Фолиевая кислота при климаксе

Климакс — это особенный период в жизни женщины, когда ее репродуктивная функция угасает, меняется гормональный фон. Все эти изменения физиологичны, но они часто сопровождаются неприятными симптомами, в частности приливами, плохим настроением, болями в мыщцах и др.

Женские половые гормоны оказывают влияние на многие системы организма, в частности на работу сердца и сосудов, усвоение питательных веществ. Их дефицит приводит к быстрому старению организма, как внутри, так и снаружи. Смягчить последствия климакса может помочь употребление витаминов, в частности фолиевой кислоты. Рассмотрим, как фолиевая кислота помогает при климаксе.

Дефицит

Фолиевая кислота или витамин В9 — это вещество, которое оказывает влияние на обмен веществ в организме человека. Фолиевая кислота отвечает за формирование лейкоцитов, влияет на работу ЖКТ, нервной системы.

Недостаток фолиевой кислоты усложняет течение климакса. Из-за дефицита эстрогенов ускоряется старение клеток, то же самое происходит и при дефиците фолиевой кислоты. Таким образом, клетки кожи и крови быстрее разрушаются и медленнее восстанавливаются, что самым негативным образом сказывается на работе внутренних органов и внешнем виде пациентки.

Дефицит фолиевой кислоты при климаксе сопровождается и нарушением функции ЖКТ. У женщины могут возникать запоры, метеоризм. Конечно, эти нарушения могут быть связаны и с другими причинами, но недостаток витамина В9 только усугубляет ситуацию.

Заметны и нарушения интеллекта, памяти. При недостатка эстрогенов и фолиевой кислоты одновременно, намного раньше возникают проблемы с памятью. Женщина начинает меньше соображать, привычные ранее задачи кажутся достаточно трудными для нее.

Недостаток фолиевой кислоты провоцирует уменьшению кислотности желудка. Что в свою очередь приводит к нарушению усвоения питательных веществ, особенно белков. Это состояние приводит к дефициту мышечной массы, слабости во всем теле. Из-за недостатка питательных веществ женщина становится подвержена депрессиями, неврозам, бессонницам.

Настоящий дефицит фолиевой кислоты — это явление не частое. Возникает такое состояние на фоне голодных диет, нарушения работы внутренних органов. Если женщина более менее правильно питается, то скорее всего с такими страшными симптомами она никогда не столкнется.

Продукты

Чтобы восполнить уровень фолиевой кислоты при климаксе и улучшить свое состояние, в большинстве случаев достаточно сбалансированно питаться. Препараты фолиевой кислоты не стоит применять по своему желанию, их должен назначать врач. Специалист порекомендует дозировку, назначит длительность курса.

Фолиевая кислота содержится в большом количестве следующих продуктах питания:

  • Зелень.
  • Овощи.
  • Цитрусовые, особенно лимоны.
  • Другие фрукты, особенно авокадо.
  • Орехи и семечки.
  • Все виды печени.
  • Крупы и цельнозерновые злаки, отруби.
  • Яйца.
  • Жирный творог, сыр.

Фолиевая кислота содержится во многих продуктах, но больше всего ее именно в вышеперечисленных. Поэтому такую еду лучше употреблять каждый день. Нужно помнить, что витамин В9 разрушается при кипячении, поэтому продукты, если это возможно, лучше употреблять в свежем виде.

Суточная норма фолиевой кислоты для женщины в период климакса составляет около 300 мг/кг. Но это не значит, что все ее восполнять нужно продуктами и таблетками, потому что часть фолиевой кислоты выделяется в качестве продуктов жизнедеятельности полезных бактерий кишечника.

Таким образом, фолиевая кислота при климаксе будет в организме в достаточном количестве, если женщина начнет есть кашу на завтрак, салат на обед, чередуя мясо и рыбу с печенью. На полдник не лишним будет съесть апельсин или горсть орехов. А на ужин порцию творога.

Препараты

Фолиевая кислота при климаксе рекомендуется обычно врачом гинекологом при первых симптомах менопаузы. Препараты фолиевой кислоты помогают избежать проявления климактерического синдрома или снизить его признаки.

Но нужно понимать, что любые витамины, будь то фолиевая кислота или витамин Е, которые также очень полезен при климаксе, оказывают мягкий вспомогательный эффект. В настоящее время эффективно справиться с яркими симптомами менопаузы и притормозить старение организма могут только гормональные препараты.

Если женщина очень озабочена своим внешним видом и внутренним состоянием, фолиевая кислота при климаксе не должна быть основой лечения. В таком случае нужно проконсультироваться с врачом и подобрать эффективный комплексный курс терапии.

Дозировка препарата фолиевой кислоты при климаксе зависит от того, чем женщина занимается. Если пациентка вышла на пенсию и в основном ведет пассивный образ жизни, не занимается умственным трудом, то будет достаточно 300 мг на кг.

Если женщина продолжает активно работать, постоянно занимается интеллектуальным трудом, то необходимо увеличить дозировку до 400-600 мг на кг. Восполнение уровня фолиевой кислоты поможет отсрочить проблемы с памятью и логическим мышлением, которые всегда появляются с возрастом.

Многих интересует, может ли на фоне приема препаратов возникнуть избыток фолиевой кислоты. При приеме адекватных дозировок такого не происходит, потому что излишки успешно выводятся из организма с мочой в неизменном виде.

Если передозировка произошла, то женщина может жаловаться на раздражительность, высыпания на коже, вздутие живота и рвоту. В таком случае препарат нужно на время отменить и проконсультироваться с врачом.

Отзывы о приеме фолиевой кислоты при климаксе в основном положительные. Вещество не провоцирует побочных эффектов, не имеет серьезных противопоказаний, кроме непереносимости и раковых опухолей. При этом фолиевая кислота помогает чувствовать себя лучше и выглядеть моложе.

Рекомендации

Прием витаминов при климаксе прекрасно сказывается на состоянии женщины, поэтому врачи часто назначают фолиевую кислоту и поливитамины. Но нужно понимать, что это всего лишь вспомогательные меры, которые никакого эффекта не окажут, если женщина ведет нездоровый образ жизни.

Если хочется при климаксе выглядит хорошо и продлить молодость всего тела, нужно правильно питаться, делать зарядку, много гулять на свежем воздухе. При этом запрещено употребление алкоголя и тем более курение табака и марихуаны.

Некоторые женщины спрашивают, применяется ли никотиновая кислота при климаксе. Как известно, она способна устранить тревогу и неврозы, которым женщины часто подвергаются в период гормональной перестройки.

Врачи не рекомендуют пить никотиновую кислоту при климаксе, если на то нет строгих показаний, таких как дефицитное состояние витамина РР. Это вещество негативно влияет на сосуды, что в климактерическом возрасте может стать причиной сердечно-сосудистых патологий. При этом дефицит эстрогенов также негативно влияет на сосудистую систему, что в комплексе с никотиновой кислотой может стать серьезной проблемой.

Лучшие сочетать прием фолиевой кислоты при менопаузе со следующими витаминами:

  • Другие витамины группы В. Они укрепляют иммунитет, улучшают работу нервной системы.
  • Витамин Е делает мышцы, кожу и стенки сосудов упругими. Его нужно употреблять внутрь, а также наносить масляный раствор на кожу лица и рук каждый лень.
  • Витамин Д вместе с кальцием поможет избежать изменения плотности костей, в частности остеопороза.
  • Витамин С укрепляет иммунитет и улучшает настроение, является прекрасным антиоксидантом.
  • Витамин А — антиоксидант, помогает сохранить молодость и здоровье каждой клетки организма.

В большинстве случаев, восполнить весь перечень витаминов помогает сбалансированное питание. После консультации с врачом женщина может пропить и курс поливитаминов для женщин.

Источник:
http://uterus2.ru/klimaks/folievaya-kislota.html

Для чего и как применяют фолиевую кислоту при климаксе?

Климактерический период, характеризующийся резкими перепадами гормональной перестройки женского организма, связанной с угасанием репродуктивной ее функциональности, является довольно сложным испытанием для каждой представительницы слабого пола. Но не стоит отчаиваться, ведь жизнь на этом не останавливается и при принятии определенных методик, даже после 55 лет, будет продолжать бить ключом. Обеспечить нормальное самочувствие и снизить симптоматику климактерического синдрома поможет фолиевая кислота при климаксе.

Что представляет собой климакс?

Климактерический период, или как его еще именуют менопауза, является естественным природным явлением в жизнедеятельности каждой возрастной дамы.

В это время в женском организме запускаются процессы по угасанию детородных и менструальных деятельностей.

В основном климактерический период наступает на рубеже 45-50-летия. Изменения гормонального фона провоцируют развитие массы неприятных симптомов, проявляющихся следующим образом:

  1. Появление приливов, сопровождающихся резким чувством жара, сменяющегося ознобом.
  2. Повышение уровня потливости, особенно в ночные часы.
  3. Развитие бессонницы.
  4. Патологическое изменение в психоэмоциональном состоянии, сопровождающееся повышением раздражительности, плаксивости, и т.д.

Вся вышеуказанная симптоматика способствует заметному снижению уровня и качества жизнедеятельности каждой женщины. Однако, при правильном подборе медикаментозных препаратов для укрепления всего организма можно сохранить прекрасное самочувствие и позитивный настрой. В том числе и применение фолиевой кислоты будет благоприятствовать:

  • нормализации общего самочувствия;
  • ликвидация неприятной симптоматики;
  • профилактика против развития серьезной патологии, вплоть до угрожающей жизни в каждом конкретном случае.

Необходимость фолиевых кислот в женском организме

Фолиевые кислоты или как их по-другому именуют витамины группы В9, являются фармакологическим препаратом, включающим в свой состав следующие компоненты:

  • Комплекс витаминов из группы В;
  • Ионы сахара и кальция;
  • Дополнительные компоненты, оказывающие вспомогательное действие;
  • Крахмал картофеля.

Фолиевая кислота не является активной в биологическом отношении. Для применения в фармакологических целях ее закупают в специальных ампулах либо в таблетизированном или капсулированном виде.

Фолиевая кислота в организме человека принимает активное участие в обменных процессах, происходящих на протяжении любого жизненного промежутка времени. Она является жизненно необходимым компонентом для любого человека и в любом возрасте, так как обеспечивает активное усваивание аминокислотных соединений, а также секрецию серотонинов и норадреналина.

Для женщин, находящихся в менопаузе, фолиевая кислота играет особую роль. Благодаря фармакологическому воздействию фолиевой кислоты на женский организм можно достичь следующих эффектов:

  1. Привести в норму работоспособность сердечно-сосудистой системы органов, уровень артериального давления и ликвидировать приступы жара.
  2. Снизить интенсивность головных болей, вплоть до полного их исчезновения.
  3. Сбалансировать гормональный фон.
  4. Восстановить оптимальное психоэмоциональное состояние.
  5. Нормализовать выработку цервикальной слизи, что будет способствовать устранению сухости в области слизистых поверхностей во влагалище.
  6. Ликвидировать бессонницы, и восстановить здоровый сон.
  7. Повысить уровень работоспособности.
  8. Снизить интенсивность процессов по вымыванию ионов кальция из костных тканей организма, что соответственно будет служить, как профилактика остеопороза.

Медицинские специалисты рекомендуют принимать фолиевую кислоту не только в лечебных целях, но и как меры профилактики. Это обусловлено тем, что она будет способствовать нормализации уровня кислотности в желудочной полости и более легкому усвоению белковых структур.

Учитывая тот факт, что у женщин, преступивших порог 45-49-летия, увеличивается уровень недостаточности фолиевых кислот в организме, у них наблюдается заметное ухудшение в процессах усвоения белковых, углеводных и жировых молекул.

Для устранения данного дефекта и достижения максимального эффекта, специалисты рекомендуют употребление фолиевой кислоты в комбинации с другими активными веществами, включающими дополнительные витаминные комплексы.

Дефицит витаминов В9 в организме женщин

В климактерическом периоде, когда наблюдается дефицитное содержание фолиевых кислот в женском организме, что является причиной пониженной интенсивности биопроцессов, может развиться дефицит питания тканей на клеточном уровне.

Дефицитный уровень содержания фолиевых кислот в женском организме может привести к возникновению следующей симптоматики:

  • активное выпадение волос, приводящее к облысению;
  • патологическое изменение структуры кожных покровов, проявляющееся появлением признаков преждевременного старения;
  • развитие анемии;
  • снижение памяти;
  • хроническая усталость и слабость во всем организме;
  • возникновение депрессивного состояния;
  • нарушения с психической стороны;
  • развитие дисфункциональности печени;
  • уменьшение умственных способностей.

Дефицитный уровень содержания витаминов В9, особенно в климактерическом периоде, сказывается и на функционировании клеток кожных покровов и крови, что вызывает их резкий уровень регенерации.

В чем содержится витамин В9?

Фолиевая кислота входит в состав не только медикаментозных препаратов, но и в состав различных продуктов питания. Именно поэтому, перед назначением медикаментозных средств, специалисты рекомендуют сначала попробовать восполнить ресурсы витаминов В9 в организме, непосредственно употребляя в пищу продукты с содержанием данного компонента. Среди целого ряда продуктов питания, содержащих в своем составе фолиевые кислоты, наибольшая их концентрация наблюдается в следующих ингредиентах:

  1. Перепелиное и куриное яйцо.
  2. Гречневая и овсяная крупа.
  3. Авокадо, персик и абрикос.
  4. Фасоль и горох.
  5. Тресковая и куриная печень.
  6. Зерновые культуры (рожь и пшеница).
  7. Зеленый лук и укроп, а также спаржа и петрушка со шпинатом.
  8. Фундук и грецкий орех.
  9. Лимон и апельсин.
  10. Семена кунжута и тыквы.
  11. Овощные культуры в виде капусты, помидоров и брокколи.
  12. Бахчевая дынька.
Читать еще:  Доппельгерц Актив Менопауза: отзывы и инструкция

Основная часть вышеуказанных продуктов питания должна быть обязательно включена в ежедневный рацион питания возрастных женщин, вступивших на порог климактерических изменений своего организма. Это обусловлено тем, что ежедневное употребление данных продуктов питания, особенно во время климакса, поможет ликвидировать негативную климактерическую симптоматику, поддержать уровень работоспособности, а также оптимальное психоэмоциональное состояние.

Важно помнить, что термические методы обработки перечисленных продуктов питания способствуют уничтожению фолиевых кислот на 89-90%.

Именно поэтому, для получения нужного количества витаминов, необходимо все фруктовые и овощные культуры употреблять сырыми, а зерновые культуры в виде ржи и пшеницы, необходимо предварительно прорастить.

Если же у женщины нет возможности обогатить свой рацион питания данными продуктами, то специалисты назначают медикаментозное обогащение организма фолиевыми кислотами. Но перед применением медикаментозных препаратов с содержанием фолиевой кислоты, необходимо тщательно изучить прилагаемую инструкцию по применению либо следовать разработанной схеме лечения медицинским специалистом, где указана точная дозировка и продолжительность приема.

Нюансы по применению фолиевой кислоты

Определенная дозировка для каждой женщины подбирается в индивидуальном порядке, с учетом общего состояния ее здоровья.

Если возрастная дама не желает бросать курить, то дозировка применения фолиевых кислот должна быть удвоена, так как табачный дым является серьезной преградой на пути к усвоению фолатов.

Если женщина страдает от атеросклероза, то нужна пониженная дозировка препарата. Повышают дозу женщинам с развитием хронического гастрита, анемии и энтерита.

Уровень фолиевой кислоты может достигать до 400 мкг. Для достижения необходимого эффекта, продолжительность лечения может варьироваться от месяца до 3.

Сама фолиевая кислота не вызывает никаких побочных реакций и не имеет противопоказаний.

Данные факторы могут лишь касаться дополнительных компонентов при применении комбинированных препаратов.

На фармакологическом рынке фолиевую кислоту можно найти как в качестве монопрепарата, в виде таблеток и капель, так и в составе других лекарственных препаратов в комбинации с дополнительными комплексами витаминов и микроэлементов. Одними из наиболее популярных комбинированных препаратов являются медикаменты Менопейс и Эстровэл. Но перед их употреблением необходимо проконсультироваться со специалистом, так как их прием может вызвать различные побочные реакции и осложнения.

Витаминный комплекс В9 является необходимостью для оптимального функционирования женского организма. Особенно он представляет огромное значение в климактерическом периоде, когда женский организм просто нуждается в дополнительной поддержке.

Полезное видео по данной теме:

Источник:
http://vklimakse.ru/folievaya-kislota.html

Фолиевая кислота для женщин в менопаузе: особенности витамина и отзывы о нем

Угасание репродуктивной функции неизбежно для каждой женщины. Оно ознаменовывает начало долгого процесса под названием климакс, с наступлением которого начинается кардинальная перестройка всего организма. Следствиями таких изменений является проявление целого ряда симптомов, зачастую неприятных и доставляющих дискомфорт. Для их облегчения и устранения существует множество способов. Часто специалисты назначают гормонозамещение, что является первым по эффективности. Но такая терапия имеет внушительный ряд противопоказаний, побочных эффектов и рисков. Популярными среди представительниц слабого пола является фитогормональные средства, имеющие натуральную основу. Не остаются в стороне различные комплексы витаминов, БАДы и гомеопатия. Зачастую средства используют как в одиночном виде, так и в комплексе с другими препаратами. Распространенным веществом, которое входит в состав многих средств и медикаментов, назначаемых при климаксе — фолиевая кислота, отзывы о которой дают полагать, что она эффективна и в то же время безопасна для женского организма.

Особенности витамина

Фолиевая кислота более известна как витамин В9, который в первую очередь отвечает за поддержку обменных процессов в организме и за иммунитет. Регулирует работу нервной системы за счет активного участия в передаче нервных импульсов. В обычной жизни находится в организме женщины в нормальном количестве, попадая в него с пищей и вырабатываясь микрофлорой кишечника. Во время климакса этот витамин в дефиците, поэтому его искусственно вводят в организм в составе витаминных комплексов, БАДов и других медикаментов. Обладает эстрогеноподобным действием, что помогает организму адаптироваться к угасанию детородной функции и избежать или максимально снизить проявление климактерической симптоматики.

Фолиевая кислота, помимо чистого компонента в составе препаратов, содержится во многих овощах и фруктах, поэтому придерживаясь здорового образа жизни и употребляя в большом количестве продукты с высоким содержанием витамина В9 в климактерический период вы можете и не стать жертвой его дефицита.

Показания к применению и механизм действия

За счет того, что фолиевая кислота обладает действием, подобным эстрогенам, она оказывает схожий им эффект и позволяет избежать основной симптоматики климактерия, которой являются:

Нарушения нервной и сердечно-сосудистой системы

В12 способствует активной выработке серотонина, вещества-нейромедиатора, которое отвечает за эмоциональное равновесие и сбалансированную работу нервной системы. Благодаря этому вы избавитесь от эмоциональных расстройств, необоснованных перепадов настроения, бессонницы, тревоги, климактерических неврозов, сердечных болей, раздражительности.
Увеличенный риск злокачественных образований. Данное вещество является мощным блокатором разрушения ДНК, что препятствует развитию новообразований в репродуктивных и других органах. Менопауза же несет некий риск развития таких недугов.

Приливы

Симптом, который знаком 95% женщин бальзаковского возраста. Это явление имеет место из-за нарушения терморегуляции на фоне гормонального дисбаланса. Нехватка эстрогенов способствует передаче ложных сигналов в отделы головного мозга, которые отвечают за терморегуляцию, вследствие чего можно ощутить резкие приливы жара до 30 раз в день, а на смену им часто приходят ознобы, дрожь, а также заметно повышенное потоотделение (гипергидроз). Эта причина в совокупности с нарушением кровообращения с успехом устраняется благодаря витамину В9.

Скачки давления, головные боли, головокружения

Эти явления обоснованы повышенным уровнем содержания кислоты гомоцистеина в организме, вследствие чего на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки, а также задерживается жидкость. Отсюда и повышенное давление, и вышеперечисленные симптомы. Фолиевая кислота балансирует содержание кислоты гомоцистеина.

Сухость слизистых покровов

Благодаря этому веществу происходит регенерация эпидермальных клеток и поддержание водного баланса, вследствие чего ваша сексуальная жизнь не потеряет свое качество и вы не ощутите дискомфорта в органах тазовой области. По той же причине вы избежите утраты эластичности кожных и внешних покровов. Читайте также о увлажняющих средствах при климаксе.

Боли разного характера и локации

Зачастую при климаксе страдает соединительная ткань, давая знать о себе болями в спине, пояснице, суставах, конечностях, спазмами в мышцах, головными болями и головокружениями. Указанный витамин решит и эти проблемы.

Уменьшение костной массы

Из-за нехватки кальция во время климакса костная ткань существенно истончается, что может повлечь за собой боли в суставах и еще страшнее — остеохондроз.

Огромным плюсом есть то, что витамин В9 способствует усвоению других не менее необходимых веществ, таких как аминокислоты, серотонин, норадреналин, липоевая кислота и ряд других.

Где содержится фолиевая кислота?

Большим плюсом всех натуральных веществ есть то, что они содержатся не только в препаратах, но и в огромном количестве растений, фруктах, овощах, причем в небольших дозах. Поэтому употребляя такие продукты, можно пополнить дефицит вещества и не переборщить с ним.

Фолиевая кислота содержится в:

  • овощах (в особенности в бобах, капусте, томатах);
  • цельнозерновых (пшеница, рожь);
  • зелени (перья лука, петрушка, салат, шпинат);
  • цитрусовых (лимоны, грейпфруты, апельсины, лимоны);
  • печени (свиная, говяжья, куриная, трески);
  • яйцах (куриных, перепелиных);

И это далеко не весь перечень продуктов, которые должны включаться в ежедневный рацион представительниц женского пола климактерического возраста.

Однако, следует помнить, что фолиевая кислота улетучивается до 90 % в объеме при обработке высокой температурой. Поэтому продукты с ее содержанием рекомендуется употреблять в сыром виде (для цельно бобовых возможно проращивание и употребление проростков).

Препараты при менопаузе с витамином В9

Фолиевая кислота зачастую применяется в чистом виде в таблетках в комплексе с другими средствами в антиклимактерической терапии.

Также витамин В9 входит в состав многочисленных средств при климаксе, таких как Эстровел, Климадинон (в том числе и Климадинон УНО), Иноклим, Ци-Клим (витамины для женщин 45+), препарат Овариамин, витамины Менопейс и другие отечественные и зарубежные средства.

Особенности применения средства и противопоказания

Данное вещество должно всегда подкрепляться извне витаминно-минеральными комплексами, продуктами с высоким его содержанием. При первых же признаках климакса следует увеличить запас В9, чтобы не дать развиться симптомам и купировать их в последствии. Суточная норма этой кислоты составляет 400 мкг, при климактерии и высоких нагрузках — 600 мкг. Также увеличенная доза необходима женщинам, страдающим анемией, гастритом, энтеритом, нарушением всасываемости кишечника.

Характерной особенностью приема препаратов с этой кислотой есть то, что их следует принимать утром, в то время, когда организм наиболее активен и интенсивно усваивает все вещества. Для достижения наибольшего эффекта следует употреблять такие средства, как минимум, 1 месяц. Корректную дозировку для вашего организма подберет специалист.

Следует исключить курение и прием алкоголя параллельно с фолиевой кислотой.
Для эффективного антиклимактерического эффекта целесообразно сочетать вещество с другими витаминами, в частности — В12, Е, отличным дополнением станет и липоевая кислота, имеющая схожее и дополняющее действие.

Противопоказания

Как уже отмечалось, категорически не рекомендуется сочетание фолиевой кислоты с алкоголем и никотином. Также нужно воздержаться от параллельного применения с препаратами, которые купируют всасывание ее в кровь.

Как таковых, противопоказаний не имеется, но все же, перед началом терапии лучше посоветоваться со специалистами женщинам, страдающим нарушениями желудочно-кишечного тракта при климаксе, диабетом, гипертонией.

Отзывы о фолиевой кислоте

Когда гормонозаместительная терапия исключена, на помощь приходят фитогормоны, БАДы, гомеопатия. Все они имеют натуральную основу и включают в свой состав ряд благотворных витаминов, минералов, аминокислот. Одним из таких эффективных во всех отношениях веществ является фолиевая кислота. Она оказывает благоприятное действие и активно участвует в работе всех систем организма. В первую очередь, в климактерический период она поддерживает психоэмоциональный баланс. Отзывы женщин говорят о том, что исчезают неврозы, бессонница, раздражительность, упадок настроения и сил. Пропадают головные, спинные боли, боли внизу живота, перестают по ночам беспокоить судороги. Выравнивается артериальное давление, не досаждают сердечные боли и учащенное сердцебиение. Представительницы женского пола отмечают, что исчезают приливы, а на смену им не приходит озноб. Заметно улучшение общего состояния. Это объясняется иммуностимулирующим действием витамина В9 и его поддержанием правильного обмена веществ. Заметны улучшения и во внешнем виде: кожа становится более упругой, пропадает сухость влагалища при климаксе.

Подводя итог, можно с уверенностью сказать, что фолиевая кислота при климаксе станет отличным помощником в борьбе с его симптомами, как в качестве компонента препаратов, так и в составе продуктов питания в комплексе со здоровым образом жизни.

Источник:
http://mesyachnyedni.ru/klimaks/preparati/folievaya-kislota.html

Действие фолиевой кислоты при климаксе и как ее пить правильно

При климаксе в организме каждой женщины происходит гормональная перестройка. Репродуктивные функции угасают, возникают характерные изменения. Для представительниц прекрасного пола климактерический период является серьезным испытанием. Фолиевая кислота при климаксе помогает поддерживать нормальное самочувствие, снижает симптоматику патологических процессов.

Особенности климактерического синдрома

Менопауза является естественным процессом, при котором понижается уровень гормонов в крови женщины. После 40 лет уменьшается выработка прогестерона. Когда женщине за 45, она теряет способность забеременеть. В этот период понижается уровень эстрогенов, за продуцирование которых отвечают яичники.

Климакс характеризуется переходом женского организма от стадии зрелости к старости. Функции яичников постепенно угасают. Синдром развивается на протяжении от 1 года до 9 лет, сопровождается характерными симптомами:

  • скудная или полностью исчезнувшая менструация;
  • головная боль;
  • повышенное потоотделение;
  • раздражительность.

На теле женщины увеличивается растительность. Это касается спины, лица, живота. Специалисты предупреждают об изменении кожи. Чтобы уменьшить клинические проявления климактерического синдрома, достаточно придерживаться врачебных рекомендаций и назначений. Самостоятельно не следует пить лекарства: можно усугубить состояние здоровья.

Читать еще:  Натрия хлорид буфус – инструкция по применению, цена раствора, отзывы

Клиническая картина

Фолиевая кислота содержит витамин В9, обладает аналогичным действием, что и эстрогены. При наступлении климакса у женщины проявляются характерные изменения в организме, о которых ей следует знать. Врач учтет жалобы пациентки, установит точный диагноз и назначит соответствующее лечение.

Проблемы с нервной системой и сердцем

Менопауза повышает риск развития многочисленных серьезных заболеваний. Нарушается не только эмоциональное состояние женщины, но и функционирование нервной системы. Витамин В9 поддерживает выработку серотонина. Уменьшаются сердечные боли, раздражительность, тревога. То же самое касается эмоциональных расстройств, необоснованных перепадов настроения, неврозов.

На фоне разрушения ДНК повышается вероятность образования опухолей в организме женщины. Витамин В9 при менопаузе блокирует патологические процессы. Уменьшается риск развития злокачественных новообразований.

Горячие приливы

С этим симптомом климактерического синдрома знакома каждая женщина пожилого возраста. Появляется на фоне нарушенной терморегуляции вследствие гормонального дисбаланса. По причине уменьшенной выработки эстрогенов отделы головного мозга получают ложные сигналы. Горячие приливы женщина при наступлении менопаузы ощущает до 30 раз за день.

Через некоторое время их сменяет озноб, дрожь, повышается потоотделение. В медицине явление называется гипергидрозом. Нарушается кровообращение. Устранить неприятный симптом помогает фолиевая кислота, которая содержит витамин В9.

Головная боль и головокружение

Характерные симптомы менопаузы развиваются на фоне повышенного уровня кислоты гомоцистеина. На стенках сосудов появляются холестериновые бляшки, в организме задерживается жидкость. По этим причинам поднимается артериальное давление, появляются головные боли, головокружение. Благодаря фолатам уровень гомоцистеина восстанавливается.

Климактерический синдром сопровождается не только головокружением. На фоне гормональной перестройки в организме женщины страдает соединительная ткань. Пациентки жалуются на болевой синдром в области поясницы, суставов, конечностей. Появляются мышечные спазмы. Устранить все перечисленные нарушения помогает водорастворимый витамин.

Сухие слизистые покровы

Гормональный дисбаланс в организме женщины негативно сказывается на эпидермальных клетках. Фолиевая кислота способствует их регенерации. Витамин В9 также восстанавливает водный баланс. Вещество поддерживает качество сексуальной жизни, позволяет избежать дискомфорта в области органов малого таза. Фолиевая кислота повышает эластичность кожных покровов.

Уменьшение костной ткани

При климаксе в организме женщины наблюдается недостача кальция. Костная ткань истончается, вызывая болезненные ощущения в суставах. Врачи предупреждают о повышенной вероятности развития остеохондроза.

Недостаток витамина в женском организме при менопаузе влечет за собой серьезные последствия. Биологические процессы замедляются, питание клеток ухудшается. Возможно преждевременное старение кожи, облысение и развитие анемии. Появляются проблемы с памятью, наступает депрессия, чувствуется слабость в теле, тревожат психические нарушения. Важно своевременно обратиться к доктору, пройти лечение, чтобы предупредить осложнения.

Применение фолиевой кислоты

Препарат относится к фармакологической группе. Содержит не только витамины В, но и сахар, кальций, картофельный крахмал, вспомогательные вещества. Средство выпускается в таблетках, ампулах, капсулах. Препарат восстанавливает обменные процессы в организме человека, способствует усвоению аминокислот и выработке норадреналина, серотонина. Витамин обладает полезными свойствами:

  1. Восстанавливает сердцебиение, улучшает кровяное давление и снимает жар.
  2. Нормализует психологическое состояние пациентки.
  3. Уменьшает головные боли, возникающие во время менопаузы.
  4. Устраняет сухость слизистых оболочек.
  5. Стабилизирует гормональные изменения.
  6. Восстанавливает трудоспособность женщины.
  7. Уменьшает потоотделение.
  8. Устраняет бессонницу.
  9. Поддерживает нормальное состояние костной ткани.

Витамин В9 разрешается пить в качестве профилактики. Вещество восстанавливает кислотность желудка, помогает лучше усваивать белки, жиры и углеводы. Для получения максимального эффекта рекомендуется сочетать ее с другими витаминами.

Схема приема и дозировка

Как пить фолиевую кислоту при климаксе, расскажет лечащий доктор. Для каждой женщины подбирается индивидуальная терапия, учитывая ее состояние. Пациенткам с вредными привычками количество витамина увеличивают, поскольку никотин мешает фолатам усваиваться. При атеросклерозе дозировка уменьшается.

Если у женщины хронический гастрит, энтерит, анемия врач повышает количество витамина. Для достижения положительного эффекта пациентка необходимо принимать от 200 до 400 мкг средства. Курс лечения продолжается от 1 до 3 месяцев.

Препарат рекомендуется пить утром, чтобы его действие пришлось на активное функционирование всего организма. Длительное лечение им при климаксе предусматривает также применение витамина В12. Во время терапии врачи рекомендуют отказаться от употребления спиртных напитков. Алкоголь негативно влияет на вещества, полученные с препаратов, разрушая их. Витамин не лечит от климакса, он облегчает состояние женщины при гормональной перестройке. В большинстве случаев средство назначается пациенткам вместе с гормонозаместительным лечение.

Питание при климаксе

Входящие в состав препарата фолаты являются природным веществом. Витамин содержится в различных продуктах питания. Речь идет о фруктах, овощах, некоторых лекарственных растениях. Они содержат фолаты в небольшом количестве. Придерживаясь правильного рациона, можно восполнить их нехватку. Витамин В9 содержится в следующих продуктах:

  • свиная, говяжья и куриная печень;
  • бобовые, капуста, томаты;
  • рожь, пшеница;
  • петрушка, лук-порей, укроп, шпинат и листья салата;
  • апельсины, мандарины, грейпфруты и лимоны;
  • перепелиное, куриное яйцо.

При наступлении климактерического синдрома перечисленные продукты обязательно должны быть включены в ежедневный рацион женщины. Термическая обработка уменьшает количество фолатов на 80−90%. Рекомендуется отказаться от варки, жарки и запекания. Специалисты советуют употреблять продукты в сыром виде, рожь и пшеницу проращивать.

Фолиевая кислота необходима женскому организму, особенно при наступлении менопаузы. В этот период в нем происходят серьезные изменения, нужна поддержка. Витамин В9 можно принимать самостоятельно, вещество быстро выводится из организма. Побочных эффектов препарат не вызывает. Противопоказанием может быть лишь индивидуальная чувствительность на составляющие лекарственные компоненты.

Источник:
http://mesyachnye.expert/preparaty/dejstvie-folievoj-kisloty-pri-klimakse-i-kak-ee-pit-pravilno

Применение фолиевой кислоты при климаксе

Климакс – естественный процесс, который доставляет массу неудобств женщине. Период менопаузы характеризуется появлением неприятных симптомов, среди которых приливы, избыточное потоотделение, бессонница и нестабильность психического состояния.

Фолиевая кислота при климаксе помогает вернуть женщину к полноценной жизни. Вместе с другими препаратами ее применение способствует профилактике развития серьезных патологий и нормализации общего состояния.

Что представляет собой фолиевая кислота?

Фолиевую кислоту (фолат, фолацин) относят к полезным витаминам группы В. Их задача поддерживать обменные процессы и реагировать на возбудителей. В обычной жизни они вырабатываются в кишечнике или попадают внутрь вместе с едой. Витамин В9 назначается только при его недостатке, поэтому перед началом приема необходимо посоветоваться с врачом.

Фолацин играет важную роль в человеческом организме. Это вещество влияет на обменные процессы и участвует в синтезе хромосом. Польза вещества:

  • стимулирует мозговую активность;
  • нормализует уровень женских гормонов;
  • улучшает обмен липидов;
  • обостряет память;
  • благотворно воздействует на желудочно-кишечный тракт;
  • делает волосы и ногти крепкими и здоровыми;
  • способствует концентрации внимания;
  • устраняет депрессию и нервное напряжение.

Фолиевая кислота при климаксе приводит в норму давление, улучшает эмоциональный настрой. А вот появление проблем со зрением у женщин в возрасте обусловлено нехваткой витамина В9.

В чем содержится фолиевая кислота?

Фолат не накапливается в организме, поэтому врачи могут назначить прием препаратов, содержащих это вещество. Также рекомендовано пересмотреть свое питание, так как большое количество продуктов содержит витамин В9. В натуральном виде он усваивается намного эффективнее, чем из синтетических препаратов. Однако от назначений врача отказываться не нужно. Сумасшедший ритм жизни и недостаток качественных продуктов не дает женщинам питаться таким образом, чтобы только посредством еды пополнять витаминный баланс. В этом случае на помощь и приходят комплексные средства, которые содержат фолат.

С помощью каких продуктов можно пополнить его запасы:

  • зелень (зеленый лук, шпинат, петрушка и листья салата);
  • овощи (брокколи, цветная капуста, чечевица, морковь, репа);
  • цитрусовые;
  • орехи (миндаль, фундук, фисташки);
  • арбузы;
  • зерновой хлеб;
  • печень трески;
  • спаржа;
  • яйца;
  • семечки.

Лучше принимать в пищу продукты в свежем или отварном виде. Консервированные овощи практически не содержат фолацин, который так нужен период менопаузы.

Как реагирует организм на дефицит фолиевой кислоты при климаксе?

Недостаток витамина В9 проявляется чаще всего после 45-50 лет. У женщины появляется внезапная депрессия, возникает чувство ненужности, потеря интереса к окружающему миру и событиям, происходящим вокруг. Адреналин в крови не усваивается в достаточном объеме, что приводит к снижению активности, энергичности и привычной работоспособности. На фоне дефицита фолата проявляются следующие симптомы:

  • проблемы с кожей (акне, псориаз и высыпания воспалительного характера);
  • ухудшение аппетита;
  • резкое снижение массы тела;
  • появление маний и фобий;
  • бледность кожных покровов;
  • расстройство сна;
  • быстрое переутомление.

Женщины с началом менопаузы отмечают появление седых волос, что также связано с витаминным балансом в организме. Фолиевая кислота при климаксе по отзывам врачей отвечает именно за старение, что особенно беспокоит представительниц прекрасного пола.

Обратите внимание! Вышеперечисленные симптомы могут указывать не только на дефицит витамина В9 при климаксе по отзывам врачей, а также быть симптомами других опасных заболеваний.

Как принимают фолиевую кислоту?

Беспорядочный прием препаратов может привести к переизбытку компонентов в организме женщины. Во время менопаузы назначением лекарств должен занимать терапевт или гинеколог. Как пить фолиевую кислоту при климаксе можно понять только после тщательной диагностики организма по результатам лабораторных исследований. Суточная потребность составляет 400 мкг. В зависимости от выбранного средства в сутки нужно принять одну или две таблетки. Активным женщинам, которые занимаются тяжелым физическим или умственным трудом, специалист может увеличить дозу до 600 мкг.

Внимание! При покупке витаминных комплексов, обратите внимание на то, есть ли в составе витамин В9. Избыток не менее опасен, чем дефицит.

Прием препарата необходимо начинать до первых признаков менопаузы или при появлении характерных симптомах. Для лучшей эффективности следует пить таблетки в одно и то же время без пропусков.

Источник:
http://klimaks24.ru/folievaia-kislota-pri-climakse/

Фолиевая кислота при климаксе дозировка

Особенности витамина

Фолиевая кислота более известна как витамин В9, который в первую очередь отвечает за поддержку обменных процессов в организме и за иммунитет. Регулирует работу нервной системы за счет активного участия в передаче нервных импульсов. В обычной жизни находится в организме женщины в нормальном количестве, попадая в него с пищей и вырабатываясь микрофлорой кишечника. Во время климакса этот витамин в дефиците, поэтому его искусственно вводят в организм в составе витаминных комплексов, БАДов и других медикаментов. Обладает эстрогеноподобным действием, что помогает организму адаптироваться к угасанию детородной функции и избежать или максимально снизить проявление климактерической симптоматики.

Фолиевая кислота, помимо чистого компонента в составе препаратов, содержится во многих овощах и фруктах, поэтому придерживаясь здорового образа жизни и употребляя в большом количестве продукты с высоким содержанием витамина В9 в климактерический период вы можете и не стать жертвой его дефицита.

Комплексные средства

Для того чтобы облегчить данный период, во время климакса нужно правильно выбрать препараты. Принимать все без разбора не только бесполезно, но и опасно. При выборе нужно учитывать наличие тех или иных симптомов, реакцию организма на витаминные средства, а также возможную аллергическую реакцию. Кроме того, учитывается возраст женщин, выраженность симптомов, возникающих во время климакса, а также как долго продолжается период гормональных изменений.

Для того чтобы выяснить, какие именно витамины вам нужны, лучше показаться врачу. Он назначит отдельные средства, но не менее эффективным будет и комплекс, включающий сразу несколько наименований:

  • Аевит – самое распространенное название препарата за счет доступной цены. Комплекс включает в себя витамины A и E. Положительно сказывается на обменных процессах. Принимать рекомендуется в тех случаях, когда имеются отклонения со стороны нервной системы и нарушения кровообращения. Помимо этого, исключает токсическое влияние свободных радикалов, нормализует жировой обмен и стабилизирует массу тела. Аевит может приниматься отдельно, но лучше сочетать его с иными средствами. В качестве дополнения может выступать фолиевая кислота, кальций и витамин D.
  • Менопейс. Препарат, содержащий растительные компоненты, главным из которых является экстракт пассифлоры. Также имеются все необходимые в данный период микроэлементы и витамины. Положительно сказывается на иммунитете, облегчает состояние женщины во время климакса и повышает жизненный тонус. Имеется в свободной продаже, но лучше, прежде чем пить препарат, проконсультироваться с врачом.
  • Витатресс. Комплекс включает в себя все необходимые витамины, в частности A, E, C, B 1, D 6, PP, фолиевая кислота и так далее. За счет этого во время применения улучшается настроение, повышается тонус, устраняется раздражительность и нормализуется работа внутренних органов. Положительно сказывается на состоянии сосудов и сердца. Особенно рекомендуется принимать в первый год климакса, то есть до 50 лет.
  • Алфавит 50 – это препарат, предназначенный для женщин старше 50 лет. Помимо витаминов включает в себя лютеин и ликопин. За счет этого не допускает возрастного снижения остроты зрения. Дозировка определяется индивидуально совместно с врачом. За счет этого удается добиться максимального усвоения всех имеющихся компонентов и получить выраженный результат.
Читать еще:  Как разводить Пульмикорт для ингаляций? Лечение взрослых и детей

Показания к применению и механизм действия

За счет того, что фолиевая кислота обладает действием, подобным эстрогенам, она оказывает схожий им эффект и позволяет избежать основной симптоматики климактерия, которой являются:

В12 способствует активной выработке серотонина, вещества-нейромедиатора, которое отвечает за эмоциональное равновесие и сбалансированную работу нервной системы. Благодаря этому вы избавитесь от эмоциональных расстройств, необоснованных перепадов настроения, бессонницы, тревоги, климактерических неврозов, сердечных болей, раздражительности. Увеличенный риск злокачественных образований. Данное вещество является мощным блокатором разрушения ДНК, что препятствует развитию новообразований в репродуктивных и других органах. Менопауза же несет некий риск развития таких недугов.

Симптом, который знаком 95% женщин бальзаковского возраста. Это явление имеет место из-за нарушения терморегуляции на фоне гормонального дисбаланса. Нехватка эстрогенов способствует передаче ложных сигналов в отделы головного мозга, которые отвечают за терморегуляцию, вследствие чего можно ощутить резкие приливы жара до 30 раз в день, а на смену им часто приходят ознобы, дрожь, а также заметно повышенное потоотделение (гипергидроз). Эта причина в совокупности с нарушением кровообращения с успехом устраняется благодаря витамину В9.

Эти явления обоснованы повышенным уровнем содержания кислоты гомоцистеина в организме, вследствие чего на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки, а также задерживается жидкость. Отсюда и повышенное давление, и вышеперечисленные симптомы. Фолиевая кислота балансирует содержание кислоты гомоцистеина.

Благодаря этому веществу происходит регенерация эпидермальных клеток и поддержание водного баланса, вследствие чего ваша сексуальная жизнь не потеряет свое качество и вы не ощутите дискомфорта в органах тазовой области. По той же причине вы избежите утраты эластичности кожных и внешних покровов. Читайте также о увлажняющих средствах при климаксе.

Зачастую при климаксе страдает соединительная ткань, давая знать о себе болями в спине, пояснице, суставах, конечностях, спазмами в мышцах, головными болями и головокружениями. Указанный витамин решит и эти проблемы.

Из-за нехватки кальция во время климакса костная ткань существенно истончается, что может повлечь за собой боли в суставах и еще страшнее — остеохондроз.

Огромным плюсом есть то, что витамин В9 способствует усвоению других не менее необходимых веществ, таких как аминокислоты, серотонин, норадреналин, липоевая кислота и ряд других.

Как действует В9 при климаксе?

Фолиевая кислота при менопаузе нужна более, чем когда бы то ни было. Это период утраты организмом женских гормонов. Оно происходит плавно, но с тех пор, как начинается, вызывает много тяжелых проявлений, повышает вероятность возникновения недомоганий.

Больнее всего бьет по организму уменьшение числа эстрогенов. Это их отсутствие вызывает приливы, сухость слизистых, обострение нервных реакций.

Это означает, что обычные противопоказания для последней не помеха приему витамина В9. К тому же при нем отсутствуют побочные проявления, свойственные использованию гормонов. Если необходимо сгладить симптомы климакса, фолиевая кислота способна:

  • Победить приливы. Они возникают из-за нарушения кровообращения, чему витамин активно препятствует. У женщины проходят приступы жара и потоотделения;
  • Нормализовать давление. Благодаря уменьшению количества кислоты гомоцистеина витамин В9 не дает откладываться холестерину на стенках сосудов, а также восстанавливает работу почек. Мочевыводящие органы иногда становятся причиной высокого давления;
  • Устранить сухость слизистых. Фолиевая кислота регенерирует клетки эпидермиса, благодаря чему исчезает дискомфорт во влагалище. Это позволяет продолжать нормальную интимную жизнь, что само по себе способствует снижению всех климактерических проявлений. Аналогичными восстанавливающими свойствами она обладает в отношении клеток кожи, волос, ногтей;
  • Поддержать нервную систему и сердце. Фолиевая кислота, используемая при климаксе, устраняет тревожность, раздражительность. Выработка серотонина, обеспечиваемая ее присутствием в организме, помогает усмирить другие отрицательные эмоции, восстановить сон. Угроза заполучить с менопаузой нервное расстройство, депрессию снижается в несколько раз;
  • Справиться с головной болью. В менопаузе она может иметь разные причины появления, но фолиевая кислота одинаково хорошо борется со всеми. Витамин поддерживает соединительную ткань в позвоночнике, суставах, сохраняет эластичность мышечной, то есть головная боль напряжения уже не возникнет. Свободные, благодаря ему, от холестерина сосуды тоже не вызовут тяжесть в затылке;
  • Восстановить трудоспособность. Быстрая утомляемость, ухудшение памяти и внимания, свойственные менопаузе, поддаются воздействию фолиевой кислоты. К женщине возвращается энергия, повышается иммунитет, благодаря тому, что витамин улучшает состав крови, повышает гемоглобин;
  • Замедлить утрату кальция костной тканью. Витамин В9 мешает выработке гомоцистеина, который как раз помогает выводу этого микроэлемента;
  • Снизить вероятность перерождения клеток в злокачественные. При климаксе угроза возникновения опухоли повышается, но фолиевая кислота препятствует разрушению ДНК. Это снижает опасность не только для репродуктивных органов, но и легких, гортани, пищеварительной системы. Некоторые медики уверены, что вылечить их пациенток от дисплазии шейки матки помог именно В9.

Рекомендуем прочитать статью о постменопаузе у женщин. Вы узнаете об основных проявлениях и симптомах этого состояния, угасании репродуктивной функции, необходимости приема лекарственных препаратов для улучшения самочувствия.

Где содержится фолиевая кислота?

Большим плюсом всех натуральных веществ есть то, что они содержатся не только в препаратах, но и в огромном количестве растений, фруктах, овощах, причем в небольших дозах. Поэтому употребляя такие продукты, можно пополнить дефицит вещества и не переборщить с ним.

Фолиевая кислота содержится в:

  • овощах (в особенности в бобах, капусте, томатах);
  • цельнозерновых (пшеница, рожь);
  • зелени (перья лука, петрушка, салат, шпинат);
  • цитрусовых (лимоны, грейпфруты, апельсины, лимоны);
  • печени (свиная, говяжья, куриная, трески);
  • яйцах (куриных, перепелиных);

И это далеко не весь перечень продуктов, которые должны включаться в ежедневный рацион представительниц женского пола климактерического возраста.

Однако, следует помнить, что фолиевая кислота улетучивается до 90 % в объеме при обработке высокой температурой. Поэтому продукты с ее содержанием рекомендуется употреблять в сыром виде (для цельно бобовых возможно проращивание и употребление проростков).

Чем опасен переизбыток антианемического витамина

Если витамины попадают в организм с пищей, передозировка их практически невозможна. Опасно длительно принимать лекарства и биодобавки к пище в фолатами.

Переизбыток фолатов вызовет дефицит витамина В12. Это проявляется в развитии анемии и заболеваний периферических нервов. Симптомы передозировки фолиевой кислоты:

  • тошнота, рвота, понос, боли в животе, неприятный металлический привкус во рту;
  • появление повышенной тревожности, нервной возбудимости;
  • бессонница;
  • различного рода элементы сыпи на коже;
  • острые приступообразные боли в сердце.

При переизбытке фолиевой кислоты возрастает также риск быстрого прогрессирования опухолевых процессов, так как все быстро делящиеся клетки нуждаются в фолиевой кислоте. Если опухоли нет, фолаты предупреждают ее развития, но уже в состоянии предрака они стимулируют рост опухоли.

Особенности применения средства и противопоказания

Данное вещество должно всегда подкрепляться извне витаминно-минеральными комплексами, продуктами с высоким его содержанием. При первых же признаках климакса следует увеличить запас В9, чтобы не дать развиться симптомам и купировать их в последствии. Суточная норма этой кислоты составляет 400 мкг, при климактерии и высоких нагрузках — 600 мкг. Также увеличенная доза необходима женщинам, страдающим анемией, гастритом, энтеритом, нарушением всасываемости кишечника.

Характерной особенностью приема препаратов с этой кислотой есть то, что их следует принимать утром, в то время, когда организм наиболее активен и интенсивно усваивает все вещества. Для достижения наибольшего эффекта следует употреблять такие средства, как минимум, 1 месяц. Корректную дозировку для вашего организма подберет специалист.

Следует исключить курение и прием алкоголя параллельно с фолиевой кислотой. Для эффективного антиклимактерического эффекта целесообразно сочетать вещество с другими витаминами, в частности — В12, Е, отличным дополнением станет и липоевая кислота, имеющая схожее и дополняющее действие.

Как уже отмечалось, категорически не рекомендуется сочетание фолиевой кислоты с алкоголем и никотином. Также нужно воздержаться от параллельного применения с препаратами, которые купируют всасывание ее в кровь.

Как таковых, противопоказаний не имеется, но все же, перед началом терапии лучше посоветоваться со специалистами женщинам, страдающим нарушениями желудочно-кишечного тракта при климаксе, диабетом, гипертонией.

Схема приема и дозировка

Как пить фолиевую кислоту при климаксе, расскажет лечащий доктор. Для каждой женщины подбирается индивидуальная терапия, учитывая ее состояние. Пациенткам с вредными привычками количество витамина увеличивают, поскольку никотин мешает фолатам усваиваться. При атеросклерозе дозировка уменьшается.

Если у женщины хронический гастрит, энтерит, анемия врач повышает количество витамина. Для достижения положительного эффекта пациентка необходимо принимать от 200 до 400 мкг средства. Курс лечения продолжается от 1 до 3 месяцев.

Препарат рекомендуется пить утром, чтобы его действие пришлось на активное функционирование всего организма. Длительное лечение им при климаксе предусматривает также применение витамина В12. Во время терапии врачи рекомендуют отказаться от употребления спиртных напитков. Алкоголь негативно влияет на вещества, полученные с препаратов, разрушая их. Витамин не лечит от климакса, он облегчает состояние женщины при гормональной перестройке. В большинстве случаев средство назначается пациенткам вместе с гормонозаместительным лечение.

Отзывы о фолиевой кислоте

Когда гормонозаместительная терапия исключена, на помощь приходят фитогормоны, БАДы, гомеопатия. Все они имеют натуральную основу и включают в свой состав ряд благотворных витаминов, минералов, аминокислот. Одним из таких эффективных во всех отношениях веществ является фолиевая кислота. Она оказывает благоприятное действие и активно участвует в работе всех систем организма. В первую очередь, в климактерический период она поддерживает психоэмоциональный баланс. Отзывы женщин говорят о том, что исчезают неврозы, бессонница, раздражительность, упадок настроения и сил. Пропадают головные, спинные боли, боли внизу живота, перестают по ночам беспокоить судороги. Выравнивается артериальное давление, не досаждают сердечные боли и учащенное сердцебиение. Представительницы женского пола отмечают, что исчезают приливы, а на смену им не приходит озноб. Заметно улучшение общего состояния. Это объясняется иммуностимулирующим действием витамина В9 и его поддержанием правильного обмена веществ. Заметны улучшения и во внешнем виде: кожа становится более упругой, пропадает сухость влагалища при климаксе.

Подводя итог, можно с уверенностью сказать, что фолиевая кислота при климаксе станет отличным помощником в борьбе с его симптомами, как в качестве компонента препаратов, так и в составе продуктов питания в комплексе со здоровым образом жизни.

Что представляет собой климакс?

Климактерический период, или как его еще именуют менопауза, является естественным природным явлением в жизнедеятельности каждой возрастной дамы.

В это время в женском организме запускаются процессы по угасанию детородных и менструальных деятельностей.

В основном климактерический период наступает на рубеже 45-50-летия. Изменения гормонального фона провоцируют развитие массы неприятных симптомов, проявляющихся следующим образом:

  1. Появление приливов, сопровождающихся резким чувством жара, сменяющегося ознобом.
  2. Повышение уровня потливости, особенно в ночные часы.
  3. Развитие бессонницы.
  4. Патологическое изменение в психоэмоциональном состоянии, сопровождающееся повышением раздражительности, плаксивости, и т.д.

Вся вышеуказанная симптоматика способствует заметному снижению уровня и качества жизнедеятельности каждой женщины. Однако, при правильном подборе медикаментозных препаратов для укрепления всего организма можно сохранить прекрасное самочувствие и позитивный настрой. В том числе и применение фолиевой кислоты будет благоприятствовать:

  • нормализации общего самочувствия;
  • ликвидация неприятной симптоматики;
  • профилактика против развития серьезной патологии, вплоть до угрожающей жизни в каждом конкретном случае.

Источник:
http://ginekologiya-urologiya.ru/klimaks/folievaya-kislota-pri-klimakse-dozirovka

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector