к лечащему врачу; он подскажет, как вылечить гипертензию

Снижение функции яичников сопровождается приливами, нарушением менструального цикла, головной болью. Как только появляются эти симптомы, рекомендуется сдать анализ на женские половые гормоны. Это поможет понять, связана ли гипертония с менопаузой.

При незначительном увеличении показаний тонометра лекарственная терапия не назначается.

Основные рекомендации при гипертонии:

  • отказ от соленой, острой, сладкой еды;
  • снизить массу тела;
  • увеличить объем выпиваемой воды до 2 л;
  • больше гулять на свежем воздухе;
  • умеренный спорт;
  • исключить алкоголь;
  • сократить потребление животных жиров;
  • не переедать (особенно на ночь);
  • включить в рацион морскую рыбу, морепродукты;
  • есть больше овощей и фруктов;
  • употребление соли снизить до 5 г в сутки.

Соблюдение правильного режима помогает пациенткам справиться с гипертензией в течение шести месяцев. Если все остается без изменений, нет никаких результатов, то назначаются лекарственные препараты.

Высокое артериальное давление при климаксе и его лечение под строгим контролем кардиолога – таков правильный шаг женщины, которая заботится о своем здоровье.

Медикаментозная терапия: что делать в первую очередь

Лекарства от гипертонии и климакса назначаются профильными специалистами (кардиологом, гинекологом). Чтобы точно определить причину повышенного давления при климаксе, проводятся основные клинические исследования женского организма (после чего принимают препараты для нормализации давления).

Если цифры давления при климаксе не превышает 180 мм рт. ст., женщине предлагается стандартная схема лечения.

При гипертензии выписывают такие лекарственные средства:

  • гомеопатические (назначаются в качестве поддерживающей терапии; подходят женщинам, которым противопоказаны гормональные препараты);
  • седативные в таблетках и травяные настойки (снижают возбудимость, беспокойство, хорошо блокируют спазмы сосудов);
  • витаминные комплексы (в составе должны присутствовать витамины А, Е, С, D, В6, В12,а также кальций);
  • диуретики (мочегонные), которые выводят лишнюю воду и соль.

Можно принимать лекарства, укрепляющие сосуды. В результате уменьшается их ломкость, увеличивается эластичность.

Специальные препараты

Если показатели высокого давления стабильно держатся, назначается специфическое лечение. Чтобы побороть высокое давление при климаксе, дополнительно прописывают препараты, которые снижают неприятные симптомы.

Гормонозаместительная терапия хорошо справляется с негативными изменениями, которые происходят в климактерической фазе. Препараты, содержащие эстрадиол и прогестерон, восполняют дефицит гормонов. Именно их нехватка провоцирует ситуацию, когда скачет артериальное давление у женщин при климаксе.

К специальной терапии относятся такие лекарства, в составе которых присутствуют ингибиторы АПФ (ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента). Их действие направлено на угнетение фермента, который и является основной причиной повышения давления.

Дозировка рассчитывается только врачом, учитывается возраст и вес женщины. К побочным эффектам ингибиторов АТФ относятся гипотензия (низкое давление), крапивница, отек Квинке, кашель, диспепсия (несварение), нарушение вкусовых ощущений.

При менопаузе давление может повышаться на фоне отеков. В таких случаях прописываются диуретики, главная функция которых – выводить лишнюю жидкость из организма.

Но нужно помнить о том, что мочегонные препараты вымывают кальций. Поэтому во время их приема рекомендуют витамины, восполняющие дефицит микроэлементов. Это касается не только состояния женщины во время климакса.

Народные средства

Справиться с гипертонией во время климакса и побочными явлениями помогают народные рецепты. Травы использовались испокон веков для лечения многих заболеваний. Они эффективно устраняют неприятные проявления менопаузы, улучшают самочувствие и помогают отсрочить старение.

Вот несколько рецептов:

  1. 2 ст. л. плодов боярышника залить 250 мл кипящей воды, настоять полчаса. Выпивать по стакану после приема пищи.
  2. Взять спиртовую настойку боярышника. Разводить водой в пропорции 40 капель на стакан воды. Принимать за 30 минут до еды.
  3. Смешать в равных частях мелиссу, валериану, хвощ, шалфей. Залить кипятком, настаивать 1 час. Пить по 100 мл 2 раза в день до еды.
  4. 2 столовые ложки шалфея запарить в 500 мл кипятка. Принимать по 200 мл трижды в сутки после приема пищи.
  5. Взять 1 столовую ложку цветков красного клевера, залить 250 мл горячей воды, прокипятить на водяной бане, настоять 6 часов. Пить по 50 мл 3 раза в сутки до еды.

Многие проблемы со здоровьем уходят благодаря применению и травяных настоек. Самые эффективные такие:

  • цветки аптечной ромашки;
  • хвощ полевой;
  • шиповник;
  • боярышник;
  • листья брусники;
  • корень лопуха;
  • льняное семя;
  • толокнянка;
  • корень и листья петрушки;
  • укроп;
  • березовые почки.

Диета и изменение рациона

При климаксе снижается функция яичников, эстрогенов становится меньше, в организме происходят кардинальные изменения

Гормональная недостаточность влияет на работу сердечно-сосудистой системы: снижается эластичность сосудов, ухудшается работа миокарда, развивается гипертония. Состояние здоровья женщины ухудшается.

Улучшить самочувствие при климаксе и убрать повышение давления поможет соблюдение здорового образа жизни. Правильный прием пищи и умеренные физические нагрузки снижают неприятные симптомы.

Иногда для лечения повышенного давления женщинам достаточно изменить рацион. Специальная диета должна включать:

  • ягоды, фрукты;
  • овощи;
  • зелень: петрушку, салат, сельдерей;
  • дыни, арбузы;
  • морепродукты;
  • лимоны.

Исследования показали, что хорошо помогает в борьбе с гипертонией снижение веса. Даже незначительное уменьшение массы тела понижает значения АД и положительно влияет на здоровье.

Профилактика

Комплексный подход в лечении гипертензии позволяет в короткие сроки нормализовать уровень АД, а также уберечься от развития патологий сосудов и сердца. Однако без назначения доктора проводить лечение медикаментами запрещено. Многие болезненные процессы при климаксе можно купировать благодаря регулярной профилактике.

Чтобы в будущем не столкнуться с гипертонией, каждой женщине старше 35 нужно соблюдать профилактические меры. К ним относятся:

  • правильный рацион питания;
  • регулярный спорт;
  • прием поливитаминов по назначению врача;
  • отказ от алкоголя и табакокурения;
  • обильное питье;
  • полноценный сон, отдых.

Женщины, у которых ранее наблюдался подъем артериального давления, должны ежедневно пользоваться тонометром.

Особые рекомендации

Нормализовать давление во время климакса возможно, если выполнять следующие рекомендации:

  • больше отдыхать;
  • вести здоровый образ жизни;
  • есть продукты, богатые витамином С (лимоны, вишню, зелень);
  • избавиться от лишнего веса;
  • употреблять мочегонные продукты (клюкву, овсянку, имбирь, сельдерей, арбуз, петрушку).

Во время гормональной перестройки организма нужно еще уметь защищаться от стрессов. Нужно ли проводить медикаментозное лечение, решает только специалист.

Выводы

Повышение артериального давления при климаксе – нередкое явление. Чтобы не допустить развитие осложнений, каждая женщина в возрасте после 35-40 должна особенно тщательно следить за изменениями своего тела.

Улучшить самочувствие помогут общие рекомендации. Специализированные препараты может назначать только врач.

Источник:
http://serdechnie-bolezni.com/davlenie/arterialnoe-davlenie-i-klimaks-chto-nuzhno-znat

Почему во время климакса часто поднимается давление?

Скачки давления при климаксе очень распространенный симптом этого периода жизни женщины. Многие дамы впервые сталкиваются с такими проявлениями. Чаще у женщин наблюдается повышенное давление при климаксе.

Представительницы прекрасного пола не всегда знают, что им необходимо предпринять, чтобы нормализовать свое давление, и нужно ли проводить лечение или все урегулируется самостоятельно. В этой публикации мы всесторонне рассмотрим, как взаимосвязаны давление и климакс.

Почему при климаксе скачет давление

В большинстве случаев у женщин перед началом климактерического периода наблюдается низкое давление. В пременопаузе показатели давления ползут вверх. У многих развивается гипертензия.

Не все связывают происходящие изменения с климаксом. Очень часто дамы считают, что давление у них скачет из-за стресса, волнений, «лишней» чашечки кофе, умственного или физического перенапряжения.

Может ли при климаксе повышаться давление?

Давление при климаксе повышается по целому ряду причин:

    Главная причина – постепенное понижение уровня женских половых гормонов (эстрогенов и прогестерона).
    Эти гормоны не только отвечают за репродуктивную функцию женщины, а влияют на работу многих систем женского организма, в том числе функционирование сердечно-сосудистой системы. Половые гормоны также влияют на многие происходящие в организме процессы. Так, эстрогены поддерживают уровень эластина, влияющего на эластичность сосудов. Дефицит эстрогена приводит к понижению количества эластина. Как следствие, утратившие эластичность сосуды начинают сужаться. Кроме того, с возрастом кровь становится более вязкой и ей труднее циркулировать по суженным сосудам. Изменение гормонального фона приводит к повышению уровня холестерина в крови. На стенках сосудов откладываются холестериновые бляшки, и это приводит к еще большему суживанию просвета для кровотока. Весь комплекс изменений влияет на то, что давление при климаксе у женщин повышенное.

Гормональная перестройка в организме приводит к нестабильной работе нервной системы.
Дама становится излишне впечатлительной, ее легко вывести из равновесия, повышается раздражительность. Такие эмоциональные всплески провоцируют повышение давления.

  • В климактерический период нарушается водно-солевой обмен в организме.
    Уже не вся жидкость выводится из организма, а застаивается в тканях органов, оставляя в клетках частицы натрия. Накопившаяся соль влияет на повышение объема крови и изменения в работе сердца. Как следствие, повышается давление.
  • Отсутствие полноценного отдыха приводит к тому, что давление то понижается, то повышается.
    Ночные приливы жара, сопровождаемые повышенным потоотделением, и нестабильное эмоциональное состояние приводят к нарушениям сна и появлению бессонницы.
  • Теперь мы знаем, почему повышается давление при климаксе. Вследствие гормональной перестройки функционирования организма, которая приводит к многочисленным изменениям в работе органов и систем.

    Как женщина может себе помочь

    Итак мы рассмотрели почему при климаксе может скакать давление и какие причины развития гипертонии. А теперь дадим ответ на извечный вопрос – что делать, чтобы снизить давление. Во-первых, поменять образ жизни. Во-вторых, обратиться к кардиологу и начать лечение развивающейся гипертонии.

    Начнем по порядку и рассмотрим, какие изменения следует внести в свой устоявшийся образ жизни, чтобы улучшить свое самочувствие. Климакс переводится на русский язык, как ступень.

    Меняем образ жизни

    Женщине необходимо внести в свой жизненный уклад следующие изменения:

    1. Откорректировать свое питание в соответствии своему возрасту.
      Нужно отказаться от соленых, сладких, острых и жирных блюд. Такая еда увеличивает вязкость крови и способствует повышению уровня холестерина. Основу нового рациона должны составлять овощи, фрукты, ягоды, бобовые, орехи, морепродукты и рыба, а также обезжиренные молочнокислые продукты, качественное оливковое и подсолнечное масло. Необходимо правильно готовить полезные продукты, чтобы получать от них максимальную пользу. Нужно готовить без масла, а добавлять его в уже готовые блюда. Поэтому, следует варить, запекать и тушить, но не жарить. Переход на такой рацион позволит разжидить кровь, улучшить состояние стенок сосудов и работу сердца.
    2. Придерживаться оптимального питьевого режима.
      Многие дамы, боясь оттеков, начинают мало употреблять жидкости. Это неправильный подход. Нужно выпивать 1,5-1,8 литра в день чистой воды. При правильном питании и достаточной физической активности вода не будет застаиваться в организме, а будет постоянно выводиться вместе с солью.

    Много двигаться и дышать свежим воздухом.
    Можно выбрать любой вид спорта и регулярно заниматься им в умеренном темпе. Хорошо влияют на физическую форму и не дают набирать вес занятия шейпингом, плаванием, танцами, а также йогой. Утренние пробежки в спокойном темпе или прогулки в парке задают хороший ритм на весь день. Физическая активность позволяет насыщать клетки кислородом, нормализовать водно- солевой баланс и все обменные процессы в организме. Таким образом, нейтрализуется одна из причин высокого давления при климаксе.

  • Избавиться от вредных привычек – курения и употребления спиртного.
    Обе привычки провоцируют сжимание-разжимание сосудов и приводят к повышению давления.
  • Более внимательно относится к своему здоровью.
    Как минимум дважды в день измерять давление даже при хорошем самочувствии – утром и вечером. Если возникает необходимость, то принимать назначенный лечащим врачом препарат от давления при климаксе. Когда головная боль сопровождается тошнотой, а перед глазами появляется пелена, то необходимо вызвать скорую помочь. Это первые симптомы гипертонического криза, который может развиться очень быстро и в острой форме. Для того чтобы криз миновал без последствий нужна оперативная госпитализация.
  • Описанный нами образ жизни позволит даме в зрелом возрасте чувствовать себя хорошо каждый день. Она не только сможет уменьшить давление, но также интенсивность проявления неприятных симптомов климакса (приливов, чрезмерной потливости, головных болей, набора веса).

    Лечим высокое давление при климаксе

    Скачки артериального давления при климаксе требуют лечения. Ведь, перепады артериального давления могут спровоцировать развитие опасного заболевания: атеросклероза, инфаркта ил инсульта. Кроме того, они опасны для почек, поскольку, могут привести к почечной недостаточности. Также, они плохо влияют на сетчатку глаза и могут привести к ее дистрофии.

    Лечение давления при климаксе у женщин зависит от симптомов. Поэтому, очень важно не только вовремя обратиться к кардиологу, а сообщить ему все проявления, сопровождающие или предшествующие скачкам давления.

    Негормональная терапия

    Если высшее значение во время приступа не превышает 180 мм рт. ст., а во время медицинского осмотра было выявлено, что гипертония при климаксе была спровоцирована приливами жара и другими специфическими симптомами, то женщине будут назначены следующие средства гомеопатии и препараты, имеющие активные вещества растительного происхождения:

    • Климактоплан;
    • Климадинон;
    • Климакт-хель;
    • Ременс.

    Все эти лекарства эффективны не только при снижении давления. Они уменьшают интенсивность проявления других характерных для климактерического периода симптомов: повышенной нервозности, приливов жара, обильного потения и прочих.

    Сколько времени длится такая терапия? Таблетки от давления на растительной основе принимают длительное время – от нескольких месяцев до полугода и больше. У этих препаратов накопительный характер действия.

    Как бороться, когда повышение давления провоцирует эмоциональная нестабильность. В таком случае, снижающие действие имеют успокоительные средства Пустырника и Валерианы.

    Они имеют не только седативное действие, а еще способны снимать спазм сосудов и в результате этого снижать показатели. Но только при незначительном повышении показателей.

    Лечение гормонами

    При климаксе высокое давление, спровоцированное гормональным дисбалансом, эффективно снижают заместительной гормональной терапией (ЗГТ).

    Ее проводят таблетками, содержащими синтетические половые гормоны:

    • Дивина;
    • Климонорм;
    • Цикло-Прогинова.

    После приема препаратов в организме поднимаются уровни половых гормонов – эстрогенов и прогестерона. За счет того, что ликвидируется причина гипертонии во время климакса эффект от лечения наступает очень быстро. Продолжительность лечения назначает только врач, учитывая какой результат получен и общее состояние дамы.

    Лечение гипертонии

    Когда у женщины стабильно держится высокое давление или периодически повышается выше значения 180 мм. рт. ст., то можно диагностировать гипертонию. Это серьезное заболевание, при котором назначать лекарство может только кардиолог, после проведения осмотра и специальных медицинских исследований.

    Гипертония при климаксе лечение требует препаратами, относящимися к группе ингибиторов АПФ.

    Дамам во время менопаузы назначают такие лекарства:

    • Энапаприл;
    • Каптоприл;
    • Лизиноприл;
    • Фозиноприл.

    Поэтому, их следует принимать совместно с препаратами, имеющими в своем составе кальций.

    Эффективные народные рецепты

    Терапия при гипертонии даст больший эффект, если ее дополнить народными рецептами. Они устраняют практически все симптомы климакса. Хороших результатов можно добиться, используя лекарственное растение – боярышник.

    Вот, несколько проверенных эффективных рецептов:

    1. Настой из сушеных плодов и цветков.
      5 г высушенного сырья заливают одним стаканом кипятка. Настаивают полчаса. Принимают 3 раза на день по ½ стакана перед едой.
    2. Комплексный напар.
      Смешивают в равных количествах такие сушеные лекарственные растения: боярышник, ромашку, сушеницу и пустырник. 1 ст. лож. смеси заливают стаканом кипятка и настаивают 25 минут. Пьют по пол стакана три раза в день обязательно до еды.

    Травники советуют использовать средства с шалфеем, который помогает устранять многие проявления климакса, в том числе гипертонию.

    Чтобы бороться с симптомами, можно принимать:

    1. Свежий сок из стеблей и листьев шалфея.
      По 2 ст. лож. свежего сока 3 раза в день.
    2. Настой из сбора таких растений: шалфея, мелиссы, хвоща, корня валерьяны.
      Все травы берут в равных количествах и смешивают. 1 ст. лож. сбора заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Нужно пить утром и вечером до еды.
    3. Чай из шалфея: на один заварочный чайник используют 2 ст. лож. сушеного шалфея.
      Принимают после еды по 1 стакану трижды в день. Курс 2 недели, после которого недельный перерыв и новый курс.

    Народные средства применяют совместно с медицинскими препаратами.

    Скачки давления – это климактерический синдром, который не стоит игнорировать. Во время менопаузы может развиться гипертония, которая может привести к серьёзным последствиям: атеросклерозу, инфаркту или инсульту.

    Женщине очень важно вовремя обратиться к кардиологу для того чтобы тот грамотно подобрал лечение. В зависимости от конкретной ситуации могут применять средства на растительной основе, гормональные препараты, ингибиторы АПФ. Лечение эффективно дополняют народные рецепты. Желаем вам крепкого здоровья!

    А какие методы лечения давления при климактерии знаете вы?

    Источник:
    http://stopclimax.ru/exploration/problemy/davlenie

    Читать еще:  Симптомы климакса у женщин: как начинается после 40, 45, 50 лет
    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector